Kun salilla puhutaan "maksimi-painoista", niin mitä se oikeastaan tarkottaa? Siis kun joku liike tehdään vaikka 60% maksimipainoista? Onko se maksimia silloin kun ei rauta enää nouse???
tyhmä kysymys?
pim...
2386
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Maksimipainot=se rautamäärä mitä enimmilläsi saat nostettua jossain nostomuodossa. Maksimia EI ole se, että yrität nostaa jotain, mitä et jaksa...eli jos yrität 400 kiloa maastavedossa, etkä saa sitä ylös, se ei ole sinun maksimi-suorituksesi, vaan oman kunnon yliarvioimista.
Kiitos, asia ymmärretty, tästä on helppo jatkaa...