Niin jos joku osaisi kertoa mulle että, kuinka kauan menee aikaa ennenkuin (suurinpiirtein) alkaa näkymään tuloksia, siitä kun on alottanut kiinteytyksen/ kuntoilun?
Aloitin n. 3kk sitten. Käyn 2 kertaa viikossa pumpissa, 1 vesijumpassa ja 1 core trainingissä.
Syön terveellisesti ja en käytä sokeria, ym!
Ihmettelen vaan kun missään ei oikein näy mitään ja maha on edelleen samanlainen löllö-pömppis!
Aloitin n. 3kk sitten. Käyn 2 kertaa viikossa pumpissa, 1 vesijumpassa ja 1 core trainingissä.
Syön terveellisesti ja en käytä sokeria, ym!
Ihmettelen vaan kun missään ei oikein näy mitään ja maha on edelleen samanlainen löllö-pömppis!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eli kuukauden kuluessa painoa oli tippunut kiitettävästi ja muutkin totesivat jo kadonneista kiloista.
Oletko varma ette syö liikaa(vaikka syötkin terveellisesti)....?