Syön korvapuustin joka päivä.
Enkä muuta. Kaloreita 500 ja on proteiinit ja rasvat ja hiilarit. Elikkä oon laihtunut nyt n. Kilon viikossa tällä dieetillä. Korvapuusti. Ei muuta
Enkä muuta. Kaloreita 500 ja on proteiinit ja rasvat ja hiilarit. Elikkä oon laihtunut nyt n. Kilon viikossa tällä dieetillä. Korvapuusti. Ei muuta
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi olla tottakin. Tiedän yhden joka laihdutti syömällä kolme munkkia päivässä.
Pulla päivässä ei riitä vaikka siitä saakin proteiinit, rasvat, hiilarit. Mitään muuta siitä ei sitten saakaan. Ihminen tarvitsee vitamiineja, hivenaineita ja kaikenlaista muuta mitä ylipäänsä terveellinen ruoka sisältää. Ei mene kovin kauaa pelkällä pullalla kun tulee asiaa lääkäriin, tai joku pelastaa kadulla tai jossain tajuttoman ihmisen. Kerran tuli televisiosta dokumentti kun yksi kundi eli muistaakseni useamman viikon pelkillä hampurilaisilla ja sen jälkeen oli jos vaikka minkälaista puutetta elimistössä. Ja laihduttaessakin täytyy syödä. Jos ei syö niin elimistö alkaa käyttää energiaa omista varastoistaan ja se pitää jonkin aikaa painon yllä. Ne energiat kun loppuu niin sitten tulee ne kaikki terveysongelmat. Suosittelisin laihduttamaan terveellisemmällä tavalla kuin korvapuustilla, vaikka ne hyviä ovatkin.
Mutta muutaman päivän voi olla. Kauaa ei kannata.
No ei kai se nyt niin vaarallista ole? Syöhän se kuitenkin pullan. Eikä ole paastolla.
Ensiksi taitaa iskeä keripukki https://en.wikipedia.org/wiki/Scurvy niminen tauti/vaiva, noin 2 ... 3 kk päästä, johtuu C-vitamiinin puutteesta. Sitten usean ravinneainepuutoksen yhteisvaikutuksesta alkaa hiukset hapertua, irtoilla, harmaantua ja iho ohenee, sitten A-vitamiinin puutteesta johtuen hämäränäkö alkaa heikentyä.