Olen 1200 kcal dieetillä. Onko sama syönkö pullaa koko määrällä vai terveellistä ruokaa?
Onko sama syönkö pullaa vai terveellisesti
Anonyymi
7<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
hhölö hölö hölö
Tyypillistä SUOMI24 kaattopaikalla. Kokeile sahanpuruja ja 50 kcal. Pääset hautaan nopeammin.
Onko tuo aloittajan kysymys vitsi? Mieti nyt vähän kumpi oikeesti on järkevämpää.
"Onko tuo aloittajan kysymys vitsi? Mieti nyt vähän kumpi oikeesti on järkevämpää."
Ei SUOMI24 kaatopaikalla asialliset aloitukset tai vastaukset säily.
Täysin sama lopputulos, molemmissa tapauksissa.
Paino putoaa aivan riippumatta siitä, mistä kalorit on saatu. Jos myös oma terveys ja esimerkiksi vatsan normaali toiminta kiinnostaa, niin pullaa parempia vaihtoehtoja on runsaasti.
Eikö todellakaan ole vieläkään mennyt perille
1 syö vain terveellistä hitaita hiilihydraatteja sisältävää ruokaa 1500 kal päivässä
2 liian pienet tai liian isot kalorimäärät ei toimi laihdutuksessa.
TÄRKEIN
3 kirjoita paperille tarkasti kaikki kalorit,mitkä menee yli 1300,ja laske yhteen syömäsi kalorit päivän aikana.
4 ihmisen pääasiallisin energian lähde on hitaat hiilihydraatit,EIKÄ RASVA.Hitailla hiilihydraateilla saa hyvää oloa,kaikki rasvat on vain turhia lihottavia kaloreita,ei kannata uskoa näitä VVH ukkoja,vähähiilihydraattinen ruokavalio sisältää paljon rasvaa ja se ei kokemukseni mukaan toimi ollenkaan laihdutuksessa.Kaiki syöty rasva siirtyy muutamassa tunnissa ihonalaiseen kerrokseen.
"Eikö todellakaan ole vieläkään mennyt perille"
Oletko luklenut muitakin satuja???