Hallituksella ei ole pahemmin intoa tehdä hyviä tekoja, joidenka hedelmiä ei korjata heidän hallituksensa aikana.
Itse olen opiskelija, ja noh, kaikki tietävät opiskelijoiden rahallisen tilanteen.
En ole ainoa jolla menee tiukalle, lapsiperheet, työttömät ja esim. pientä palkkaa saavat ovat kyllä lähes samassa tilanteessa.
Sitähän voisi ihmetellä miksi useasti köyhät ovat lihavia, kun vaikutus tuppaa olemaan päinvastainen useissa maissa.
Mutta selitys siihen on helppo.
Kun menee kauppaan niin hyllyllä on sika-nauta jauhelihaa 1.70€ rasia, ja vieressä vähärasvainen naudan jauheliha 3 € rasia.
Hyllyllä on EuroShopper-juusto, 1kg 4.79 €, ja viereisellä Polar 5%, 300g 3.69 €.
Hyllyllä on 400g lenkkimakkara 1€, ja alempana 200g 5% kalkkunanakit 2€.
Esimerkkejä riittää paljon, köyhän kouraan tarttuu se halvin vaihtoehto lähes aina.
Oma herkkuni on makkara ja makaroni sekaisin, halpaa, terveyspuolesta en sanoisi mitään.
Päättäjillä ei ole ollut mitään halua kohdentaa veroalea terveyttä suosiviin tuotteisiin.
Ei ollut myöskään luontoa suojeleviin ajoneuvoihinkaan, ero kuitenkin päätöksissä on kuitenkin, veroale terveellisiin vaihtoehtoihin maksaisi itsensä takaisin puhtaassa rahassa kun terveydenhuoltoon ei uppoaisi niin jumalattomasti rahaa.
Miksi tälläisestä veroalesta ei ole edes puhuttu, mikä mättää?
T: tuleva ylipainoinen sydänvikainen sairaseläkeläinen
Itse olen opiskelija, ja noh, kaikki tietävät opiskelijoiden rahallisen tilanteen.
En ole ainoa jolla menee tiukalle, lapsiperheet, työttömät ja esim. pientä palkkaa saavat ovat kyllä lähes samassa tilanteessa.
Sitähän voisi ihmetellä miksi useasti köyhät ovat lihavia, kun vaikutus tuppaa olemaan päinvastainen useissa maissa.
Mutta selitys siihen on helppo.
Kun menee kauppaan niin hyllyllä on sika-nauta jauhelihaa 1.70€ rasia, ja vieressä vähärasvainen naudan jauheliha 3 € rasia.
Hyllyllä on EuroShopper-juusto, 1kg 4.79 €, ja viereisellä Polar 5%, 300g 3.69 €.
Hyllyllä on 400g lenkkimakkara 1€, ja alempana 200g 5% kalkkunanakit 2€.
Esimerkkejä riittää paljon, köyhän kouraan tarttuu se halvin vaihtoehto lähes aina.
Oma herkkuni on makkara ja makaroni sekaisin, halpaa, terveyspuolesta en sanoisi mitään.
Päättäjillä ei ole ollut mitään halua kohdentaa veroalea terveyttä suosiviin tuotteisiin.
Ei ollut myöskään luontoa suojeleviin ajoneuvoihinkaan, ero kuitenkin päätöksissä on kuitenkin, veroale terveellisiin vaihtoehtoihin maksaisi itsensä takaisin puhtaassa rahassa kun terveydenhuoltoon ei uppoaisi niin jumalattomasti rahaa.
Miksi tälläisestä veroalesta ei ole edes puhuttu, mikä mättää?
T: tuleva ylipainoinen sydänvikainen sairaseläkeläinen
Vastaukset 19
Vanhimmat
Sanoit juuri ne asiat joista minäkin olen koittanut puhua... Mutta kukapa meitä köyhiä kuuntelee....
Ainut keino laihtua on olla sitten vallan ostamatta ruokaa tai syödä tosi vähän niitä rasvaisia ja epäterveellisiä ruokia. Mikä sekään ei kovin terveellinen vaihtoehto pidemmän päälle, ettei mitään syö.
LIIKUNTAA, yksinkertaista.
Olin opiskeluaikanani hoikka/normaali ja enkä ostellut kevyteineksiä. Töihin mentyä aloin ostella kevyt-vaihtoehtoja, kun ei tarvinnut jokaista senttiä laskea. Reilussa vuodessa lihoin yli kymmenen kiloa. Muutoin liikunta ja muu elämä pysyi ennallaan. Kun paino alkoi nousta vähensin syömistä, mutta paino vain nousi.
Kevyteineksiä en enää ostele, koska ne ei sovi ainakaan minulle. Painon nousu on pysähtynyt, vielä kun kymmenen kiloa karisisi pois:)
Kevyteinekset ja muut keinotekoisesti keveytetyt eivät välttämättä siis ole "laiduttavampia" kuin vastaavat perustuotteet, niiden terveellisyydestä puhumattakaan. Keinotekoinen rasvahan ei tutkitusti ole edes hyväksi elimistölle.
Kannattaa myös miettiä syömistensä määrää rasvaprosentin sijaan. Noiden kevyt ja normaalituotteiden kaloriero ei välttämättä ole aina kovinkaan iso, esim. pitäisi syödä ämpäritolkulla "normaalinakkejakin" suhteessa kevytnakkeihin, että ne lihottaisi.
MUUTAMA VINKKI:
Kaalikeittoa ja näkkileipää, ei tule hintaa paljon, vaikka sekaan laittaisi naudan jauhelihaa (joskin laihduttajan pitäisi tehdä täysin kasvipohjainen keitto).
Kaurapuuro, sopii laihduttajalle, ei maksa paljoa.
Kalaruoka (esim. tonnikalasta tai silakasta) sopii laihduttajalle, eikä maksa paljoa.
Hedelmiä, kasviksia ja vihanneksia, sadon mukaan löytyy aina edullisia vaihtoehtoja. Pakastevihanneksiakin saa edullisesti.
Tonnikala on muuten kalliimpaa kuin jauheliha ja silakkaakaan ei nykyisin kovin halvalla syö.
Makarooni, kaali, porkkana, jauheliha ja itseleivottu leipä pitää tiellä.
ihan sairaan paljon jos haluaa kunnon tonnikalaa eikä mitän tummaa mössöä missä on isoja piikkejä seassa yök!kotiptsan pitsoissahan käytetään tätä halpaa tummaa mössöä ja kun satuin viimeksi(pari vuotta sitten) erehtymään ottamaan pitsan missä oli tonnikalaa meinasin tukehtua järjettömän kokoseen piikkiin tai mikä lie olikaan.en ole sen jälkeen koskenutkaan tonnikalaan kotipitsassa.
Opiskelijalla on kuitenkin ainutlaatuinen mahdollisuus ilmaiseen ja monipuoliseen kunnon ateriaan kerran päivässä, joka jää monelta nuorelta työssäkäyvältä väliin.
Itse olen opiskelijana ammattikorkeakoulussa, eikä täällä ole ainakaan ilmaista ruokaa näkynyt! Lukioissa on ilmainen ruoka ja kaikki eivät sitä syö ja miksi söisivätkään kun asuvat vielä kotona ja pappa betalar kaupasta herkkuja.
Olen pitänyt sekä ylä- että ala-asteen normaaleista terveellisistä kotiruuista aina, joten en ole mitenkään erityisen nirso joka ei pitäisi kouluruuasta, mutta meidän koulun (ammattikoulu, sos ja terv.ala) ruoka on aivan hirveää.
Suurin osa kastikkeista on tomaattipohjaisia tai no sama asia olisi kun vetäisi tomaattipyre purkin ruokatauolla nassuun. Makkarakastikekin maistuu tomaattipyreelle. Onko se sitten niin paljon terveellisempää kuin vanha ruskeakastike?Tuskinpa vain, ainakin kun seurauksena ei syö koulussa ja ahmii sitten kotona kaappia tyhjäksi.
Koko koulutukseni ajan (2,5v) aikana olen koulussa syönyt vissiin kerran jauhelihakeittoa eli koulussamme ei harrasteta keittoja. Suurimmaksi osaksi syömme erikoisia papurisottoja tai vastaavia ihmeellisislle mausteille maistuvia ruokia. Epäilyttää ovatko edes loppujenlopuksi niin terveellisiä??!! Mieluummin söisin kunnon kotiruokaa koulussa mahani täyteen esim. lihapullia ja muussia ei ole kertaakaan ollut ja minulle se on kotirúokaa parhaimmillaan kuin että kituutan tyhjällä mahalla koulussa ja kotiin päästyä syön mitä eteen laitetaan tai vaihtoehtona tietenkin koulun kahviosta saatava suklaapatukka.
2.15€ siitä samasta rasvaisesta ja epäterveellisestä einesruoasta, jota saa kaupasta. Siinä meidän "terveellinen ja ilmainen kouluruoka".
No jos kerran herkkuasi on makaronimakkaramössö, miksi valitat.
Jos haluaisit, voisit syödä perunaa, porkkanaa, kaalia ja vaikka mitä ja ostaa vielä vaikka sitä kalliimpaa nakkia/lihaa. Lihaahan ei ole tarkoitus syödä kauheasti. Mutta oma on valintasi.
Olen täysin samaa mieltä kanssasi että terveellisten ja kevyiden ruokien hintaa pitäisi ehdottomasti saada alemmas.Se varmasti auttaisi ainakin osaa ylipainoisista saamaan painoaan alemmas ja myös painonsa vartijoita pysymään normaalissa painossa.Minä laihdutin pari vuotta sitten reilut 20kg ja järkytyin kevyt tuotteiden hintoja kun vertasin niitä normaali ja rasvaisiin tuotteisiin.Mieluummin terveellisten ja kevyiden ruokien verotus alemmas kuin alkoholin(voiko typerämpää kohdetta veronkevennyksille olla)
RUOKAA TARVITSEMME KAIKKI,ALKOHOLIA VAIN OSA KANSASTA JA SENKÄÄN LIPITTÄMINEN EI OLE PAKOLLISTA
Nytkin saattaa usein jäädä se terveellisempi vaihtoehto kaupan hyllylle moninkertasen hinnan takia!(ja hei,tilalle EI tule sitä karkki-tai sipsipussia niinkuin joku nero kohta varmaan väittää)
Tottakai kevyttuotteet maksavat siinä missä muutkin humpuukilaihdutus-tuotteet! Laihduttaminen ei ole sama asia kuin kevyt- tuotteiden syöminen. Näillä tuotteilla vain pyritään luomaan mielikuvaa siitä, että syöminen on sallittua kunhan vaan syö kevyttuotteita (joissa yleisesti ottaen on vähennetty rasvaa ja lisätty sokeria). Jos siis paketin kyljessä lukee KEVYT tai FITNESS kannattaa arvioida tarkkaan, mitä on suuhunsa työntämässä...
Kevyitä elintarvikkeita on olemassa ilman että ne olisivat ylipainoisista hyötyvän markkinointibisneksen briiffaamia tuotteita. Osasta näistä olen tehnyt luettelon, ylempänä viestiketjussa.
Se on kyllä totta, että vihanneksia ja hedelmiä tulisi saada aina edullisesti, koska se on yleishyödyllistä ja kansanterveyttä kohentavaa. Järkyttävää minustakin, että viinaa myydään halvalla: tuhotaan terveys, rikotaan perheitä ja kasvatetaan teineistä alkoholisteja (vähän kärjistäen siis).
Olet osittain aivan oikeassa, mutta mielestäni ei kannata tuudittautua vain tuon väitteen varaan ja ajatella, että laihduttaminen olisi taloudellisista syistä täysin mahdotonta. Itse olen säästänyt rutkasti rahaa aina kun terveellinen elämä on saanut minusta vallan.
Itse ainakin opiskeluaikoina kallistelin tuoppia ja söin pitsaa, vaikka sitä oltiin niin köyhiä, että!
Tässä muutama HALPA vaihtoehto:
Tärkeitä hiilihydraatin lähteitä:
- puuro aamu- ja välipalaksi
- näkkäriä ruuan kanssa ja välipalaksi
- pakastevihanneksia välipalaksi tai ruuan
kanssa
- vähäkalorinen marjakeitto, loraus viilin tai puuron joukkoon tai muuten vaan makean nälkään
- peruna,porkkana
- omenat on tosi halpoja hedelmiä ja vievät parhaiten mielestäni nälän (banaani on kallista ja mulla ainakin tulee siihen himo)
Tärkeitä proteiinin lähteitä:
- kananmunat
- tonnikala (tosi usein tarjouksessa!)(vrt. makkarapaketti 1 euro, tonnikalaa 2 prk samalla rahalla)
- piimä (olen korvannut joskus jugurtin sillä)
- raejuusto (jätä se tavallinen juusto kaupan hyllylle ja laita 1-2 rkl raejuustoa leivän päälle: halvempaa ja terveellisempää)
- viiliä voi hapattaa myös itse (ohjeet löytyy taatusti jostain kevyt ruoka -keskustelupalstalta kun vaan kysyy)
- HUOM! Etenkin pikkukaupoista löytyy superhalvalla viimeinen käyttöpäivä -tuotteita, osta tällöin ne kanan rintafileet ja paistijauhelihat (heti ruuan valmistukseen tai sitten pakkaseen niin säilyvät)
- pakastesei (tosi halpaa ja ruokaisaa, käytä keittoihin, paista pannulla jne.) voittaa taas makkaran niin hinnassa kuin terveellisyydessä, jopa maussa kun vähän käyttää mausteita...
Rasvat:
- osta vaikkapa rypsiöljyä itsellesi, saat hervottoman kokoisen purkin n. eurolla ja tarvitset sitä n. 2 rkl päivässä
Toivottavasti näistä vinkeistä oli hyötyä.
suosittelen opiskelun jatkamista pitempäänkin että tuommoinen asennevamma tulee kuntoon.
Juuri noita samoja asioita olen itsekin pohtinut. Jotenkin epäloogisesti tämä yhteiskunta kannustaa ihmisiä kuluttamaan sitä ravinneköyhää ravintoa. Juuri sellaista joka vain entisestään pahentaa tilannetta. Sitten niistä hiukan paremmista vaihtoehdoista tehdään kalliimpia vaihtoehtoja. Tässä kytee kyllä selvästikin sellainen rahastus-ajattelu tuolta jostain "agraariajalta". Kuinkahan paljon paremmin tämäkin yhteiskunta voisi ja jaksaisi jos tuottajia kannustettaisiin tuottamaan niitä parempia vaihtoehtoja, kauppiaita opastettaisiin suosimaan niitä sekä ravintoneuvojat valistaisivat kansalaisia syömään oikein.
Itse olen ollut sikäli onnellisessa asemassa että vaikka olen päättänyt etten opiskelun vuoksi tingi ravinnostani ynnä muustakaan tärkeästä niin siitäkin huolimatta rahat ovat toistaiseksi riittäneet. Osittain säästöjen turvin, osittain lainan avulla ja mikä tärkeintä niiden avuliaiden sukulaisten. Tupakkiinkaan ei rahani kulu ja alkoholiinkin hyvin vähän.
Kyllä tämä tästä. Ei ne halvat vaihtoehdot aina huonoimpia ole, eikä kalleimmat parhaita, vaikka luvattoman usein on.
Todellakin monet terveelliset ruoat ovat Suomessa liian kalliita...
Lisäksi minua ärsyttää, kun monet kasvikset, ETENKIN TOMAATIT, ovat talvisin todella yököttävän näköisiä... Kesäisin voi tehdä ihanan raikkaita ja tuoreita salaatteja yms. mutta talvisin monet kasvikset kaupanhyllyillä lähinnä kuvottavat!
että sen makkarapaketin saa halvemmalla kuin salaattia.laskin kerran ihan huvikseni mitä maksoi perheemme salaatti.
1 kurkku,2 paprikaa,siivu vesimelonia,pieni jäävuorisaalaatti kerä,raejuustoa 1prk.
ostokset maksoivat 10 euroa.eli siis 60 mummonmarkkaa.
yhden ruuan lisukkeeksi riitti kun syöjiäkin on 5.
muista kevyt tuotteista olen kuitenkin sitä mieltä että en osta.
teen mielummin hyvää ja maistuvaa ruokaa jos siihen taritaan rasvaa niin ihan aitoa voita käytän jos kermaa niin laitan kunnon kermaa.
sitten otetaan lautaselle hieman vähemmän ja syödään hitaammin ja nautitaan hyvästä ruuasta.
mikään ei lihota ellei sitä syö liikaa.
tälläisillä periaatteilla olen jo laihduttanutkin 15 kg. puolessa vuodessa.
siis syömällä ihan tavallista kotiruokaa.
kokeilkaa!
Et mätäkään normaalia juustoa useita siivuja päällekkäin, kai huomasit sentään kilohinnan? Voithan kuvitella leivällesi useamman siivun, aivan kuten rasvattomamman juuston kohdalla.
Ja kuka käskee ostaa makkaraa? Tee vihannessekoitekeittoa. Ja jos olet niin armoton jauhelihan suhteen, kannattaa ehkä korvata proteiinit pillereillä! Tai jos oikeasti olet noin kova murehtimaan, niin katsohan kumpaa makaronia koriisi seuraavaksi mättäät, tummaa vai vaaleaa?
Sitä paitsi, jatka ahtaamista, niin ei ole väliä mitä syöt, lihot varmasti. En tiennytkään, että lenkkipoluille on tiemaksu? Noh, kaikesta se valtio verottaakin... nähtävästi jopa terveestä järjestä.