Laihdutuskirjabisnes

Erilaisten elämäntapaoppaiden kirjoittaminen lihottaa tekijänsä lompakkoa. Lukijan kohdalla ainoa laihtuminen voi tapahtua lompakossa. Miksi ostaa ympäri vuoden kalliita avokadoja, kun nyt on tarjolla esim. kausituotteena kotimaista kaalia ja juureksia? Moni paino-ongelmista kärsivä on myös köyhä, joten ratkaisu ei ole tarjota kalliita ulkomaan hedelmiä, vaan oppia valitsemaan edullisista valikoimista terveellisimmät.

Reseptit eivät harmita, harvemmmin käytän niitä ja kun käytän niin sovellan, ei niitä tarvitse kirjaimellisesti noudattaa vaan katsoa mikä niissä on se punainen lanka. Junkki"ruuasta" pois siirtymisen jälkeen on kyllä vähän kiusannut:

-hävikkiä tulee "väkisinkin" hieman
-pakastuspusseja kuluu paljon

Aina jää jotain yli (jota ei viitsi laittaa kokonaan esim salaattiin) joten panen lopun pakastuspussissa tai kelmuun kääräistynä jääkaappiin. Jämiä sitten kertyy niin paljon etten enää muista kauanko ne ovat jäkessä olleet. Tietenkin hävikin saisi lähes nolliin kun jaksaisi puuhastella jämistä jotain jonka voi pakastaa, tai osan voisi vaikka kuivata mutta ei mielestäni ole vaivan arvoista puuhastelua. Itse pakastuspussit eivät ole mikään kustannustekijä mutta yhteen aikaan keräilin niitäkin, käytetty pussi kun kelpaa vielä pieneksi roskapukssiksi esim kuorille, kiville, yms.

Avocadossa on muuten 200 kCal/100g eikä mitään mainittavaa terveyshyötyä. Muutenkin kaikki hedelmät ovat suuresti yliarvostettuja "terveystuotteita", vihanneksista löytyy vastaavat kivennäisaineet ja vitamiinit paljon pienemmässä eneriamäärässä. Hedelmät käyvät korvaamaan karamellit, mutta järjellisissä, hyvin pienissä määrissä. Esimerkiksi viinirypälekotelossa on noin 500 g rypäleitä, niistä tulee 500/100*70 kCal = 350 kCal per kotelo, eikä niissäkään ole mitään merkittävää terveydellistä arvoa.

Maikki Marjaniemeltä on tulossa Jenkkakahvoista tiimalasiksi -kirja. Maikin reseptit ovat olleet ihanaa, tavallista ruokaa mitä saa tavallisesta kaupasta. Kävin jo sen kurssin ja laihduin 4kiloa, nyt oottelen kirjaa.

https://www.maikkimarjaniemi.fi/kauppa/jenkkakahvoista-tiimalasiksi-kirja/

Julkkisten dieetti ja penishieronta kirjat ovat ihan puhdasta rahastusta ja silti moni niitä ostaa. Miksi suomalaisia on niin helppo rahastaa ja huijata?