Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mistä osaa määritellä....?

    Minulla ei ole mitään ruokavaakaa, joten mistä voin tietää paljon yksi leipäpala esim painaa, jotta saan tietää kalorimäärät??kiitos
    41596
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    riippuu vähän leivästä. Sano äidillesi, ettei heitä pois niitä leipäpaketin kuoria ennenkuin olet kattonut arvot. Niissä yleensä lukee myös yhden viipaleen painot ja makroravinteet. Toinen vaihtoehto on, että menet kaupan leipäosastolle vakoilemaan paketeista arvot - mutta älä litistele niitä leipiä siellä paketin sisällä.

    2 leipäpalaa kinkku/kalkkuna juustot tekee n. 200 kcal. Juustoviipale painaa ehkä n. 4 g.

    Äänestä

    • kiitos oikein paljon...paljon leipäpala painaa noin yleensä?

      Äänestä

    • lalli kirjoitti:

      kiitos oikein paljon...paljon leipäpala painaa noin yleensä?

      Ei sun kannata laskee yhden juusto/leipä palan kaloreita vaan sen määrän mitä syöt päivässä tai viikossa ja sitten jaat ruokavaliosi oikein koko viikoksi.

      Äänestä

    • lalli kirjoitti:

      kiitos oikein paljon...paljon leipäpala painaa noin yleensä?

      Oululaisen ruisrouhelimppu:

      1 viipale 37 g; 82,1 kcal

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lalli kirjoitti:

    Minulla ei ole mitään ruokavaakaa, joten mistä voin tietää paljon yksi leipäpala esim painaa, jotta saan tietää kalorimäärät??kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu