Minulla ei ole mitään ruokavaakaa, joten mistä voin tietää paljon yksi leipäpala esim painaa, jotta saan tietää kalorimäärät??kiitos
mistä osaa määritellä....?
lalli
4
1579
Vastaukset
- tässä
riippuu vähän leivästä. Sano äidillesi, ettei heitä pois niitä leipäpaketin kuoria ennenkuin olet kattonut arvot. Niissä yleensä lukee myös yhden viipaleen painot ja makroravinteet. Toinen vaihtoehto on, että menet kaupan leipäosastolle vakoilemaan paketeista arvot - mutta älä litistele niitä leipiä siellä paketin sisällä.
2 leipäpalaa kinkku/kalkkuna juustot tekee n. 200 kcal. Juustoviipale painaa ehkä n. 4 g.- lalli
kiitos oikein paljon...paljon leipäpala painaa noin yleensä?
- jjjjj
lalli kirjoitti:
kiitos oikein paljon...paljon leipäpala painaa noin yleensä?
Ei sun kannata laskee yhden juusto/leipä palan kaloreita vaan sen määrän mitä syöt päivässä tai viikossa ja sitten jaat ruokavaliosi oikein koko viikoksi.
- tässä
lalli kirjoitti:
kiitos oikein paljon...paljon leipäpala painaa noin yleensä?
Oululaisen ruisrouhelimppu:
1 viipale 37 g; 82,1 kcal
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja2082834Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1672511Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061172Lapsien pakko kasteesta on luovuttava.
Eikö olisi parempi siirtää kaste rituaali rippikouluun,kun 15v.tietävät jo itse haluaavatko tulla kastetuksi juutalais-k5831015Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies1241002- 671000
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait271952Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka320921Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20899Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22768