Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kesäksi kuntoon!!

    hei! mikä olisi se paras tapa saada itsensä kuntoon kesäksi! :) miten saisin mahtumaan itseni esim. 36 farkkuihin kun nyt tarvitaan kokoa 40... olen siis isompi kehon alapuolelta kuin ylhäältä...!! ja miten saisin rintani näyttäämään sitten kesällä näteiltä bikineissä...nyt kokoa 75C, kiinteyttä tarvisi lisää :) kiitosta teille ihmiset!!
    42197
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kesä on juuri kohta ovella. Olisit aloittanut aikaisemmin. Talveksi voit vielä ehtiä. Tai ensi vuoden kesäksi. Kelpaako se?

    Äänestä

    • Eipä ole juuri vaihtoehtoja kuin syömisen vähentäminen ja liikunnan lisääminen. Jos tällä aikatalululla meinaa kesäkuntoon ehtiä, niin melko tiukka dieetti on edessä... eli ei mitään ylimääräisiä herkkuja ja annoskoot pienemmiksi. Niin ja liikuntaa paljon, esimerkiksi spinning polttaa paljon kaloreita...

      Äänestä

    urheilemaan vaan ni rinnat kiinteytyy..hiihtämin kiiinteyttää takamusta ja samalla pienentää vyötäröä.. rullaluistelu sitten kesällä lisää kiinteyttä

    Äänestä

    • Mä ainaki olen alottanu painonpudotuksen vasta nyt, joku 8 kiloo pitäs laihuttaa...
      Ja hyvinhän sitä ehtii ja nyt jaksaakin ku paistaa aurinko ja on lämpimämpääkin!
      eli ylös ulos ja lenkille!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tanssija kirjoitti:

    hei! mikä olisi se paras tapa saada itsensä kuntoon kesäksi! :) miten saisin mahtumaan itseni esim. 36 farkkuihin kun nyt tarvitaan kokoa 40... olen siis isompi kehon alapuolelta kuin ylhäältä...!! ja miten saisin rintani näyttäämään sitten kesällä näteiltä bikineissä...nyt kokoa 75C, kiinteyttä tarvisi lisää :) kiitosta teille ihmiset!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu