Se voi olla näin toisin päinkin,aineenvaihdunta lisääntyy ja LAIHTUU.Säästöliekin saa pois vai syömällä enemmän,ruoka pitää olla kuitenkin vähäkalorista.
Aloin syömään enemmän
Anonyymi
91723
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Sitten kun aineenvaihdunta on taas ruvennut pelaamaan,syömistä voi taas vähentää,ja lisätä sitä aina välillä tarpeen mukaan.
Se sama ruoka mitä yleensä syö käy hyvin.
Suurin virhe on syödä lihottavaa roskaruokaa.Huonon aineenvaihdunnan tuntee olotilastaan,ruoka ei maistu,ei nukuta.yms.Silloin kun aineenvaihdunta on hyvä ruoka maistuu hyvin ja suolisto pelaa,uni on sikeää ymsSiinä täytyy opetella kuuntelemaan omaa kehoaan.
Selittelyä piissaa.
https://www.youtube.com/watch?v=6_9AyTqoXNw&t=11s
Miksi laihduttaminen lihottaa,kannattaa kuunnella loppuun.Siinä on hyvin ymmärrettävästi kerrottu miksi lihoo.Siinä suositellaan elämäntapamuutosta laihduttamisen sijaan.
Elämäntapamuutoksessa laihtuminen on hyvin vähäistä,kuukaudessa puoli kiloa tai kilo.
Voi sitä laihduttaa nopeastikkin,kunhan ei palaa takaisin niihin entisiin tapoihin joista on lihonut.
Painonhallinnassa kirjataan tarkasti joka päivä mitä on syönyt,ja syödyt kalorit päivän aikana.
Sellainen trollaus, taitaa olla helppoheikki Lutwiikilta opittua. "Aineenvaihdunta" on sen prosessin nimi jolla elimistö käsittelee ruokaa, aineenvaihdunta ei iisäänny eikä vähene sen määrän mukaan mitä suuhun tungetaan. Aineenvaihdunta muutttuu esimerksi silloin kun jokin aineenvaihduntaan liittyvä elin poistetaan kirurgisesti.
Mitä enemmän syö energiaa sen enemmän kehoon kertyy rasvaa eli paino kasvaa, mikäli energian kulutus säilyy vakiona.
Kun aineenvaihdunta lakkaa,se on se tila joka aiheuttaa sen syöntihäiriön.
Siinä tilassa olevaa ihmistä kutsutaan menehtyneeksi.
Siis huonontuu.
Avauksessa oli esitetty ihan kamala valhe, jolla siis ei ole mitään tekemistä asian todenperäisyyden kanssa.
Säästöliekki voidaan estää syömällä riittävästi, jotta kroppa ei luule kärsivänsä (kuolemaan johtavasta) nälästä, joka taas on yhteydessä perusaineenvaihduntaan. 1200 kaloria (per vrk) on tutkitusti paras energiamäärä, jolla säästöliekki voidaan estää ja perusaineenvaihdunta toimii moitteetta.
Uskon avaajan väitteen vain jos hän kykenee osoittamaan henkilön, jonka energiansaanti on suurempi kuin kulutus ja joka laihtuu SILTI!
"Säästöliekki" viittaa tilaan jossa elimistön energian saanti on ollut erittäin pitkään erittäin vähäistä, ihminen siis nääntyy. Tähän tilaan voi joutua vain sen jälkeen kun ensin kaikki kehoon varastoitunut rasva (eli energia) on kokonaan kulutettu ja edelleenkin äärimmäisen vähäinen energian saanti jatkuu.
Laihduttaja ei pääse/joudu lähellekään "säästöliekkiä", mutta jotkut harvat anorektikot kyllä. "Säästöliekistä" kärsiviä ihmisä vapautettiin paljon WWII lopulla keskitysleireiltä.