Itse en ole talvipyöräilyä harrastanut mutta kevättä odotan malttamattomana.
Mitkä ovat fiilikset?
Onko fillari jo laitettu kuntoon ja kypärä eteisessä valmiina?
Mitkä ovat fiilikset?
Onko fillari jo laitettu kuntoon ja kypärä eteisessä valmiina?
Odottavan aika
on pitkä
6416
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kevättä odotellessa aika käy pitkäksi. Pyöräilyhimon helpotukseen olen käynyt viikottain heittämässä pari 30km lenkkiä MB:llä kelien salliessa. Siis silloin, kun pakkasta ei ole ollut yli 10 astetta.
Kaikista parhaimmaksi lääkkeeksi olen todennut spinningin. 3-4 krt viikossa ja paikat pysyy varmasti kunnossa. Jos yksi tunti ei ole riittänyt, niin kaksi tuntia peruskestävyyden sykealueella on ollut aika jees treeni.
Mites te ootte pitänyt talven pimeinä päivinä kuntoa yllä?
Minä olen pitänyt pyöräilykuntoani yllä kiinnittämällä maantiepyörän harjoitusvastukseen ja polkemalla sillä 3-5 kertaa viikossa.Nyt olen ollut hieman influenssan uhrina ja pyöräillyt olen viimeksi reilu viikko sitten.Minulla menee työvuorot niin etten pysty säännöllisesti treenaamaan vaan joudun vuorokaavion puitteissa treenit tekemään.
Mä olen kanssa miettinyt harjoitusvastuksen hommaamista, mutta eikö se ole pirun tylsää polkea yksin kotona?
kun laittaa hyvää musiikkia soimaan, kattoo siinä pyöritellessä jonkun leffan, tai vaikka lukee samalla. Kaikkia noita tuli kokeiltua silloin kun vielä omistin trainerin.
Riippuu paljon harjoitusvastuksen varustelusta miten tylsää tai mielenkiintoista sisällä pyöräileminen on.Nykyään on myös sellaisia harjoitusvastuksia joiden mukana tulee ohjelma jossa voit tietokoneen näytöltä katsella virtuaalista maailmaa tai aitoa videokuvaa joihin molempiin on mallinnettu automaattisesti säätyvä vastus ylämäen tai alamäen jyrkkyyden mukaan.Samalta ruudulta näkee myös sykkeen,nopeuden,kampipyöritysnopeuden,kuluneen ajan,jäljellä olevan matkan,maaston sen hetkisen jyrkkyyden prosentteina.Netistä voi ladata muitten aikoja ja näin voit kilpailla niitä vastaan.
28.12. lopetin kauden ja 4.1. alkoi uusi pyöräilykausi. Nyt on mittarissa 1715 km/81tuntia fillarointia nastarenkailla varustetulla maastopyörällä 2/3 maantiellä ja 1/3 maastoajoa lumisilla poluilla. Pääsiäisenä on tarkoitus aloittaa maantiepyörällä ajelut.
Parina vuonna ajoin harjoitusvastuksella noin kerran viikossa mutta tänä vuonna en ole viitsinyt sillä ajaa. Mielummin ajan ulkona pakkasessa ja tuiskussa. Kunnon talvipyöräilykengät kengänsuojukset ja hyvät hanskat tosin tarvitaan pitkillä 3-4 tunnin talvilenkeillä.