Laihdutus ei ole koskaan helppoa, mutta hyvä tapa on tehdä ruokia, joissa ei ole paljon kaloreita. Sienikeitto on alkuruokana maittava ja erinomainen pääruoan sulattaja.
Lisäksi liikuntaa saa sienestäessä ja marjoja poimiessa. Myös kala sopii hyvin laihduttajille.
Lisäksi liikuntaa saa sienestäessä ja marjoja poimiessa. Myös kala sopii hyvin laihduttajille.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.