olen siis 14v tyttö ja oon halunnu laihduttaa tosi pitkää mutta ei vaan oo sillee motivaatiota tai niiku en vaa jaksa mennä ulos lenkille yms ja niiku mietin että miten saisin siihe motivaatiota
motivaatio laihdutukseen
Anonyymi
7<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kuinkahan olisi jos niinkun miettisit oletko ylipainoinen ja jos olet niin niinkuin miettisit mitä syöt. Sitten voit niinkuin uskoa että liikunta, ei välttämättä riehuminen, on terveyden kannalta erittäin tärkeää.
Jos+niiku+aluks+miettisit+mitä+syöt.+Se+on+niiku+iha+paras+alku.+Syö+vähemmä+kui+enne+ja+laihdut+niiku+automaattisest.+Vedä+liikkatunneill+100+%+tehol+ja+kävele+skoleen.
Karkit+jäätelö,pulla,voileivät,perunalastut,yms+roskaruoka+vähennä+näitä+80%+ja+syö+terveellistä+vähäkalorista+ruokaa,niin+et+varmasti+liho.
Ajattele mitä syöt
200g karkkia 800 kal
200 g suklaata 1000 kal
Kasvikset 100g 20-30 kal peruna 70 kal
Lautasellinen keittoa 50-70 kal
Iso kasvislihaateria 600g n500 kal
Laita paperille alekkain kaikki syömäsi ruokaaineet,niin tiedät mistä kalorit tulee.
Hei nyt sanot vanhemmille et vie sinut kiinalainen lääketiede akupunktioon. Sieltä saat ohjeet hyvästä ruokavaliosta.Laitetaan elimistö kuntoon niin et sairastu jos ei ole geeni perimää jostain.Lapset monet käyvät hoitoja ottamassa.Ne vanhemmat jotka ymmärtävät hoitaa lasta muillakin kuin läkkeeillä vievät lapset akupunktioon.Voit lukea kiinalainen lääketiede.Lue Niina Haavisto kiinalainen lääketiede ruoka.
Voisitko nyt sanoa tarkasti kaikki mitä yleensä syöt päivän aikana ?