kiinteytys?

jotain hyvii kiinteytys vinkkejä..? ainakin alavartalon (peppu, reidet, vatsa).. toisin sanoen kesäksi bikini kuntoon... x)
1856
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Spinningissä saat aika nopeasti tuloksia aikaan,ainakin mä sain. Kolme kertaa viikossa spinnat ,niin johan peppu ja reidet on trimminä. Vatsa sit vaatii kai salia,mä kyllä pidän pumpista enemmän ja siinä nyt tehokkat vatsalihas jutut.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pörriäinen kirjoitti:

jotain hyvii kiinteytys vinkkejä..? ainakin alavartalon (peppu, reidet, vatsa).. toisin sanoen kesäksi bikini kuntoon... x)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu