Hei. Olen 15 vuotias tyttö 165cm/57kg ja ongelmani on liian isot lihakset. Haluaisin pudottaa muutaman kilon painoa. Rasvaa ei kehossani kauheasti ole ja haluaisin vähentää lihasmassaa, jotta paino putoaisi. Mistään ei kuitenkaan löydy vinkkejä lihasmassan vähentämiseen.
Onko jotain lajeja, liikkeitä tms. että lihakset pienenis käsistä ja jaloista.
Kiitos vastauksista jo etukäteen.
Onko jotain lajeja, liikkeitä tms. että lihakset pienenis käsistä ja jaloista.
Kiitos vastauksista jo etukäteen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Liikunta just kasvattaa lihaksia.Lopeta liikunta.Lihaksetkin katoo silloin.
Mitä tarkoitat liian isoilla lihaksilla ja minkä mittapuun mukaan ne ovat liian isot?Miksi haluat pudottaa painoa pari kiloa painoa?
Kaikkea se tr-o-ll-aus teettää.