Onko tipaton tammikuu? Salilla näkee uusia naisia nyt kun kiloja kertynyt.
Oletko laihdutuskuurilla
Anonyymi
13<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
On tipaton elämä, on ollut tähän asti ja on täst´edeskin.
Salilla en käy enkä laihduta koska ei ole tarvetta eikä lupaa siihen.
Keikun muutenkin alipainon rajala, ja lääkäriltä ehdoton kielto laihtua yhtään. Päin vastoin noin kuusi kiloa ainakin pitäisi lihoa jotta olisin jotenkuten terveessä painossa.
Naisilla kun näin alhainen paino on terveysriski, mm. hormoonitoiminnan kohdalla, sekä osteoporoosin vaara.
Ja turha tulla kiljumaan että syö. Niin teenkin, neljän tunnin välein syön neljä kertaa päivässä.
Pitäs varmaan laihduttaa että saisi naisen joskus. T. Allu
En ole pääsen naimaan muutenkin.
Poljen kuntopyörää ihan hulluja. Pitäis polkee 40 km päivässä. 10 kg pitäisi laihtua.
Paraneeko sun näkösi kun lihot?
xLiner
Juon muutenkin hyvin vähän. Kerran pari kuukaudessa kaksi siideriä. Joten en ole koskaan varsinaisesti pitämällä pitänyt tipattomia kuukausia.
Kuntoilemista olen kotitreenaamalla harrastanut pari vuotta nyt. Paino on pysynyt hyvin kurissa. Nyt aloitin taas kuukauden tauon jälkeen treenailemisen. Oli tuossa loppuvuodesta flunssaa ja sitten puhdas laiskuus iski ja sitten olikin jo joulu ja tokihan siellä tuli pari kiloa lisää. Silti ihan hyvissä mitoissa vieläkin. 192/90 nyt tällä hetkellä. Tavoite on toi paino tiputtaa 80-86kg:n alueelle. Onnistuu kun vaan pidän treeniä yllä no problem. Tietty jos iskee flunssa niin se on eri juttu. Kipeenä kun ei kannata kuntoilla.
Tsemppiä ja voimia tipattomuuteen ja kuntoilemiseen.
IkisinkkuerakkoM42v
Mä aloitin lihattoman ruokavalion laihdutusmielessä. Lisäksi käyn kerran viikossa uimassa ja lenkkeilen.
Juu, on tipaton tammikuu ja luultavasti jatkuu pitempäänkin. En varsinaisesti ole laihiksella, mutta yritän syödä terveellisesti ja noudattaa ns. lautasmallia.
En mätä sapuskaa lautaselle, otan ensin vähemmän ja katson sen jälkeen, jos maistuu lisää. Töissä syön tosi harvoin lämmintä lounasta.
Tulee paha olo, jos ahmii liikaa. Raskas ruoka sulaa huonsti.
Normaalipainoisen ei tarvitse olla laihdutuskuurilla. BMI ja kehon rasvaprosentti kertoo sen tarpeen kyllä.
Minulla on aina.🥰💕✨🧸 myös olen huono toteuttaja - esim ostettiin kuntoilu hulavanne äitilleni se on tuhoutunut ,ei kestänyt lasten käyttöä oli pakko ottaa kokeiluun kun oli kilon mutta onneksi en kerennyt äidille lahjoittaa.
Koekäyttö on minusta tärkeä en maininnut asiaa äidille, joten ei varmasti harmita. Mutta vielä minä pystyn!!!
Ja äitikin saa hulavanteen.
Minullakin on aina. Olen yrittänyt laihduttaa takaisin "vanhoihin" mittoihin viimeiset 9-10 vuotta. Uusi vuosi, uusi mahdollisuus. Yritän nyt sitä, että kävelisin alkuun 5-6km/päivä ja tuplaisin sen jossain vaiheessa.
Viime kuussa poljin 540 km kuntopyörää. Pitäisi ainakin 700 km jaksaa polkea. puntteja vois sitten nostella myöhemmin, kun ensin pitää hankkia vähintään 15 kg käsipainot.
Minusta kuntopyörä kotona on hyvä kun talvellakin on kylmä niin kotona voi polkea lämpimässä. Joskus oon laihduttanut 30 kg 10 v sitten mutta sen jälkeen10 vuodessa tuli 10 kg painoa joten tavoite on laihtua se 10 kg. tavoite paino on noin 82 kg