Mitä ihmettä.- ei hiilareita?

Anonyymi

Zach Bitter on 100 mailin amerikkalainen ennätyksen haltija. Hän syö myös melkein ei hiilihydraatteja.

Zach Bitter on 100 mailin amerikkalainen ennätyksen haltija. Hän syö myös melkein ei hiilihydraatteja.

6

78

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hvp27

      Mitäs olet mieltä tästä kommentista 'He uses carbs as a tool to hit the gas when needed'.

      161 km/11:19 on suunnilleen 14.2 km tunnissa. Maratonin ennätys on suunnilleen 20 km/h. Mitä parempi kunto niin sitä matalampi syke ja pienempi glukoosin kulutus.

      Blogissaan ilmoittaa syövänsä yli 50E% rasvaa. Ei ole myöskään mahdoton kovan rasvan syöjä. Ravintoon kuuluu mm. avokado ja pellavansiemenet.

    • Anonyymi

      Samalla tavalla kuin on ihmisiä joilla on fyysisesti erottuvia poikkeamia (epämuodostumia) on ihmisiä joiden endokriinisessa tai metabolisessa toiminnassa on poikkeamia. Joskus jotkin poikkeavuudet voivat olla edullisia.

      Mikään metaboliaan liittyvä ei ole teknisen tarkaaa tiedettä, hyötysuhde jolla eri ihmiset kuluttavat dietaarista energiaa vaihtelee, joillakin on geneettinen taipumus/ominaisuus lihoa, toisilla laihtua. J.n.e.

      • Anonyymi

        Rasvan polttamiseen tarvitaan happea. Matalasykkeinen aerobinen liikunta polttaa rasvaa tejokkaasti. Pikamatkoihin rasva ei ehdi mukaan. Se on vähän niinkuin häkäpönttö...

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Rasvan polttamiseen tarvitaan happea. Matalasykkeinen aerobinen liikunta polttaa rasvaa tejokkaasti. Pikamatkoihin rasva ei ehdi mukaan. Se on vähän niinkuin häkäpönttö...

        Näinpä. Kunto on kyllä kova jos 16 km/h on aerobista liikuntaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Rasvan polttamiseen tarvitaan happea. Matalasykkeinen aerobinen liikunta polttaa rasvaa tejokkaasti. Pikamatkoihin rasva ei ehdi mukaan. Se on vähän niinkuin häkäpönttö...

        "Rasvan polttamiseen tarvitaan happea"

        Tämä on siitä mainio palsta että täällä aina oppii jotain ihan uutta.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Rasvan polttamiseen tarvitaan happea"

        Tämä on siitä mainio palsta että täällä aina oppii jotain ihan uutta.

        Aerobisessa liikunnassa hiilihydraatit ja rasvat hajoavat hapen avulla kemiallisesti hiilidioksidiksi ja vedeksi.
        Vastaavasti anaerobisessa liikunnassa energiaa tuotetaan nopeasti veren sokerista tai lihaksen varastosokerista (glykogeenista). Tällöin hiilihydraattien hajoamistuotteena syntyy maitohappoa, joka jatkuessaan johtaa uupumukseen.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      298
      7367

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      72
      5686

    3. Kylillä nainen puhutaan

      Että olet heilutellut peittoa yhden, toisen ja kolmannen kanssa. Pitääkö paikkansa?
      Ikävä
      145
      3452

    4. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      146
      3397

    5. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      183
      1756

    6. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      32
      1687

    7. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      42
      1364

    8. Miksi haluat alentaa muita?

      Luulin sinua niin erilaiseksi, poikkeavan hyväksi, olin väärässä.
      Ikävä
      22
      1331

    9. Heih! Vieläkö ehtii laittaa auringonkukat kasvamaan?

      Kerkeekö auringonkukat kukkimaan, kun upottaa auringonkukan siemenet kävelyreittien varrella multiin? Vai onko jo ihan
      Maailman menoa
      61
      1329

    10. En mä itke

      sun perään mies. Tykkäsin kyllä. Tykkään vieläkin, mutta kyllä tä tästä. Mun sisällä kuplii kuitenkin jo ilo kesästä ja
      Ikävä
      14
      1186
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt