Kertokaa kokemuksistanne! Meinaan ottaa alkustartin nutrauksella, koska pudotettavaa on paljon -25kg! Tiedän, että sitä voi tehdä vain 2-3 vk kotosalla, mutta uskon sen tuovan lisämotivaatiota! Luultavasti jatkossa pidän sitä oheistuotteena kevyen ruokavalion rinnalla. Kokemuksia? Kirjoitelkaa!
Alkustartti nutrauksella!
Päivi
91074
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
paljon pudotettavaa, mutta olen päättänyt edetä hitaasti mutta varmasti. Painonvartijat on minulle sopiva vaihtoehto jos pitää muutenkin opetella uudewstaan terveet ruokailutottumukset...
mikä on nutraus? :D
-susanna-
Mitä se on?
Alkustartti tuo motivaatiota? Älä edes aloita laihdutusta, ellei Sinulla ole motivaatiota. Saat vain jojo-liikkeen aikaan ja parin kuukauden päästä kirjoitat tänne lihonneesi 3 kg.
Jos olisit aloittanut laihduttamisen hitaasti mutta varmasti 1 kg viikossa vauhdilla heti joulun jälkeen, olisit nyt 12 kiloa kevyempi. Ilman nutrausta.
-VT
Mä en voi enää kun nauraa kun luen sun juttuja. Sä oot oikein ottanut elämäntehtäväkses nujertaa kaikkien muiden laihdutusyritykset, ellei ne toimi sun hyväksymällä tavalla. Monelle pikastartti on hyvä tsemppi painonpudotukseen, tehdään se sitten sairaaladieetillä tai nutriletillä tai kaalisopalla. Katsos kun kaikilla ei ole sunlaista "kenraalia" vieressä huutamassa, että nyt prkl 100 punnerrusta ja heti ja et hitto syö niitä karkkeja. Eikä kaikilla se "kenraali" myöskään huuda pään sisällä, niinku vissiin sulla. Mut hei tsemppii sinne testosteronin ja anabolisten asteroidien täyttämään salielämään, sä oot kyl hyvä "painonvartija" ;)
En nujerra toisten laihdutusyrityksiä, en suinkaan. Sen sijaan koetan hieman kovempaa kieltä käyttäen herättää ihmiset tajuamaan, että laihtuakseen ei tarvitse MAKSAA SIITÄ.
Ei tarvi ostaa kirjoja. Ei tarvitse liittyä mihinkään. Ei tarvitse ostaa litkuja, jauheita, voiteita, pillereitä. Ihan totta hei, se on vain rahastusta. Jos laihdutukseen olisi olemassa ihmekeino, että syö tätä ja olet huomenna laiha, se olisi kyllä kaikkien tiedossa. Koska tällaista ei ole, kaikki poppakonstit ovat huijausta.
Vain syömällä vähemmän kuin kuluttaa voi laihtua. Piste.
Älkää alistuko riistäjien huijauksiin. Ne keksivät joka viikko uuden etiketin samoihin pulloihin ja taas käy kauppa. Laihdutustuotteiden markkinat Amerikassa ovat pohjattomat, satojen miljardien bisnes. Varmaan amerikkalaiset tämän vuoksi ovat kovinkin laihoja nykyään?
31 prosenttia amerikkalaisista on "lihavia" ja kaiken kaikkiaankin 64 prosenttia ylipainoisia.
Älkää maksako siitä, että alatte syömään vähän vähemmän ja vähän terveellisemmin.
Juuri Sinun asiallasi,
-VT
luin tätä palstaa joskus viime vuonna kun täällä oli nimim. komea mies. onko varma tieto sama tyyppi??? jutut ainakin samaa luokkaa..
Antaa kansan ostaa humpuukituotteita, jos on ylimääräistä rahaa. Eipä sitä rahaa sitten munkkipossuihin käytetä,kun maksellaan ihmepillereitä.
Mutta, mutta. Jos ihminen uskoo, että hän laihtuu kaalisopalla tai kromilla tai kuka milläkin, niin kyllä vähäsen voi laihtuakin. Yleensä kun aloitetaan muutenkin terveempi elämä.
Mutta sen kun muistais, että ne ihmekuurit ei pysyvää onnea tuo, vaan toimivat sellaisena alkustarttina muiden PYSYVIEN elämäntapamuutosten lisäksi.
Kun on tutkittu sairaalalalaihdutusryhmien (eli pussi-laihdutuksen) pitkäaikaistuloksia, niin perin harvalla tulos on pysyvä. Valitettavasti.
Vaan voihan sitä sitten ostaa lisää pusseja ja aloittaa vaikka joka viikko uudelleen...
Nimimerkki "Komea MIes" näyttää yhä kirjoittelevan tänne. Siinä tosin olet väärässä, että hänen juttunsa yltäisivät lähellekään minun tasoani :)
-VT
Hei!
Minä aloitin eilen nutrauksen. Ajattelin mennä pelkillä ateriankorvikkeilla 3-6 päivää ja sitten lisätä ruokaa pikkuhiljaa päivärytmiin. Eilen söin kyllä yhden banaanin, koska jotain oli saatava. Päätin jo alussa, että jos tulee syömisen tarve, niin otan salaattia tai hedelmän. Olisin kiinnostunut vaihtamaan ajatuksia tässä nutrausyrityksessä. Minun tavoitteeni on pudottaa 10kg, ennen kesää jos saan 5kg pois niin olen jo tyytyväinen. Nutrauksesta on juttua tuolla "yleistä laihdutuksesta"-osastolla myös.
eihän kukaan tosissaan usko tollasiin?
Syö vähän vähemmän ja järkevämmin ja liiku vähän enemmän. Tee sitä joka päivä. Siinä painon pudotuksen ja hallinnan koko idea.
Ruoan määrän vähentäminen on helppoa, vaikeaa on sen sijaan syödä jos ei ole ruokaa.
Miettikääpä sitä,