Jos viestiisi joskus vastaa nimimerkki Varma Tieto eli VT niin älä masennu. Hän toimii tällä palstalla jonkinsortin poliisina. Hänellä ei ole muuta elämää, kuin käydä täällä "karjumassa" ja pitämässä palopuheitaan salitreeneistä ja siitä, miten kaikki dieetit ovat sieltä ja syvältä ja hän tietää oikean mallin. Jos olet kiinnostunut hänen laihdutusmallistaan, niin hän varmasti sen auliisti kertoo. Ihme kyllä hän ei itse kerro painoaan tai pituuttaan tai ruokavaliotaan tai harjoitteluohjelmaansa, mitkä olisi tietysti kiinnostavaa tietää, jotta me muutkin osaisimme laihduttaa ja treenata järkevästi ja oikein. Sinä VT saat kyllä hymyn huulille kirjoituksillasi, koska sinua jos jotain on vaikea ottaa vakavasti. Mutta jäämme odottelemaan herra "ravintoterapeutti/lääkäri/personaltrainer"in vastinetta. Tästä tulee lystiä, uskokaa pois:)
Ihmiset, tsekatkaa VT
Minä pirullinen
11890
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
En ole poliisi. Ja olen kertonut mittani, ruokavalioni ja yhden yleismaailmallisen totuuden laihtumisesta, jonka jokainen tietää. "Syö vähemmän kuin kulutat".
Muu on postattuna jo aikaa sitten tänne:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000007363462
Jos joku rohkenee olla kanssasi eri mieltä, älä heti alennu mustamaalaamaan.
Onko verensokerisi liian alhaalla?
-VT
"Jos jätän aterian väliin, minulla on aina taskussa "Easy Protein Bar" proteiinivälipala, joka sisältää 126 kcal, hyvin vähän rasvaa, paljon proteiinia ja vähän hiilihydraatteja."
Tämä on suora lainaus kirjoituksestasi. Eli niin kärkkäästi kuin tuomitsetkin kaikki dieetit ja pikastartit, niin ne perustuvat suurimmaksi osaksi kaikki tuohon periaatteeseen, jota itsekin sovelsit. Itse suosit proteiineja, hitaita hiilihydraatteja kuten Atkins ym, ja menit kalorivajeella kuten painonvartijat ja kaloreiden laskijat. Joten miksi itse tuomitset nopean startin yrittäjät, jotka menevät tuolla periaatteella? Olet ihana:)
Kuulut siihen puolikkaaseen lukijoista, joka on ymmärtänyt viestini, ainakin melkein.
Tuomitsen poppakonstit ja halveksin rahastajia ja huijareita, jotka vievät teidän rahanne. Provosoiva tyyli on saanut ainakin muutaman pysähtymään ja ajattelemaan ihan itse.
Poppakonsteja ei ole. Vain syömällä vähemmän kuin kuluttaa voi painoa saada alas. Termodynamiikan toinen pääsääntö.
Poppakonsteilijat, pikastarttaajat, "laihdutusvinkkien kokeilijat", kaalisoppailijat, vissyilijät... KAIKKI OVAT TÄÄLLÄ TÄNÄÄN. Ja yllä enemmän ylipainoa, kuin ennen. Juuri heihin yritän valaa tervettä järkeä.
Pitkän aikavälin hidas kalorivaje on oikea tapa. Kuten itsekin palstaa selaamalla voit todeta, joka toinen kirjoittaa:
"yritin vissydieettiä ja pudotin 3 kg. nyt on tullut 4 kg takaisin. yritänkö seuraavaksi firm/nutri/painonvartija/atkins/voodoo/mustakissa ble ble ble ..."
Laihduttamisessa ei ole kyse "yrittämisestä" vaan tekemisestä. Jos on 30 kiloa liikaa, on turha uneksia taikatempuista. On turha maksaa kenellekään 10 euroa viikossa, jotta hän kertoisi "Vain syömällä vähemmän kuin kuluttaa voi painoa saada alas" ... minä kerron sen ilmaiseksi. 30 kiloa läskiä katoaa pysyvästi vain tekemällä pysyvä elämänmuutos nyt. Terveesti edeten se vie aikaa ainakin 30 viikkoa.
2 viikon vissymotivaatio ei paljon auta.
Enempää en tähän keskusteluun ota kantaa, koska jokin viesteissäni on kolahtanut sinuun niin kipeästi, että olet aloittamassa ihan omaa missiota. Käyttäisit senkin energian laihduttamiseen :)
-VT
/over and out
oot niin ihana;) Sentään kuulun niihin 50% ketkä ymmärtää sua, aikas jees. Mut joo, se mun pointti oli se, et sä aika julmasti tuomitset muut yrittäjät. Eihän ne kuitenkaan sun rahoja oo, mitkä menee minne menee. Ja eihä sitä koskaan tiedä, mikä ihme pilleri tekee kenellekin mitä. Vois sanoo, et jos tosissaan uskoo et joku laihdutuspilleri toimii niin sillon se jo 50% toimii. Eli sillon se kokeilija todennäköisesti laihtuu, jos yrittää kunnolla. Mut harmi, ettet ryhtynyt tähän keskusteluun, josta olisimme saaneet vuoden puheenaiheen tälle palstalle ja viihdettä näihin laihdutuskeskusteluihin;) Hyvät jatkot sitte! Ja tsemppiä kaikille painonpudottajille, oli tyylinne mikä tahansa.
En tiedä oletko itse syntynyt kaikki viisaus valmiina päässäsi. Minä olen sortunut poppakonsteihin vielä silloinkin kuin kaikki tärkeä fakta järkevästä laihdutuksesta on jo iskostunut päähäni. Poppakonsteihin sortuminen on typerää, mutta niin kovin inhimillistä (nimimerkillä paastot, 1200 kcal kuurit ja kaalisoppakeitot on kokeiltu) - länsimainen ihminen on tottunut siihen että asiat saadaan nopeasti -usein rahalla.
Olen kuitenkin sitä mieltä, että laihdutus on muutosprosessi joka herää ja vahvistuu pikkuhiljaa.
Olen varma, että kaalisoppailijat oivaltavat vielä joskus, minkälainen laihdutus on oikeasti järkevää (he ovat kuitenkin jo heränneet ajatukseen siitä, että laihduttaa pitäisi -siitähän se alkaa). Pikadiettailu antaa myös arvokasta käytännöntietoa siitä, miten niiden kanssa käy (ei siis kovin hyvin)!
Tämä matka laihdutuskokeiluineen vie kuitenkin toivon mukaan siihen, että oma toive asetetaan realistiseksi tavoitteeksi, opetellaan ymmärtämään repsahdus osaksi muutosta (TÄMÄ on mielestäni melkein tärkein kohta, mitä SINÄ taas et tunnu huomioivan ollenkaan) ja koetetaan säilyttää motivaatio.
Halu lähtee kuitenkin itsestä ja kaikkein vähiten ulkopuolelta tulevasta tiukasta ohjannasta ja paineesta.
Hyvä Varma Tieto, voisit syventää tietoasi perehtymällä myös pehmeisiin arvoihin (eikös sovi kivasti kun läskistä kerran puhutaan). Psykologiassa puhutaan paljon muutoksesta ja motivaatiosta, suosittelen lämpimästi!
Voi reppanaa, kyllä täytyy sanoa, että hulluilla on halvat huvit, mutta sinulla ne on ilmaisia.
Totuushan on, että pikastarteilla on taipumus olla juuri niitä pikajuttuja. Harmvemmin niitä jatketaan sillä kuuluisalla parannetulla ruokavaliolla. Eihän täällä muutoin riittäisi "keskustelua" aiheesta.
Se, että ei kerro omia mittojaan, on ihan hyvä; ei täällä ole tarkoitus vertailla kiloja. Joakinen kisailee kiloistaan vain itsensä kanssa. Toisekseen lihaksikas ihminen painaa enemmän kuin "valkolihainen" lajitoverina, vaikka olisi ulkoisilta mitoiltaan erilainen.
Jos tämä VT toimii poliisina täällä, mikäs sinä sitten olet? Naapurivallan agentti,vai?
Olen aivan samma mieltä VT:n kanssa ja hänellä on järkeviä ajatuksia, joista olen saanut paljon apua! Homma vaan on niin, että ei ole hyötyä pikastartata toisin sanoen noudattaa sellaista ruokavaliota/liikuntaohjelmaa mitä ei pysty ylläpitämään koko loppuelämäänsä. Kilot tulee kuitenki jossain vaiheessa petollisesti takaisin. On tietty ne ääri ihmiset joita on tosi harvassa jotka pystyy sitten elämän koko loppuelämänsä jollain kaalisoppa systeemillä.
dieetit ovat syvältä.
sen minulle on kertonut sekä ravintoterapeutti että personaltraineri.
Paitsi ne muutamat, jotka kauheiden ylikilojensa kanssa yrittävät milloin mitäkin poppakonstia. Nappeja ja litkuja ja voiteita ha ha ha ja maksavat vielä siitä :)
Elämän
tapojen
pysyvä
muutos.
Totuus sattuu. Lihavuus on oma vika.
-VT
minkalainen paskahousu sinä olet kun sanot että et ota tähän keskusteluun enään osaa ja kohta oot räkyttämässä taas kuin keskenkasvuinen lapsi.
Ihmettelen tuota lihavuus on oma vika lausetta. Ihan sen takia, että onko lihavuus niiden oma vika jotka esim jonkun sairauden tai sen hoitoon määrättyjen lääkkeiden takia on lihonut? Että on kyl sen oma vika jos sillä on päässä kasvain ja ne lääkkeet lihottaa sitä. Kuolis vissiin ennemmin pois, niinkö?