Moi!
Onko jollain kokemusta laihdutuslääkkeistä Reductil tai Xenical?
Itsel runsaasti ylipainoa, painoindeksi on 47. Ja kaikki dietit on menny perseellee huonon itsetunnon, ei itsekurin, vuoksi.
Millaisia sivuvaikutuksia lääkkeistä on ollu?
Itsellä todettii 2-tyypin diabetes tammikuus 2002 ja Metforem 500mgx2 päivässä aloitettii 1,5v sit. Paastoarvot on ollu 3,9 -> 6,5 ja syönninjälkeiset ollu 6,8 -> 9,1.
Kuinka herkästi lääkärit määräävät kyseisiä laihdutuslääkkeitä?
Onko jollain kokemusta laihdutuslääkkeistä Reductil tai Xenical?
Itsel runsaasti ylipainoa, painoindeksi on 47. Ja kaikki dietit on menny perseellee huonon itsetunnon, ei itsekurin, vuoksi.
Millaisia sivuvaikutuksia lääkkeistä on ollu?
Itsellä todettii 2-tyypin diabetes tammikuus 2002 ja Metforem 500mgx2 päivässä aloitettii 1,5v sit. Paastoarvot on ollu 3,9 -> 6,5 ja syönninjälkeiset ollu 6,8 -> 9,1.
Kuinka herkästi lääkärit määräävät kyseisiä laihdutuslääkkeitä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
paastot ovat huonoja, koska kun olet jonkin aikaa paastonnut tulee niin nälkä että lopulta syöt taas liikaa ruokaa.
sen sijaan kannattaisi katsoa tämä:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000007363462
Laihduttamisessa on kyse elintapojen muutoksesta. Ei lääkkeitä voi syödä koko ikäänsä että pysyisi laihana, eikä paastotakaan voi ikuisesti.
Miten itsetunto vaikuttaa laihduttamiseen? Jos olet motivoitunut laihduttamaan ja SINÄ HALUAT laihtua, niin kyllä se onnistuu. Ja kun itsekuriakaan ei puutu. Katso tulevaisuuteen ja näe itses laihtuneena. Sinnehän sinä haluat?
Lisäksi omin keinoin laihduttanut voi olla paljon tyytyväisempi itseensä kuin se, joka lääkkeiden avulla on karistanut kiloja.
Käy kävelemässä 4-5 kertaa viikossa. Se piristää ja kuluttaa kaloreita. Tulee hyvä mieli. Syö kohtuullisia aterioita, ja vältä kaikenlaisia lihottavia ruokia ja herkkuja.
Niskasta kunnon ote ja lenkille ;)