Lötjösen dieetissä saa syödä mitä tahansa mutta hiukan vähemmän kaloreita kuin päivässä kuluttaa
On tiedettävä tarkkaan syömänsä ruuan kalorimäärä
Laihtuminen ei ole kovin nopeaa mutta varmaa ja näläntunne ei ole sietämätöntä tasoa
On tiedettävä tarkkaan syömänsä ruuan kalorimäärä
Laihtuminen ei ole kovin nopeaa mutta varmaa ja näläntunne ei ole sietämätöntä tasoa
Vastaukset 7
Vanhimmat
Minä pidän tästä Lötjösen dieetistä ajalta ennen rasvapappoja. Kyllä toimii.
HGKLJAOUILLIOUHILA
Meikäläisellä toimii tuo Dahlgvistin määrittämä LCHF ruokavalio jossa vähennetään pääosin noita hiilihydraatteja makeutusaineiden lisäksi, käytetään voita ja syödään muutoin itsensä kylläiseksi. Kaloreista ei tarvitse tietää juurikaan mitään, painoa putosi ja nyt pysyy kohdallaan.
Varo vaan, ettei sinulle tule aineenvaihdunnan häiriöitä. Kliinistä lääkärintyötä tekevä A. Heikkilä kertoo hoitaneensa potilaita Ruotsista asti, jotka ovat sotkeneet aineenvaihduntansa LCHF ruokavaliolla.
Niinhän tarina kertoi, että Ruotsissakin löytyy "hämärähuijareita" jotka käyvät kauppaa eri ruokavalionimikkeillä, kuten löytyy Suomessakin yrittäjiä jos jonkinmoisilla laihdutustuotteella ja joku tuputtaa vielä hilarien yliannostustakin, kuten esimerkiksi Diabetesliitto ja THL. Antti Hekkilän potilaskuntaa en tunne, mutta tekee varmasti loistavaa työtä. Parhaat pääseet eroon 50 kg ylipainostaan ja irti lääkkeistään, eli loistokuntoon.
Onko Kvaakkuli saanut jotakin hyvääkin aikaan ??
"Niinhän tarina kertoi, että Ruotsissakin löytyy "hämärähuijareita" jotka käyvät kauppaa eri ruokavalionimikkeillä"
Tarkoitatko tässä kenties Andreas Eenfeldt:iä, johon A. Heikkiläkin kirjoituksessaan melko suorasti viittaa?
"Antti Hekkilän potilaskuntaa en tunne, mutta tekee varmasti loistavaa työtä."
Kyllä varmasti. Mitä olet mieltä siitä, että A. Heikkilä varoittaa mm. Veijon mainostamasta LCHF ruokavaliosta?
"Onko Kvaakkuli saanut jotakin hyvääkin aikaan ??"
Kyllä. Muistutan ihmisiä siitä, että A. Heikkilä vaaroittaa LCHF ruokavaliosta. Täällähän mm. Veijo mainostaa LCHF ruokavaliota. Yritän muistuttaa ihmisiä siitä, että kliinistä lääkärintyötä tekevä A. Heikkilä varoittaa kyseisestä ruokavaliosta.
Sinuakin varoitin, kun kerroit olevasi LCHF ruokavaliolla. Ettet vaan sotke omaa aineenvaihduntaasi.
Ei nyt pidä pistää LCHF ruokavaliota ihan penkin alle. Minun mielestä olisi parempi, että emme sotkeutuisi tällaisella foorumilla heidän keskinäisiin kiistoihin. Me emme kuitenkaan tiedä kaikkia juuria, mitä riita on alkanut..
Andreas Eenfeldt:iä ja Annika Dalqist ovat myös tehneet hyvää työtä ruotsin maalla.
Joka neljäs ruotsalainen noudattaa LCHF:n ruokavaliota. Se olisi Heikkilällekin liian iso työmaa fixata kaikki töppäilyt mitä on saatu aikaseks.
Pysytään nyt asiassa. .