eläminen ei kiinnosta

Tässä tilanteessa kipittäisin terveyskeskukseen, enkä hakisi itsesääliä täällä. Ota huomen aamulla yhteys terveyskeskukseen niin saat oikeaa apua sieltä. Täältä sitä et saa.

Miksi kirjoitit tänne?
Ehkä kuitenkin toivoisit saavasi apua? Etolekaan niin varma asiastasi?
Sillä jos olisit täysin varma et tuntisi tarvetta siitä tuntemattomille ilmoittaa.
Mietipä miltä sinusta oikeasti tuntuu?

Sama fiilis. Tosin mietin enemmänkin lääkkeitä ja alkoholia.

Hei teille, joilla on itsetuhoisia ajatuksia.

Itsetuhoisista ajatuksista kannattaa keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada sekä tukea että vinkkejä avun hakemiseen.

- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön löydät mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/support-relationships/

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

- Valtakunnallinen kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 09 2525 011 ja sen on avoinna 24/7.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Niiden yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto

Kiireellisessä tilanteessa voi hakeutua oman paikkakunnan psykiatriseen päivystyksen.

Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata