90kg.-81kg saavutettu

auroraboreallis

Puolipaastolla eli itsekurilla. .syön klo11-klo11,yhden aterian päivässä.
Nyt tavoitteena 81.3kg-73.0 kg..20.3 mennessä. Otan vitamiineja ja syön terveellisesti sen minkä syön.isoja ei ateriat saa olla.

10

183

Äänestä

    Vastaukset 10

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • auroraboreallis

      Ps. Tämä siis 17vrk paasto.

    • Anonyymi

      mitä teet painonpudotuksen jälkeen. Se on se todellinen juttu.

      • Anonyymi

        Helppo homma. Jatkaa samaan tapaan kuin tähänkin asti. Syö kerran päivässä. Sen verran kuin päivän aikana kuluttaa.

      • auroraboreallis

        Noudatan Kiloklubin ohjeita terveellisen syömisen suhteen.he ei pidä tällaisista pikapaastoajista. Kuitenkin periaate on sama eli pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa. Rankkaahan tämä nyt on. Mutta sen kestää kun tietää ettei tämä ajanjakso kauaa kestä.
        Tämä seuraava yö ja sitten on enää 15 päivää..vielä lasken 16päivää.
        Kävin tänään punttiksella ja noudatin paastoa tarkasti. Puoli kiloa lähti eilisestä.
        Joku sanois että nestettä mutta entä ne 9.5kg?nekinkö oli nestettä?

      • Anonyymi
        auroraboreallis kirjoitti:

        Noudatan Kiloklubin ohjeita terveellisen syömisen suhteen.he ei pidä tällaisista pikapaastoajista. Kuitenkin periaate on sama eli pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa. Rankkaahan tämä nyt on. Mutta sen kestää kun tietää ettei tämä ajanjakso kauaa kestä.
        Tämä seuraava yö ja sitten on enää 15 päivää..vielä lasken 16päivää.
        Kävin tänään punttiksella ja noudatin paastoa tarkasti. Puoli kiloa lähti eilisestä.
        Joku sanois että nestettä mutta entä ne 9.5kg?nekinkö oli nestettä?

        miten sulla nyt on mennyt joko lopetit saiko 1kg pois aurora

    • Anonyymi

      1kg kk on hyväpudotus 2vuodessa 24kg

    • Anonyymi

      "Nyt tavoitteena 81.3kg-73.0 kg..20.3 mennessä."

      Onhan tuo 20.3.2021 ?

      • Anonyymi

        Äh anteeksi, ei ollut tarkoitus olla negatiivinen.

        Mutta tuollainen painonpudotus ei ole kovinkaan realistinen tuossa ajassa. Tiedät varmaankin jo faktat, sen verran moneen kertaan me ollaan tälläkin palstalla törmätty.

        Joten en ala kertomaan asiasta enempää, toivottavasti, kaikesta huolimatta, onnistut.

      • auroraboreallis
        Anonyymi kirjoitti:

        Äh anteeksi, ei ollut tarkoitus olla negatiivinen.

        Mutta tuollainen painonpudotus ei ole kovinkaan realistinen tuossa ajassa. Tiedät varmaankin jo faktat, sen verran moneen kertaan me ollaan tälläkin palstalla törmätty.

        Joten en ala kertomaan asiasta enempää, toivottavasti, kaikesta huolimatta, onnistut.

        Ai,ollaan törmätty?mikä Sinut saa viihtymään tällä palstalla? Tuskin kuitenkaan auroraborealliksen jutut.
        Mieheni kuoli puolitoista vuotta sitten..muistelisin että en ole käynyt täällä sinä aikana. Mutta sinä muistat mut ja epäonnistumisen. Kerta toisensa jälkeen.
        Arvasin ett tää on mulla edessä tällä palstalla. No..sama se on kuin ihmissuhteissa..ei aina voi onnistua mutta joskus voi.

      • Anonyymi
        auroraboreallis kirjoitti:

        Ai,ollaan törmätty?mikä Sinut saa viihtymään tällä palstalla? Tuskin kuitenkaan auroraborealliksen jutut.
        Mieheni kuoli puolitoista vuotta sitten..muistelisin että en ole käynyt täällä sinä aikana. Mutta sinä muistat mut ja epäonnistumisen. Kerta toisensa jälkeen.
        Arvasin ett tää on mulla edessä tällä palstalla. No..sama se on kuin ihmissuhteissa..ei aina voi onnistua mutta joskus voi.

        Juu, oon luuhannu täällä vuosia... Jäi mieleen sun sitkee yrittäminen.

        Ei muuta kun uutta yritystä, sehän riittää kun kerran onnistuu :)

        Pahoittelut miehesi johdosta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olivia Oras kuollut

      Taidepariskunta Reijo Oraksen ja Johanna Oraksen ihana päivänsade. Liian nuorena lähti. Osanotto läheisille 🥲 IS
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      2479

    2. Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.

      Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.
      Kajaani
      15
      965

    3. Mies sun käytös satutti...

      Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.
      Ikävä
      52
      806

    4. Onko ankeampaa kyläpahasta kuin Haapavesi?

      Koiria kidutetaan, mustalaiset vie invaparkit, makkarakastike on finedining, kylät kuolee pois, nuoret häipyy pois ja ke
      Haapavesi
      46
      741

    5. Sukunimesi eka kirjain?

      🤗
      Ikävä
      50
      734

    6. Mies tykkään edelleen sinusta

      Harmittaa vaan tämä tilanne. Tai se kun ei ole mitään tilannetta.
      Ikävä
      47
      654

    7. Kerro vain.

      Lipsauta johtolanka...
      Ikävä
      80
      616

    8. Mitä tapahtuu jos joskus edes kohdataan?

      😊
      Ikävä
      50
      595

    9. Tönölän hukkaputki

      Tönölään rakennettiin kunnon hukkaputki verorahoilla. Ihmettelin tätä mökki sekamelskaa jo alunperin, Eikö tuollainen le
      Kuhmo
      35
      594

    10. Ei mitään käytöstä

      Ei Jumalauta. Videoidaan kun jollain hengenvaarallinen tilanne. Ja laitetaan nettiin. VITTU HÄPEÄ. Olisko kiva jos su
      Ähtäri
      29
      576
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt