hei!
olen kohta 22wee mies,pituutta 176cm ja painoa 145kg.
Tunnen itseni epäonnistuneeksi kun en voi laihtua
vaikka haluaisin,kerran noin 5 vuotta sitten olin 120 kg painava ja olin tutustumassa yhteen naiseen
ja päätin että laihdutan sopivaan mittaan.
Vaihdoin ruokavalion kevyeen ja aloin käymään päivällä ja illalla pitkällä lenkillä,laihduin 10kg kahdessa viikossa! mutta sitten aloin keväällä lihomaan kun tämä nainen ei enään ollut mielessäni kun sitä kiinnosti toinen mies..
minua ottaa joka päivä päähän kanneskella ylim.kiloja..miten voisin laihtua kesään mennessä??suunnilleen vaikka 100-110 kg vaiheelle??(alle sataan olisi tarkoitus)
HELP!
olen kohta 22wee mies,pituutta 176cm ja painoa 145kg.
Tunnen itseni epäonnistuneeksi kun en voi laihtua
vaikka haluaisin,kerran noin 5 vuotta sitten olin 120 kg painava ja olin tutustumassa yhteen naiseen
ja päätin että laihdutan sopivaan mittaan.
Vaihdoin ruokavalion kevyeen ja aloin käymään päivällä ja illalla pitkällä lenkillä,laihduin 10kg kahdessa viikossa! mutta sitten aloin keväällä lihomaan kun tämä nainen ei enään ollut mielessäni kun sitä kiinnosti toinen mies..
minua ottaa joka päivä päähän kanneskella ylim.kiloja..miten voisin laihtua kesään mennessä??suunnilleen vaikka 100-110 kg vaiheelle??(alle sataan olisi tarkoitus)
HELP!
Vastaukset 10
Vanhimmat
kaikki lihava ihmiset olette itse valinneet tienne ihan kuin narkomaanit,jos haluutte todella laihtua ette etsi tukea tällasista palstoista vaan se täyttyy lähteä omien korvien välistä,TODELLA HALU LAIHTUA jos sit äon ONNISTUU......
on silti mukava hakea täältä vaikka ihan vaan lukemalla näitä juttuja.
Tahto voi olla kova, mutta kannustusta ei ole koskaan liikaa.
Mitähän sinä sitten täällä teet näitä juttuja lukemassa?
Ja keskustelun aloittajalle haluan toivottaa paljon tsemppiä! Itsekuri kuntoon ja kilot karisee. :)
hei,
laita yhteystietosi :)
39v(m)
Ota vaan ittees niskasta kiinni ja vähennät syöntiä ja lisäät vähin liikuntaa. Minäkin 186 cm ja painoin 143 kg, nyt kolmisen viikkoa katsellut mitä suuhuni pistän ( pullat yms. imelät pois ja ateriat pienemmät) ja vähän välillä kävellyt. Mittarissa nyt 134 kg ja laskusuhdanne toivottavasti jatkuu...
Ala noudattamaan painonvartioiden pistelasku hommaa,,itse laihtunut 115->107 noin 3 vikkoa meni,,soin siin välissä muutamana päivänä rasvaista ruokaakin,,pekonia ym..mut sit taas aloin laske pisteitä,,eikä tarvitse olla nälissään,,suosittelen kyseistä hommaa..olen 180 pitkä..eli viel ois painoo liikaa--
kysyä hieman aihetta sivuavan kysymyksen...
Kun olet nyt ollut tuo 145 kg painava,niin oletko silti etsinyt itsellesi tyttöystävää?!
oletko tavoitellut kenties normaalipainoisia vai oletko katsellut oman kokoisiasi tyttöjä?!
Itse olen 23 female,joka ainakin luulee että vain "isot miehet" voisivat kiinnostua näin isosta tytöstä...(139!kg)
olen katsellut samalla mut eipä ole ollut mitään
kiinnostavaa kohdetta nytten.Itse asiassa ihmisen ulkonäöllä ei ole niin merkittävää merkitystä..mut rajansa kaikella kuitenkin.Ihmisestähän se riippuu että kiinnostuuko.. ;)
Tosin tämän viestin kirjoittamisen jälkeen paino on ehtinyt laskea eilisen 106 kiloon. Mutta lähtöpaino oli 147. Pituutta löytyy 190. Ja ikää 38.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000007363462
Tsemppiä, kyllä lähtee!!
-VT
Näppäilyvirhepaholainen... vaiko ennustus viikon päähän? Paino nyt siis 107 eikä vielä 106.
Toivottavasti vapun tienoilla alan mitata painoani kaksinumeroisilla lukemilla. Ei taida ihan aika riittää, mutta äitienpäivään mennessä varmasti!!!
Sen jälkeen alan lisätä ja koventaa painoharjoittelua ja hieman vähentää aerobista... tarkoitus on kasvattaa lihasmassaa. Mitä enemmän lihaksia, sen enemmän energiaa palaa.
-VT
Lue Vähähiilihydraattiset dietit.otsikko "Kuinka pääsitte alkuun?"nimimerkki tytyty..."Helppo alku"Sä pystyt laihtumaan ajattele itteäs...itses takia sä laihdutat.Kun pääset alkuun ja huomaat tuloksia kehossasi saat lisäintoa itsetunto paranee..usko mua sillä kirjoitan omasta kokemuksesta.Pää pystyyn ja kohti valoisampaa ja kevyempää kevättä.Alota jo tänään!!!