sanokaas mitä siitä fyysisesti hyötyy...kunto nousee ehkä hieman, mutta mitä muuta hyötyä siitä on???
mitä hyötyä pyöräilystä?
Late
7804
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kyllähän se polttaa kaloreita...
mikäli nyt ei paina kaameeta vauhtia vaan pyöräilee rahallista tasaista tahtia nuun reisilihakset ja perslihakset kiinteytyy.
Kunto nousee, kilot lähtee, lihakset muokkautuu..Mun mieheni on pyöräilijä ja sillä on maailman seksikkäin takamus ja reidet. Kyllä kelpaa katsella.
ainakin tuhottua polvensa.
Niin mitä muuta hyötyä siitä voisi olla ? Että kenties auton sijasta käyttää ympäristöä vähemmän saastuttavaa kulkuneuvoa...Että fyysisesti ?
Olethan aika sporttisen näköinen, kun joka aamu kaivat pyörän jostakin-missä-sitä-sitten-satutkin-säilyttämään ja polkaiset sen raa'alla lihasvoimalla käyntiin...:-)
Kunto nousee joo, luultavasti lähinnä kestävyyskunto, jos lihasta vain haluat niin ei pyörä hirveän pitkälle riitä...Kysymyksesi oli aseteltuna vähän niin että äkkiä luulee että haet jotain aivan erityistä kunnon nousemisen lisäksi, niin mitähän se mahtoi olla ? Varsinainen kysymys ?
Pyöräily piristää. Siihen saa kuluttaa stressin johdosta elimistöön kertyneen adrenaliinin. Parantaa mielialaa. Ja isommissa kaupungeissa varsinkin ruuhka-aikaan sillä kulkee suunilleen samassa ajassa työmatkat kuin autollakin, mutta paljon paremmalla mielellä, kun ei tarvitse vetää ressiä hitaasti matelevista autojonoista.
Polkupyörä on todistetusti maailman pieniruokaisin kulkija. Ts. kulkee pienimmällä energian kulutuksella. Siilä voi liikkua niin pienellä energiankulutuksella, ettei se vaikuta ajajaan fyysisesti mitenkään. Silti sillä pääsee kivuttomasti ja suhteellisen nopeasti paikasta toiseen. Mutta kun nostetaan nopeutta, alkaa ilmanvastus vaikuttaa ja johan tulee rasitusta.
Kunto nousee vaikka kuinka korkealle, riippuu pelkästään siitä miten paljon ja kovaa ajaa. Ja voimaa löytyy pyöräilijältä, ei kannata epäillä. Ja jos pyörä on oikein mitoitettu ja pyöräilijä ajaa oikein ei pyöräily aiheuta minkäänlaisia rasitusvammoja. Ammatikseen polkijat ajavat jopa 30-40000 (kolme-neljäkymmentätuhatta) kilometriä vuosittain ja mahdolliset vammat tulevat ainoastaan kaatumisista ja kolareista.