Tiesitkö, että voit laihtua ainakin jonkin verran tekemättä yhtään mitään. Laske asuntosi lämpötilaa vaikkapa 18 asteeseen, niin jo pelkästään nukkuessa kroppa joutuu tekemään enemmän töitä pysyäkseen kunnossa. Ja energiaa palaa! Ja kiloja häviää.
Laihdutus - helppo apu
1
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Mahdollinen vaikutus painoon on "sivutuote".
Asuessamme ok:ssa säädin makuuhuoneen lämmön 17 asteeseen ja yön ajaksi muu osa tiloja 14 asteeseen. Päivälämmöt nousuun pari tuntia ennen heräämistä ja jälleen alas töihin lähdön aikoihin.
Nukutti hyvin ja limakalvot pysyivät kunnossa.
Muutettuamme kerrostaloon elämä oli perkeleellistä. 1964 rakennetussa talossa oli lämmön säätö perseestä! Läpi vuorokauden lämmöt 26 astetta. Tuuletin makuuhuonetta pitkään ennen nukkumaan menoa. Koska ikkuna oli pääkadun puolella niin sitä ei voinut pitää avoinna läpi yön.
Onneksi asiaan tuli muutos kun patteriventtiilit ja lämmönsäätöjärjestelmä uusittiin. Öisin alle 20 astetta. Päivisin 20 - 21 astetta.
Tuo arviosi oleilu- ja nukkumistilan lämmön vaikutuksesta tuntuu johdonmukaiselta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.2373671Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha262248- 242101
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901995Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?901675Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241391- 81291
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361277Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351227Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61208