Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka pääsitte alkuun?

    Hei, voitteko ihan parilla sanalla kommentoida, miten pääsitte alkuun k.o. dieettinen kanssa?
    Eli löytyykö netistä jostain simppeliä listaa ruuista, joita tulisi välttää ja mitä saa syödä rauhassa? Olisi kiinnostusta kokeilla moista, mutta netissä on niiiin miljoonia linkkejä yms.

    Vinkkejä? Ikuisesti kiitollisena.. =)
    71550
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    http://velhottaret.net/alakarppi/
    Täältä löytyy monenlaista asiaa,jolla pääset mukavasti liikkeelle! Itse olen ollut vähähiiihydr. dietillä 2kk ja paino pudonnut -5 kg. Hyvin olen syönyt koko ajan, eikä nälkä ole vaivannut! Olo on energinen ja ympärysmittakin on pienentynyt -7 cm. Onnea sinulle dietin suhteen ja mukavaa kevättä!

    Äänestä

    Löytyvät http://www.fineli.fi/
    Listaa vain tutkimaan! Ja katso "imeytyvät hiilihydraatit"-riviä.

    Äänestä

    • ovatko imeytyvät hiilihydraatit juuri niitä huonoja hiilihydraatteja?

      Äänestä

    • ??? kirjoitti:

      ovatko imeytyvät hiilihydraatit juuri niitä huonoja hiilihydraatteja?

      http://velhottaret.net/alakarppi/forum/viewtopic.php?t=3580&highlight=imeytyv%E4+hiilihydraatti&sid=2fbae38cd5f4c67413c44e256c098b3c
      Löytyisiköhän täältä vastaus...ns. huonot/nopeat hh:t ovat esim. valk.leipä ja sokeri, joiden hiilihydraatit vaikuttavat elimistössä nopeasti verensokeria kohottavasti. Ja hitaat/hyvät hh:t taas ovat sellaisia, jotka kohottavat verensokeria hitaasti nauttimisen jälkeen.Toivottavasti tämä selvensi..

      Äänestä

    Aloita nestepaastolla viikon verran,jonka jälkeen aloitat KEVYEN syömisen pikkuhiljaa.Suosi vähärasvaissia ruokia.Katso kaupassa elintarvikkeiden rasvaprosentti ostaessasi ruokaa.Juo runsaasti vettä n.1.5-2litraa päivässä ja älä unohda päivittäisiä kävelylenkkejä. TSEMPPIÄ KYLLÄ sä onnistut.Ps.jos sinulla on jokin jatkuva lääkitys keskustele paastosta lääkärisi kanssa.

    Äänestä

    Hei, täältä löydät kaipaamaasi tietoa;

    www.luontaisnetti.fi
    Linkki;
    Ravitsemus / ruokaohjeet

    Äänestä

    • .

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tytyty kirjoitti:

    Hei, voitteko ihan parilla sanalla kommentoida, miten pääsitte alkuun k.o. dieettinen kanssa?
    Eli löytyykö netistä jostain simppeliä listaa ruuista, joita tulisi välttää ja mitä saa syödä rauhassa? Olisi kiinnostusta kokeilla moista, mutta netissä on niiiin miljoonia linkkejä yms.

    Vinkkejä? Ikuisesti kiitollisena.. =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu