Hei, kaikki kuntosalilla kävijät, urheilijat:
Tässä hyvä vinkki kuntoiluun näinä Korona aikoina. Nyt voisi käyttää kaiken sen energian todella hyödyksi, mitä kuntosalien kiinnimenemisen vuoksi jää käyttämättä.
Ottakaa huoleksenne kaupassakäynti ja kauppakassin vienti sellaisille, jotka eivät itse voi mennä kauppaan. Moni vanhus on nyt pulassa, enemmän kuin pulassa !
Siis, kauppakassi molempiin käsiin ja juoksuksi portaat ylös. Välillä kasseja voisi nostella ylös-alas ja mikä estää pallaamasta edelliseen kerrokseen ja takaisin, siinä vasta kunto pysyy hyvänä. Seuraavat kassit: sama toistaen.
Näin toimien liikuntaan tulee jotain mieltä, kaupat, seurakunnat ym. ottavat varmasti mukaan Koronariisipalveluryhmään mukaan, nyt tarvitaan paljon auttavia käsiä, ehkä enenemässä määrin.
Tässä hyvä vinkki kuntoiluun näinä Korona aikoina. Nyt voisi käyttää kaiken sen energian todella hyödyksi, mitä kuntosalien kiinnimenemisen vuoksi jää käyttämättä.
Ottakaa huoleksenne kaupassakäynti ja kauppakassin vienti sellaisille, jotka eivät itse voi mennä kauppaan. Moni vanhus on nyt pulassa, enemmän kuin pulassa !
Siis, kauppakassi molempiin käsiin ja juoksuksi portaat ylös. Välillä kasseja voisi nostella ylös-alas ja mikä estää pallaamasta edelliseen kerrokseen ja takaisin, siinä vasta kunto pysyy hyvänä. Seuraavat kassit: sama toistaen.
Näin toimien liikuntaan tulee jotain mieltä, kaupat, seurakunnat ym. ottavat varmasti mukaan Koronariisipalveluryhmään mukaan, nyt tarvitaan paljon auttavia käsiä, ehkä enenemässä määrin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei pysty.
Menee muuten ylikuntoon.
Muovisen kauppakassi on paras laittaa esim. omaan Ikea- kassiin tai vastaavaan,kuntoilua kestävään.