Hei, kaikki kuntosalilla kävijät, urheilijat:
Tässä hyvä vinkki kuntoiluun näinä Korona aikoina. Nyt voisi käyttää kaiken sen energian todella hyödyksi, mitä kuntosalien kiinnimenemisen vuoksi jää käyttämättä.
Ottakaa huoleksenne kaupassakäynti ja kauppakassin vienti sellaisille, jotka eivät itse voi mennä kauppaan. Moni vanhus on nyt pulassa, enemmän kuin pulassa !
Siis, kauppakassi molempiin käsiin ja juoksuksi portaat ylös. Välillä kasseja voisi nostella ylös-alas ja mikä estää pallaamasta edelliseen kerrokseen ja takaisin, siinä vasta kunto pysyy hyvänä. Seuraavat kassit: sama toistaen.
Näin toimien liikuntaan tulee jotain mieltä, kaupat, seurakunnat ym. ottavat varmasti mukaan Koronariisipalveluryhmään mukaan, nyt tarvitaan paljon auttavia käsiä, ehkä enenemässä määrin.
Apua ! Kuntosali liikkujat apuun kauppakassien vientiin vanhuksille
Anonyymi
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Ei pysty.
Menee muuten ylikuntoon. - Anonyymi
Muovisen kauppakassi on paras laittaa esim. omaan Ikea- kassiin tai vastaavaan,kuntoilua kestävään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän361506Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61311- 81247
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11245Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,21218Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411218Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01204Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11180Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21160Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11136