Laihtumisestani väliaikatieto

Anonyymi

Eilen aloitin laihdutuksen. Aloituksessa paino oli 114,9kg eilinen punnittu paino. Sitten joku tuli sanomaan ettei laihtumisestani tule mitään kun aamupalani oli vääränlainen.

Tänään punnittu paino oli klo 10

113,8kg.

Kävin kaupassa ja ostin siian, lohen ja perunoita, salaattiin sitä ja tätä.

Eli alku oli enemmän kuin toivoin. Kunhan 100g tippuu kerran päivässä niin se on mun vaatimusvauhti laihtua.

Huomisen tavoite on 113, 7kg. Nyt laitan muistiin tämän keskustelupaikan koordinaatteja. Mä tulen kommentoimaan ensi viikon perjantaina. Kävely kuuluu päivittäiseen elämääni ympäri vuoden. Siutä on se hyvä puoli ettei kävellessä lihoa ellei juo cokista ym.Sellaista 2-2h40min tulee normaalisti päivittäin käveltyä. Aamukävely oli 62min tänään, eilen 30min. Se vaihtelee.Välillä laiskottaa vaikja jaksaisi kävellä kun se on tavallaan tylsyyden touhua mutta ihmisen on vaan liikuttava, silleen Jumala meidät kai loi. Tai sitten ehkä Paratiisissa syntiinlankeemus sai aikaan sen että ihmisen keho alkoi sen takia rapistumaan ja lopulta delaa.Muuren olisivat eläneet ongelmitta varmaan.

Ei tässä muuta.9 päivässä ehdin laihtua kivasti jos joka päivä laihtuisin 100g. Se on minimitavoite.Olenko ensi perjantaina iloinen vai pettynyt? Stay tuned...To be continued.Ai niin painotavoite on 84,9kg eli 28,9kg jäljellä.

Lihavahkosta laihahkoksi

9

412

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ja 9 päivää hujahti. Paino oli äsken 112,6kg joten tavoite max.112,9kg saavutettu tältä osin saavutettu. On tässä saanut olla huonossa olossa.Sellaista ollut olo että on pitänyt olka syömättä kunnolla vaikka syöntihalu on hirmuista.Aamuisin mulla on helpoin olla syömättä. Eilen meni heräämisestä n.9h30 min kun söin ekan kerran. Syöntikerrat 0-2krt vrk. Käytännössä se on kaksi kertaa.

      Ja tiukkaa painon kyttäämistä että pysytään messissä.

      Vedenjuonti on kaikkein paras vihjeeni laihdutukseen.Ihminen tarvitsee liikuntaakin läpi elämän.Pikku kävely juoksumatolla on jees tai siivous. Lattian luuttuaminen laihduttaa.

      Ja nyt alkaa sitten seuraavien tavoitteiden asettaminen. Pistänpä seuraavanlaisen tvoitteen: : Seuraava painotavoite on 19päivän päästä joten painoni oltava silloin 110,7kg tai sen alle.Ilmoittelen sitten.

      Lihavahkostahoikahkoksi

      • Anonyymi

        Hyvin sujuu , ota ihan rennosti vaan... :)


      • Anonyymi

        Mun mielestä tuo vuorokausimäärä on hieno saavutus. Pidät vaan dieetistä kiinni niin vuoden päästä peilistä katsoo laiha luikku.

        Mun ongelma on, että rakastan pizzaa, spagettia ja ranskalaisia. Nyt oon alkanut spagetin korvaan kesäkurpitsasuikaleilla ja ranskalaiset tekemään nauriista. Kesäkurpitsa on paskan makuista mutta naurisranskalaiset paljon perunaa parempia!


    • Anonyymi

      "Kävin kaupassa ja ostin siian, lohen ja perunoita, salaattiin sitä ja tätä."

      Yrität laihduttaa-miksi ostat perunoita -osta mielummin maanpäällä kasvavia vihanneksia. Kukkakaali ja kaali on hitti.

      • Anonyymi

        Tämä on sitten laihduttajien tukiryhmä... ihan vinkiksi.

        Epäkohtia varmasti löytyy etsimällä mutta löytyskö kannustusta?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä on sitten laihduttajien tukiryhmä... ihan vinkiksi.

        Epäkohtia varmasti löytyy etsimällä mutta löytyskö kannustusta?

        "Epäkohtia varmasti löytyy etsimällä mutta löytyskö kannustusta?"

        Kirjoitukseni oli kannustukseksi parempaan tulokseen pääsemiseksi.


    • Anonyymi

      Laita tavote 2 vuotta jos saisit 16kg vuosi niin 2v 32kg menet vain eteenpäin vaikka 3 viikkoa 1 viikko takapakkia mutta jatka 2 vuotta minä alotin pienestä 15kk sitten join joka päivä uhden fantapullon. niinviimevuonna join vain 3 pulloa oli pakkomieli pullopäivässä niin nyt jäännu noin 500 pulloa juomatta 15kk. ja paino tippunut noin 12kg 15kk. menen vielä hiljakseen eteenpäin noin 13 kk,välillä tulee suklaapäiviä tiedän että kotiin eisaa ostaa suklaata jos ostan 10e 5 sinistä levyä niin ne kestää korkeintaa 3 päivää mulla ei saa olla herkuja kotona syön kaikki klo 23.

      • Anonyymi

        Ei tainnut läskit irrota?


    • Alkuun lähtee paljon nesteitä kudoksista kusen mukana, mikä selittää nopean painon laskun.

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten suomalaiset miehet

      On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää
      Ikävä
      174
      1544
    2. Eräs läheinen sanoi

      Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.
      Ikävä
      56
      1225
    3. puukkotappelu-keskella-tieta

      https://www.paivanlehti.fi/puukkotappelu-keskella-tieta-kohta-toinen-miehista-makasi-elottomana-maassa/ Poliisi sai klo
      Rovaniemi
      13
      1211
    4. Muistatko vielä

      Missä nähtiin ensimmäisen kerran? Miehelle.
      Ikävä
      51
      1101
    5. Missä Martina miehineen?

      Onko tämä v. 2009 Turhin julkkis unohdettu nyt vallan? Mistä nyt tulee rahaa, kun ketään ei kiinnosta? Tähänkö päättyi M
      Kotimaiset julkkisjuorut
      193
      1074
    6. Mitkä asiat tekevät

      kaivatustasi vetovoimaisen?
      Ikävä
      61
      972
    7. Onko enää rakkaudentunteita

      Minua kohtaan?
      Ikävä
      51
      752
    8. Skandaali on persujen vaaliromahdus, ei jonkun metsän kaataminen

      Huvittaa kuinka persut yrittävät saada heidän omasta skandaalistaan huomion aivan toisaalle. Persut ovat huonoja häviäm
      Maailman menoa
      252
      737
    9. Miten pääsisin vielä tutustumaan sinuun?

      Tekisi mieli etsiä sinut facebookista ja laittaa viestiä, se vaan olisi vähän noloa mutta silti haluaisin kokeilla. Siel
      Ikävä
      33
      730
    10. Haluatko sä enää

      Mun kans mitään? ❤️ on ikävä
      Ikävä
      37
      712
    Aihe