Laihtumisestani väliaikatieto

Anonyymi

Eilen aloitin laihdutuksen. Aloituksessa paino oli 114,9kg eilinen punnittu paino. Sitten joku tuli sanomaan ettei laihtumisestani tule mitään kun aamupalani oli vääränlainen.

Tänään punnittu paino oli klo 10

113,8kg.

Kävin kaupassa ja ostin siian, lohen ja perunoita, salaattiin sitä ja tätä.

Eli alku oli enemmän kuin toivoin. Kunhan 100g tippuu kerran päivässä niin se on mun vaatimusvauhti laihtua.

Huomisen tavoite on 113, 7kg. Nyt laitan muistiin tämän keskustelupaikan koordinaatteja. Mä tulen kommentoimaan ensi viikon perjantaina. Kävely kuuluu päivittäiseen elämääni ympäri vuoden. Siutä on se hyvä puoli ettei kävellessä lihoa ellei juo cokista ym.Sellaista 2-2h40min tulee normaalisti päivittäin käveltyä. Aamukävely oli 62min tänään, eilen 30min. Se vaihtelee.Välillä laiskottaa vaikja jaksaisi kävellä kun se on tavallaan tylsyyden touhua mutta ihmisen on vaan liikuttava, silleen Jumala meidät kai loi. Tai sitten ehkä Paratiisissa syntiinlankeemus sai aikaan sen että ihmisen keho alkoi sen takia rapistumaan ja lopulta delaa.Muuren olisivat eläneet ongelmitta varmaan.

Ei tässä muuta.9 päivässä ehdin laihtua kivasti jos joka päivä laihtuisin 100g. Se on minimitavoite.Olenko ensi perjantaina iloinen vai pettynyt? Stay tuned...To be continued.Ai niin painotavoite on 84,9kg eli 28,9kg jäljellä.

Lihavahkosta laihahkoksi

9

384

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ja 9 päivää hujahti. Paino oli äsken 112,6kg joten tavoite max.112,9kg saavutettu tältä osin saavutettu. On tässä saanut olla huonossa olossa.Sellaista ollut olo että on pitänyt olka syömättä kunnolla vaikka syöntihalu on hirmuista.Aamuisin mulla on helpoin olla syömättä. Eilen meni heräämisestä n.9h30 min kun söin ekan kerran. Syöntikerrat 0-2krt vrk. Käytännössä se on kaksi kertaa.

      Ja tiukkaa painon kyttäämistä että pysytään messissä.

      Vedenjuonti on kaikkein paras vihjeeni laihdutukseen.Ihminen tarvitsee liikuntaakin läpi elämän.Pikku kävely juoksumatolla on jees tai siivous. Lattian luuttuaminen laihduttaa.

      Ja nyt alkaa sitten seuraavien tavoitteiden asettaminen. Pistänpä seuraavanlaisen tvoitteen: : Seuraava painotavoite on 19päivän päästä joten painoni oltava silloin 110,7kg tai sen alle.Ilmoittelen sitten.

      Lihavahkostahoikahkoksi

      • Anonyymi

        Hyvin sujuu , ota ihan rennosti vaan... :)


      • Anonyymi

        Mun mielestä tuo vuorokausimäärä on hieno saavutus. Pidät vaan dieetistä kiinni niin vuoden päästä peilistä katsoo laiha luikku.

        Mun ongelma on, että rakastan pizzaa, spagettia ja ranskalaisia. Nyt oon alkanut spagetin korvaan kesäkurpitsasuikaleilla ja ranskalaiset tekemään nauriista. Kesäkurpitsa on paskan makuista mutta naurisranskalaiset paljon perunaa parempia!


    • Anonyymi

      "Kävin kaupassa ja ostin siian, lohen ja perunoita, salaattiin sitä ja tätä."

      Yrität laihduttaa-miksi ostat perunoita -osta mielummin maanpäällä kasvavia vihanneksia. Kukkakaali ja kaali on hitti.

      • Anonyymi

        Tämä on sitten laihduttajien tukiryhmä... ihan vinkiksi.

        Epäkohtia varmasti löytyy etsimällä mutta löytyskö kannustusta?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä on sitten laihduttajien tukiryhmä... ihan vinkiksi.

        Epäkohtia varmasti löytyy etsimällä mutta löytyskö kannustusta?

        "Epäkohtia varmasti löytyy etsimällä mutta löytyskö kannustusta?"

        Kirjoitukseni oli kannustukseksi parempaan tulokseen pääsemiseksi.


    • Anonyymi

      Laita tavote 2 vuotta jos saisit 16kg vuosi niin 2v 32kg menet vain eteenpäin vaikka 3 viikkoa 1 viikko takapakkia mutta jatka 2 vuotta minä alotin pienestä 15kk sitten join joka päivä uhden fantapullon. niinviimevuonna join vain 3 pulloa oli pakkomieli pullopäivässä niin nyt jäännu noin 500 pulloa juomatta 15kk. ja paino tippunut noin 12kg 15kk. menen vielä hiljakseen eteenpäin noin 13 kk,välillä tulee suklaapäiviä tiedän että kotiin eisaa ostaa suklaata jos ostan 10e 5 sinistä levyä niin ne kestää korkeintaa 3 päivää mulla ei saa olla herkuja kotona syön kaikki klo 23.

      • Anonyymi

        Ei tainnut läskit irrota?


    • Alkuun lähtee paljon nesteitä kudoksista kusen mukana, mikä selittää nopean painon laskun.

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      Oikein häiritsee?
      Ikävä
      143
      1859
    2. Stubb kävi pelaamassa golfia Trumpin kanssa Floridassa

      Presidentit tapasivat aamiaisella, pelasivat kierroksen golfia ja lounastivat yhdessä. Vierailu oli luonteeltaan epävir
      Maailman menoa
      280
      977
    3. Minä tiedän sen

      Sinun ei tarvitse nainen sitä sanoa, minä tiedän jo sen.
      Ikävä
      35
      838
    4. Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?

      Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.
      Ikävä
      78
      797
    5. Minkä kultakimpaleen

      Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik
      Ikävä
      31
      729
    6. Joustoasuminen , kyykyttämistä vai ihan vaan mielenvikaisuutta?

      https://yle.fi/a/74-20149669 Kun asumistukia leikataan joittenkin sääntöjen mukaan,olis pakko muuttaa halvempaan. Mutta
      Maailman menoa
      10
      692
    7. Onko kaivattusi

      Työelämässä vai ei? Jo on niin mitä ajattelet hänen ammatistaan? Jos ei ole niin haittaako se sinua?
      Ikävä
      44
      671
    8. Helppo selvittää onko oma täällä

      Laittaa yhden selvän kysymyksen ja jos kukaan ei osaa vastata, niin oikea ei ole täällä. Saa käyttää vapaasti hyödykse
      Ikävä
      48
      656
    9. Hitto että tekis

      Mieli saada sua
      Ikävä
      43
      640
    10. Ikävä on häntä

      Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos
      Ikävä
      58
      634
    Aihe