Lenkille tms

Polkujuoksu kyllä kiinnostaisi. Mutta en ole harrastaja ja pelkään ettei nivelet kestä. Onko sinulla tiedossa hyviä reittejä?

Anonyymi kirjoitti:

Polkujuoksu kyllä kiinnostaisi. Mutta en ole harrastaja ja pelkään ettei nivelet kestä. Onko sinulla tiedossa hyviä reittejä?

Mä juoksen enempi ulkoilureiteillä, mutta mikäpä ettei poluillakin. Polkureitit on vielä siis vieraita, mutta mm Sipoonkorvessa ja keskuspuistossa niitä on kyllä.

Anonyymi kirjoitti:

Mä juoksen enempi ulkoilureiteillä, mutta mikäpä ettei poluillakin. Polkureitit on vielä siis vieraita, mutta mm Sipoonkorvessa ja keskuspuistossa niitä on kyllä.

Asfaltilla juoksu olisi ainakin aluksi mahdotonta. Pitäisi totuttaa jalat ensin pehmeillä reiteillä. Mutta niitä on PK-seudullakin riittämiin.

Anonyymi kirjoitti:

Asfaltilla juoksu olisi ainakin aluksi mahdotonta. Pitäisi totuttaa jalat ensin pehmeillä reiteillä. Mutta niitä on PK-seudullakin riittämiin.

Kyllä vaan, täällä on reittejä runsaasti. Minä juoksen usein asfaltilla tai kovalla hiekkapohjalla, koska maratonin yms on usein kovilla alustoilla. Mutta toki kuormitus pitää aloittaa maltilla ja metsä on jaloille pehmeämpi alusta. Ja poluilla juoksu tekee kyllä kaikille hyvää.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä vaan, täällä on reittejä runsaasti. Minä juoksen usein asfaltilla tai kovalla hiekkapohjalla, koska maratonin yms on usein kovilla alustoilla. Mutta toki kuormitus pitää aloittaa maltilla ja metsä on jaloille pehmeämpi alusta. Ja poluilla juoksu tekee kyllä kaikille hyvää.

Lue lisää

Ohoh 🙄 Luuletko että sinua sitten huvittaisi juosta aloittelijoiden kanssa?

Anonyymi kirjoitti:

Ohoh 🙄 Luuletko että sinua sitten huvittaisi juosta aloittelijoiden kanssa?

Onhan mullakin palautumispäiviä ohjelmassa, eli välillä pitää levätä tai ihan kävellä tai tehdä mulle tosi kevyttä lenkkiä. En mä mikään nopea juoksija oo, mutta toki aloittelijan on syytä juosta vieläkin rauhallisemmin. Mutta ei sekään ongelma ole. Toki en montaa kertaa viikossa ihan tosi kevyesti ulkoile, mutta viikottain kyllä.

Anonyymi kirjoitti:

Onhan mullakin palautumispäiviä ohjelmassa, eli välillä pitää levätä tai ihan kävellä tai tehdä mulle tosi kevyttä lenkkiä. En mä mikään nopea juoksija oo, mutta toki aloittelijan on syytä juosta vieläkin rauhallisemmin. Mutta ei sekään ongelma ole. Toki en montaa kertaa viikossa ihan tosi kevyesti ulkoile, mutta viikottain kyllä.

Lue lisää

Sittenhän sitä voisi ajatella. Kävelemään kykenen ripeässä tahdissa. Siitähän voisi vähitellen siirtyä nopeampiin askellajeihin. Nuorempana hölkkasin muutaman kilometrin lenkkejä, joten ei se ihan vieras liikuntamuoto ole. Mutta eihän se "juoksemista" ollut.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä vaan, täällä on reittejä runsaasti. Minä juoksen usein asfaltilla tai kovalla hiekkapohjalla, koska maratonin yms on usein kovilla alustoilla. Mutta toki kuormitus pitää aloittaa maltilla ja metsä on jaloille pehmeämpi alusta. Ja poluilla juoksu tekee kyllä kaikille hyvää.

Lue lisää

Mä voisin lähteä juoksemaan juoksemaan, ja kovat alustat sopii.

Anonyymi kirjoitti:

Mä voisin lähteä juoksemaan juoksemaan, ja kovat alustat sopii.

Missäs päin juoksisi ja minkä ikäinen olet? Vaikka eihän sillä iällä niin väliä lenkkeillessä ole. 😊 Minä siis piirun päälle 50 v, pääkaupunkiseudulta. Ja treenit käynnissä loppuvuoden maratonille, jos nyt päästään maailmalle juoksemaan.
Ja kaikki kevyempää kuntoilua kaipaavat, missäs te lenkkeilisitte?

Porukalla siis ensin kävelemään ja vähitellen hölkkäämään ne, jotka siitä tykkää ja siihen kykenee.

Anonyymi kirjoitti:

Porukalla siis ensin kävelemään ja vähitellen hölkkäämään ne, jotka siitä tykkää ja siihen kykenee.

Wau, miten rohkea avaus, arvostan 👍 Olen kyllä mukana jos toteutuu! Kävelyllä aloittaen. Ja PK-seudulla siis...

Käytöskukka kirjoitti:

Wau, miten rohkea avaus, arvostan 👍 Olen kyllä mukana jos toteutuu! Kävelyllä aloittaen. Ja PK-seudulla siis...

Sitten vaan lähtöaikaa ja paikkaa ehdottamaa ja kaikki innokkaat mukaan.

Anonyymi kirjoitti:

Sitten vaan lähtöaikaa ja paikkaa ehdottamaa ja kaikki innokkaat mukaan.

Ja minä päivänä? 😊
Oisko kuitenkin järkevä perustaa suljettu ryhmä ja sopia siellä?

Tällä viikolla mulle käy to/pe ilta, ensi vkl varmaan mikä ilta vaan. Ja itse pääsen 🚗:lla minne vaan.

Ei ole osaamista sillä saralla... Liityn Facessa jos tiedän mihin liittyä :)

Minä tiedän kyllä paljon juoksu ryhmiä, mutta en yhtään lesbo/bi juoksu--tai lenkkiryhmää. Joten paha on mennä tai kelleen vinkata..
Mutta jos päivä passaa ja joku yhteistä lenkkiä ehdottaa, tulen mukaan. En kyllä oo julkisuudessa bi asiaa huudellut, mutta miksipä olisin, toki en sitä peittelekään, vastaan rehellisesti jos joku kysyy.