Kuka läski lähtee mukaan?

Anonyymi

Painan nyt 106 kg ja aion pudottaa painon juhannukseksi kaksinumeroiseksi. Sanomattakin selvää, että itsekuria tarvitaan. Jätän kaikki herkut, pienennän annoskokoa, aamuisin kaurapuuroa, välipalaksi porkkana/omena. Yksi lämmin ruoka päivässä ja ruokajuomana vesi. Illalla kuuden jälkeen en syö mitään.

Liikkua aion niin paljon kuin keho antaa periksi. Crosstrainerin ja juoksumaton avulla liikun tunnista kahteen jos kykenen päivässä. Välillä pidän lepopäivän, jos en kykene liikkumaan sohvaperuna kun olen.

Miltä kuulostaa? Lähteekö kukaan mukaan?
Aion jatkaa maltillisesti niin kauan, että painan 80 kg. Se riittää minulle.

8

117

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Lisään vielä, että liikun luonnossakin. Teen pyörälenkkejä ja käyn kävelyillä.

    • Mä oon nyt mukana kevätryhmässä, sen tavoitteesta puuttuu vielä -200g ja se on toukokuun loppuun, eli tän viikon vielä olemassa. Oon tavoitteessa joko huomenna tai jos joku ihme tapahtuu ja en, niin sit ylihuomenna. Loppuviikon tasaan, eli pidän taukoo painonpudoksesta, koska huimausta ym. on tullut taas. Blaah.

      Anyway, sen jälkeen ajattelin aloittaa kesäryhmän, kesäkuun alusta elokuun loppuun, jonne saa tulla kaikki ja asettaa tavoitteet miten tahtoo. Mun oma tilanne on se, ettei oikeen kannata lähteä mukaan juttuun, joka kestäis vajaa kolme viikkoa, ni siks sanon Juhannusryhmälle nyt ei. Mut kutsun sut kesäryhmään jos haluut liittyy sinne kesäkuun alussa. Tai liity sit vaikka jussin jälkeen, jos saat tähän innokkaita kavereita mukaan.

      Tsemppiä. Muista että tulos tulee kyllä, kunhan ei vaan lopeta ennen kun on tavoitteessa. Tapojaan joutuu korjaamaan fiksumpaan suuntaan mahdollisesti montakin kertaa, mut tekemällä oppii, ja se on eri asia kuin lopettaminen.

      • Anonyymi

        Kiitos neuvoista ja kutsusta. Liityn sitten siihen uuteen ryhmään.


      • Anonyymi

        Pääseekö siihen "Kesä ryhmään" sitten kuka tahansa? iästä riippumatta? Toi vois olla ihan hauskaa. Ja mullakin ois tavoite saada painoa pudotettua kesäloman loppuun mennessä. Ja onko se vaan netti ryhmä ?


    • Tein aloitusviestin kesäryhmään jos mielummin tuut sinne. En tiedä miten paljon porukkaa on tulossa, mutta kevätryhmään tuli monta uutta nyt ihan lähiaikoina ja tietty toivon et mahd. moni siirtyy jatkamaan kesäryhmään.

      En haluu tätä ketjua mitenkään teilata! Täällä voi olla monta, jotka haluaa lyhyen aikavälin selkeen tavoiteen, niin ei näiden ketjujen tarvi mitenkään kilpailla, ja saa tietty olla molemmissa jos haluttaa.

    • Anonyymi

      Minusta läskit alkaa lähtemään , kun itseltä tulee se motivaatio ja ympäristö hyöksyy , eikä ole kateellinen kun laihdut.

      Minä en muuten sillon yli 30v takaperin voinut pitää yhtään herkkupäivää tai päivää kun söisin määrällisesti paljon vaikka kaloreita olisi vähän, aina se kuuri kaatui.
      vasta kun tajusin että pitää syödä pieni "kipollinen" jotta vatsakin pienenee ja aina samantapaista ruokaa, onnistuin. Alku kankertelu kesti lähes 30 vuotta.

      • Kaatuko se epäonnistumisen tunteen takia, vai vähän sillain ku tuurijuoppo alkaa juoda, että kun saa vähän, niin ei hallitsekaan enää ollenkaan?


    • Anonyymi

      Anyway, pelkkää roskaa taas kerran.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä ominaisuutta arvostat eniten hänessä?

      Ihastuksessasi, rakkautesi kohteessa
      Ikävä
      175
      2968
    2. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      64
      2566
    3. Miksi mies kääntyy poispäin

      Ja teeskentelee, ettei näe minua, kun törmäämme vahingossa? 🫣
      Ikävä
      203
      2220
    4. Kerro kaivatustasi.

      1. Minkälainen koti 2. Ammatti 3. Ulkonäkö 4. Ikä
      Ikävä
      73
      1849
    5. Kysy jotain kaivatultasi

      Laita tunnisteet molemmista
      Ikävä
      102
      1773
    6. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      9
      1651
    7. Minkälaisesta seksistä

      haaveilet kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      102
      1452
    8. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      217
      1151
    9. Kai me nainen jollain tasolla tykätään

      Toisistamme kun tämä on kestänyt niin kauan
      Ikävä
      81
      1120
    10. Tarkkanäköisyys

      Oon muuten pirun hyvä huomaamaan asioita! Senhän sä varmaan kyllä jo tiesitkin.
      Ikävä
      95
      1079
    Aihe