Voit rauhassa syödä rasvaisia meijerituotteit ilman vaaraa metabbolisesta oireyhtymästä.
ts. tutkimus on jälleen lisä kasvavaan tietoon joka osittaa että rasvaiset meijerituotteet voidaan yhdistää vähentyneeseen liikalihavuuden riskiin eikä rasvaisilla meijerituotteilla ole mitään yhteyttä kohonneeseen sydänsairauden tai kuoleman vaaraan.
https://drc.bmj.com/content/8/1/e000826
ts. tutkimus on jälleen lisä kasvavaan tietoon joka osittaa että rasvaiset meijerituotteet voidaan yhdistää vähentyneeseen liikalihavuuden riskiin eikä rasvaisilla meijerituotteilla ole mitään yhteyttä kohonneeseen sydänsairauden tai kuoleman vaaraan.
https://drc.bmj.com/content/8/1/e000826
Vastaukset 24
Vanhimmat
yksi tutkimus ei maailmaa kaada
noita tutkimuksia on puolesta ja vastaan varmaan kymmeniä
valitsemalla niistä mieluisan vaihtoehdon voi jutella ihan niinkuin mieli tekee
"yksi tutkimus ei maailmaa kaada"
Montako kymmentä haluat????
https://www.dietdoctor.com/se/vetenskap
Mutta vaikeaahan se on kun ei kolmannella luokalla vielä kieliä opiskella.
"yksi tutkimus ei maailmaa kaada"
Oletko tietoinen että THL:llä ei ole ensimmäistäkään tutkimusraporttia tukemaan tyydyttyneen rasvan terveyshaitta väitteitään??
nyt ei ruotsalainen mielenterveysongelmista kärsivä epävakaa taidekauppias tiennyt oikein, kolmallella luokalla todellakin opiskellaan kieliä
en ymmärrä mihin se nyt liittyi mutta joku alzhaimer varmaankin pakotti sinut tuon ääneen sanomaan
Oletko tietoinen että THL ei ole maailman napa tutkimuksissa, eikä mikään ruotsalainen taidekauppiaskaan.
Edelleenkin niitä tutkimuksia löytyy kymmeniä suuntaan jos toiseen.
Jos haluat poimia sellaisen mikä tuee omaa fiilistäsi niin sellainen ihan takuulla löytyy, minä en tuollaiseen oman uskonvahvistamiseen viitsi kuitenkaan lähteä.
Suomi on aika huomattava tekijä Ravitsemustutkimuksissa.
Kolesterolin haitoista on paljon näyttöä ja kova rasva huonontaa kolesteroliarvoja reilusti. Siksi sitä pyydetään välttämään kaikkialla. Rasvojen vaikutuksesta kolesteroliin voi lukea vaikka tästä: 'Eri rasvojen vaikutus kolesteroliin, rypsiöljy vahvoilla'.
"Suomi on aika huomattava tekijä Ravitsemustutkimuksissa."
hoopovee
Niin, onhan sieltä tullut PK-projekti jolle maailmalla pelkästään nauretaan. Ymmärrän että se on yksi johtotähdistäsi ja osa syyllinen luulojesi saatossa hoitosi pilaamiseen.
"Voit rauhassa syödä rasvaisia meijerituotteit ilman vaaraa metabbolisesta oireyhtymästä."
Tuo ei ole totta.
Aivan kaikenlaiset öljyt ja rasvat lihottavat erittäin herkästi, niitä ei voi kukaan "rauhassa" syödä. Öljyjä/rasvoja on kaikkien nautittava todella harkiten, varoen, vain pieni määrä per annos, toisinaan. Lisättyjä öljyjä/rasvoja ei ole syytä kenenkään käyttää.
Yleensäkin, "rauhassa" syöminen johtaa vääjäämättä lihoamiseen, mitä tahansa se onkaan mitä "rauhassa" syö.
Se on totta, etteivät tyytyväiset rasvat ole sen kummempi terveysongelma tai terveysriski (ainakaan terveille ihmisille) kuin tyytymättömät rasvat. Tyytyväiset rasvat, esimerkiksi ranskalaisissa juustoissa, ovat lisäksi hyvänmakuisia toisin kuten esimerkiksi lamppuöljy (engl: olive oil). Mutta, kaikenlaiset öljyt ja rasvat pitävät sisällään merkittävän lihoamisriskin, niitä kannattaa karttaa.
"Aivan kaikenlaiset öljyt ja rasvat lihottavat erittäin herkästi, niitä ei voi kukaan "rauhassa" syödä."
Ja sitten ne tieteelliset perusteet. Hankalinta tietenkin on se että niitä ei löydy muualta kuin kirkonkylän kioskilta.
Korjataan käännös- ja asiavirhe,
Vastenmielinen kanannahkakauppias: "Tyytyväiset rasvat, esimerkiksi ranskalaisissa juustoissa, ovat lisäksi hyvänmakuisia toisin kuten esimerkiksi lamppuöljy (engl: olive oil)."
Olive oil on suomeksi oliiviöljy. Lamppuöljy on sama kuin kerosine eli kerosiini, suomeksi myös valopetrooli.
Vain hölmö syö tai juo pullon suusta vastenmielistä ja pahanhajuista valopetroolia. Sen sijaan hyvänmakuiset kylmäpuristetut oliivi-, rypsi-, camelina-, avokado-, saksanpähkinä- ja vaikkapa kauraöljyt ovat kohduudella lusikalla annosteltuina terveyttä edistävä elintarvike.
Kanannahkamies se ei vain opi lukemaan, vaikka tuo asia on EU:n komission asetustasolle saakka viety: terveyttä edisteleviä tuotteita. Kun niitä nauttii kohtuudella, ne eivät aiheuta edes liho-A-misriskiä eikä kunto-M-urheiluriskiä.
Netistä löytyy "tieteellisiä perusteita" mille tahansa mielikuvituksen tuotteelle. Kuten esimerkiksi sille, että rasvaisia meijerituotteita voi syödä rajattomasti ilman haittoja.
"Netistä löytyy "tieteellisiä perusteita" mille taha..."
Kuinka monta tutkimusraportti haluat lisää???
Koeta itse löytää edes ylsi puolueeton, korkealuokkainen raportti joka tukee THL:n väitteitä tyydyttyneen rasvan terveyshaitoista.
Ei löytänyt Ruotsin Elintarvikelaitos-etkä löydä sinäkään.
"tyydyttyneen rasvan terveyshaitoista"
Öljy/rasva -taistelu on käynyt kiivaana siitä lähtien kun IOC (International Olive Council, kansainvälinen oliivineuvosto) perustettiin. Se on yksityinen, Italialaisten oliivimafiosojen hallitsema mainostus/myynninedistelemis -kerho. Niiden kotisisivulla sanotaan että: "IOC on maailman ainoa oliiviöljyn ja syötäväksi tarkoitettujen oliivien alalla toimiva hallitustenvälinen kansainvälinen järjestö. Se perustettiin Madridissa, Espanjassa, vuonna 1959 YK:n alaisuudessa." En ole jaksanut paneutua noihin "hallitustenvälinen" sekä "YK" väitteisiin, ne vahvasti haiskahtavat eltaantuneelta.
Tuon taistelun pahin tulos on käsitteet "hyvät öljyt/rasvat" ja "terveelliset öljyt/rasvat".
Kaikki öljyt/rasvat ovat kategorisesti huonoja ihmisten terveyden kannalta. Jokin öljy/rasva -laatu voi olla hieman vähemmän huono kuin jokin toinen, mutta se ei tee vähemmän huonosta tuotteesta terveellistä, eikä etenkään terveyttä edistelevää.
Se lienee totta että niin kutsutut välttämättömät rasvahapot (engl. Essential Fatty Acids, EFA) jotka ovat rasvoissa esiintyviä rasvahappoja, todellakin ovat välttämättömiä ihmisen terveyden/hyvinvoinnin kannalta. Mutta niiden tarve on niin minimaalisen pieni että se saadaan ihan väkisinkin melkeinpä mistä tahansa ruokavaliosta. Se tiedetään että on ollut muutama potilas pitkäaikaisemmalla IV ruokinnalla ja he saivat ärhäkkää laikukasta ihottumaa, joka parani nopeasti kuin saivat jotain EFA:aa. IV satseissa ei normaalisti ole mitään rasvoja eikä rasvahappoja, vieläkään.
"Öljy/rasva -taistelu on käynyt kiivaana siitä lä"
Ja sen pituinen se.
Eihän siellä noin sanottu vaan että:
"Tuloksemme tulisi arvioida laajoissa satunnaistetuissa tutkimuksissa täysrasvaisen maitotuotteiden vaikutuksista MetS: n, verenpainetaudin ja diabeteksen riskeihin"
Elikkä ennen kuin pystyy tekemään johtopäätöksiä analyysin tuloksista pitäisi tehdä ihan oikea, satunnaistettu kaksoissokkotutkimus.
"Elikkä ennen kuin pystyy tekemään johtopäätöksiä analyysin tuloksista pitäisi tehdä ihan oikea, satunnaistettu kaksoissokkotutkimus."
Olet oikeassa. Tarvitaan korkealuokkaisia puolueettomia tutkimuksia.
Jos haluat lisää aloituksessa mainittuja tuloksia niin emailini on blogissani.
Kyseessähän on tyydyttyneen rasvan pelko (täysin tarpeeton) ja siitä löytyy tutkimusraportteja jotka kertovat täysin muuta kuin THL. THL sen sijaan ei löydä ensimmäistäkään korkealuokkaista tutkimusta omien väitteidensä tueksi.
Tieteessä+hyväksytään+95+%+tarkkuus,+ts.+joka+20.++koe+voi+antaa+poikkeavan+tuloksen.+Sinä+raukka+keskityt+hakemaan+niitä+poikkeavia+tuloksia+ja+muodostat+niiden+perusteella+oman+"totuusesi".+
THL sen sijaan ei löydä ensimmäistäkään korkealuokkaista tutkimusta omien väitteidensä tueksi.
"Jokaista "totuutena" pitämääsi tutkimustulosta löytyy siis vähintään 20 toisenlaista tulosta."
esimerkiksi?????
Riippuu tieteestä. Vekun dieetistä ei muuten ole yhtään pitkäaikaistutkimusta.
"Riippuu tieteestä. Vekun dieetistä ei muuten ole yhtään pitkäaikaistutkimusta."
Mistä vekun dieetistä???? Ohjeet tulevat maailman suurimmalta ja parhaaksi valitulta VHH-blogilta. Ohjeiden perusteina maailman johtavien tutkijoiden tutkimusraportit.
Tiedettä:
https://www.dietdoctor.com/se/vetenskap
Pitkäaikaistutkimusta?? THL:llä ei ole ensimmäistäkään tutkimusraporttia tyydyttyneen rasvan pelkonsa tukemiseksi. Revi siitä.
Laktoosi on sokeri. ja sokereista tehdään energiaa maksassa.
Siinä on teille mietittävää.
alkoholista ei sitten puhuta...
"Laktoosi on sokeri. ja sokereista tehdään energiaa maksassa."
"alkoholista ei sitten puhuta..."
Mistä siellä kioskilla puhutaan?? Kommenteista päätellen sarjakuvien vaikutuksesta siemenviljan kasvuun