Laihduttajan ei kannata huuhtoa kahvia alas suurien pulla ja kakkumäärien kanssa jo 30 g sisältää 150 kaloria se kaksi kertaa päivässä tekee jo 300 kaloria
Olen tässä asiassa huijannut aina itseäni,todellisuudessa niitä on tullut AINA jo siitäkin vähintään 600 kaloria joka päivä,ja karkistakin on tullut useinkin 1000 kaloria päivässä.
Toinen on karkin käyttö,sitäkään ei laihduttajan kannata käyttää kuin 20g muutaman kerran viikossa
Kakkupalasen kokoa voi VASTA SITTEN lisätä kun on laihtunut,sekä karkkimääriä.(laiha saa syödä isomman palan kakkua)
Yksinkertaisesti vähentäminen onnistuu parhaiten kun punnitsee määrät,ja juo puolet kahvikupista ilman pullaa ja kakkua ja ostaa karkkia AINA VAIN yhden 20g patukan.
Jos pullaa kakkua ja karkkia alkaa syömään isoja määriä tulee hetkessä 5000-6000 kaloria päivässä
Kahvin ja pullan syönti,karkki
14
177
Vastaukset
- Anonyymi
Oikeasti? Pitikö tuosta tehdä oma avaus, vai onko koronaviruksen vastareaktio alkanut iskeä mentaaliin?
- Anonyymi
Kyllä se pullan ja karkin syönti on valitettavasti se suurin lihottaja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se pullan ja karkin syönti on valitettavasti se suurin lihottaja.
Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?
Pulla ja karkki. OK, hyvä tietää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?
Pulla ja karkki. OK, hyvä tietää."Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?"
margariin? teollisuusmönjää
muuten tyypillistä sekasotkua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?"
margariin? teollisuusmönjää
muuten tyypillistä sekasotkua.Tarkemmin ajateltuna muutkin tuossa mainitut tuotteet valmistetaan tehtaissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?"
margariin? teollisuusmönjää
muuten tyypillistä sekasotkua.Mönjä on siis ongelmasi. Oletko saanut liikaa lyijyä ruuan mukana?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tarkemmin ajateltuna muutkin tuossa mainitut tuotteet valmistetaan tehtaissa.
Mikä tehdas valmistaa rasvaista lihaa??
vertaatko juustoa ja kermaa ja voita margariiniin???
Korkealuokkaiset makkarat, esim täyslia, eivät ole lähelläkään margariinin joka valmistetaan samoista aineisa kuin maalit ja kosmetiikka värjäämällä se voin väriseksi terveyshaittoja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?"
margariin? teollisuusmönjää
muuten tyypillistä sekasotkua.tyypillistä sekasotkua:
- liha, makkara, juusto ja kerma tai voi
- Anonyymi
Karkki on sopivan vähän käytettynä hyvää ravintoa laihduttajallekkin ,koska siinä on rasvaa ja sokeria.Rasva on tärkeä ravintoaine nivelille ja aivoille yms.,sokerista saa sitten hiilihydraattia.
- Anonyymi
On harvinaisen heikkotasoinen keskustelu, siis missä tahansa mittakaavassa.
- Anonyymi
Kalja lihottaa hampaita ja karkit houkuttavat Hampaansyöjiä eli hammaskeijuja ja hammaspeikkoja.
- Anonyymi
Olet kovin karkki - ja makeakeskeinen ihminen. Ei taida olla yhtäkään keskustelua missä et kamppaile karkin ja kakun kanssa.
- Anonyymi
"Olen tässä asiassa huijannut aina itseäni,todellisuudessa niitä on tullut AINA jo siitäkin vähintään 600 kaloria joka päivä,ja karkistakin on tullut useinkin 1000 kaloria päivässä."
Tämä ei jotenkin yllätä minua mitenkään. Muuten olisi jo ne veitsenterävät vatsalihakset. - Anonyymi
"Yksinkertaisesti vähentäminen onnistuu parhaiten kun punnitsee määrät,ja juo puolet kahvikupista ilman pullaa ja kakkua ja ostaa karkkia AINA VAIN yhden 20g patukan."
Mitä jos juo kahvikupin ihan kokonaan ilman pullaa ja kakkua eikä osta YHTÄÄN karkkia?
On sulla tosi paha riippuvuus! Kahvin juontikin pitää suunnitella pullan ja kakun kannalta.
Sitä ei voi kuin ihmetellä! Kun itsellä ei käy edes mielessä nauttia kahvia pullan ja kakkujen kanssa. Kakkua on korkeintaan juhlissa. Eikä osta karkkia kuin jouluksi suklaata. Niin tämmöinen temppuilu tuntuu kyllä TODELLA erikoiselta. Laihduttajalle varsinkin.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1127287
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t374265törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/373762Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu4001980- 321467
- 351458
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi701456Hajoaako persut kuten 2017?
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen1791122Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv121108Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:111030