Laihduttajan ei kannata huuhtoa kahvia alas suurien pulla ja kakkumäärien kanssa jo 30 g sisältää 150 kaloria se kaksi kertaa päivässä tekee jo 300 kaloria
Olen tässä asiassa huijannut aina itseäni,todellisuudessa niitä on tullut AINA jo siitäkin vähintään 600 kaloria joka päivä,ja karkistakin on tullut useinkin 1000 kaloria päivässä.
Toinen on karkin käyttö,sitäkään ei laihduttajan kannata käyttää kuin 20g muutaman kerran viikossa
Kakkupalasen kokoa voi VASTA SITTEN lisätä kun on laihtunut,sekä karkkimääriä.(laiha saa syödä isomman palan kakkua)
Yksinkertaisesti vähentäminen onnistuu parhaiten kun punnitsee määrät,ja juo puolet kahvikupista ilman pullaa ja kakkua ja ostaa karkkia AINA VAIN yhden 20g patukan.
Jos pullaa kakkua ja karkkia alkaa syömään isoja määriä tulee hetkessä 5000-6000 kaloria päivässä
Kahvin ja pullan syönti,karkki
10
68
Vastaukset
- Anonyymi
Oikeasti? Pitikö tuosta tehdä oma avaus, vai onko koronaviruksen vastareaktio alkanut iskeä mentaaliin?
- Anonyymi
Kyllä se pullan ja karkin syönti on valitettavasti se suurin lihottaja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se pullan ja karkin syönti on valitettavasti se suurin lihottaja.
Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?
Pulla ja karkki. OK, hyvä tietää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?
Pulla ja karkki. OK, hyvä tietää."Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?"
margariin? teollisuusmönjää
muuten tyypillistä sekasotkua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?"
margariin? teollisuusmönjää
muuten tyypillistä sekasotkua.Tarkemmin ajateltuna muutkin tuossa mainitut tuotteet valmistetaan tehtaissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ai jaa. Ei siis rasvainen liha, makkara, juusto ja kerma tai voissa, margariinissa ja öljyssä kypsytetyt tuotteet?"
margariin? teollisuusmönjää
muuten tyypillistä sekasotkua.Mönjä on siis ongelmasi. Oletko saanut liikaa lyijyä ruuan mukana?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tarkemmin ajateltuna muutkin tuossa mainitut tuotteet valmistetaan tehtaissa.
Mikä tehdas valmistaa rasvaista lihaa??
vertaatko juustoa ja kermaa ja voita margariiniin???
Korkealuokkaiset makkarat, esim täyslia, eivät ole lähelläkään margariinin joka valmistetaan samoista aineisa kuin maalit ja kosmetiikka värjäämällä se voin väriseksi terveyshaittoja.
- Anonyymi
Karkki on sopivan vähän käytettynä hyvää ravintoa laihduttajallekkin ,koska siinä on rasvaa ja sokeria.Rasva on tärkeä ravintoaine nivelille ja aivoille yms.,sokerista saa sitten hiilihydraattia.
- Anonyymi
On harvinaisen heikkotasoinen keskustelu, siis missä tahansa mittakaavassa.
- Anonyymi
Kalja lihottaa hampaita ja karkit houkuttavat Hampaansyöjiä eli hammaskeijuja ja hammaspeikkoja.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6668084Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672336Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332286- 1471868
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi281393Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511252Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1141244Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.70938Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65862Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7802