Ei mitään suurta draamaa. Nyt kun on kisat peruttu niin ymmärrän hyvin ettei motivaatio treenien miettimiseen ole siellä ihan tapissa. Vähän samaa itsekkin pohtinut, että mistä sitä motivaatiota hommaa kun kisat karkaa aina vain kauemmas ja olosuhteet muuttuu. Että toistaiseksi tästä eteenpäin treenit vedetään omasta hatusta. Katotaan mitä hölmöä sieltä löytyy
Valido lopetti sepon koutsaamisen
Anonyymi
1101167
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 110
Vanhimmat
Vmaksi uusi valmentaja sanon mie.
Liika on liikaa. Sipoon korpi kiittää ja kumartaa.
Seitsemän minuutin kilsavauhti reitillä oli pettymys. Valmentajat valikoi lahjakkaita juoksijoita ja helppoja tehtäviä, jotka on juoksemista vaille valmiita. Sepon ultraprojekti on pitkä taaperrus. Olisi pysynyt maratonilla. Kolmen tunnin aloitukset hienoja suorituksia.
Noh ukko käveli sieltä kuiteski maaliin. Esimo ja guuri valmennus loppunut sukkelammin.
Tavoitellaan kuuta taivaalta. Mikä tavo pitää olla? Alle 24h reitti 2000 hyvä tavo.
Oisko maratonilla onnistumisen jälkeen aateltu että ultrat menee heittämällä 5-6min/km vauhilla pitkälle. Uskon että 7min/km ja kävely lopetti valmentajan kiinnostuksen projektiin.
Emme saa koskaan tietää.
Saiko valido bannit voorumille?
Vmaksi seuraava 2000 reitin könyäjä. Tavo 15 tuntia.
Kähöilyyn ei tartte valmentajaa. Ultria voi könytä läpäisytavolla ilmankin.
Polkuliivi on kasa paskaa. Sepolla olisi eväitä 200km 24h kerhoon sileällä.
Huono tuuri varustevalinnoissa. Liivi rikki, kylkiluut musertuu
Oisko aika ottaa lakki kouraan ja mennä Suomen kovimman kestävyysjuoksuasiantuntijan pakeille pyytämään apuja valmennukseen. Samalla voisi toki pyytää anteeksi banneja voorumilta.
Tekisi eetvartia nährä hiekkaharjun jari viuhkola akin valmennuksessa.
Liikaa raamaa. Myötähäppeetä uutuupissa. Valido sai rahakkaamman tarjouksen vmaksilta. Dnf sisutti ukon.
Vaahtokarkkeja Seppo ja soiro.
Valmentajalle vaikiaa.
Ammattitaitoisesta valmentajasta iso apu määrän rytmittämisessä ja kovien harjoitusten säätämisessä. Yksinkertaisia asioita, mutta itse tekemällä pirullisen helposti hukkuu puut metsältä.
En mie ponjaa
Ei näe puita metsältä, fokus hukassa.
Lahjakkuus viis. Ukot tyhmiä päästä.
Seppo ja soiro molemmat uuvatteja.
Toope vantaan maralle. Kyselee seposta kaveria.
Nokipannukahvit juotu.
Ihan kintaalla sepon siirtyminen molarin valmennukseen. 100 metrin kunto kiinnostaa.
Kuis reitti 2000 video ei tule julki?
Näkeekö sepon hölkkä yhteenvetoja missään? Voorumille ei ole raporttia raapustellut
Paino noussut ja hölkkä vauhti hiastunut. Ei tuu mittään. Ultramaratonkunto kaukainen muisto vain.
Ikävä todeta, mutta seppo on kateissa
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006610149.html
seppo siirtyi taas uuteen valmennukseen. eSimo, Guuri, Valido kaikki luopuneet. Kukapa sieltä tuloo? Jukoliste jos Seppo jatkaa Soirosen valmennuksessa.
Veikkaan ihte massi-Pasia.
simppa ja rautiainen. foorumilla lukee.
taas mänee mettään.
Barebackmountainvalmennus hyvä tähän paikkaan.
Ja taas mennään. Omavalmennus meni sluibailuksi. Luvassa vauhtia ja vaarallisia tilanteita.
Tämä kertoo miksi Akin pitäisi valmentaa Seppoa ja Soiroa
Seppo ei pidä urheilusta. Kivempaa maata kotona kuin hölkätä kertoi juoksufoorumin kämyille.
Ei pidä tuomita yrittänyttä, totuus löytyy kaurapuurosta ja juoksemalla. Näppiksen takaa hyvä huudella omiansa, jää moneltakin täällä lenkit juoksematta tietämättä mitä se vaatii. Hyvä Seppo!
Valitettavaa todeta tulokseksi tulee DNF.
Reitti 2000 meni kävelyksi, koutsi lähti.
Yksi vegaaniukkeli tai kaksi eivät saa henkisesti heikkoa potilasta virkoamaan.
Muistakaa silti aki on vapaana koutsiksi tarttumaan.
Kannattaisi Sepon tässä tilanteessa aloittaa yksinkertaisesta vaarojen maratonissa. Ahneella on kakkanen loppu.
Eikö tosiaan kannattaisi aloittaa polku-ultrailu lyhyemmistä matkoista? Ei suoraan syvään päätyyn, missä ei yllä jalat pohjaan.
Miksi pitää alottaa ultrasta? Matkoja on 20-30km alkaen monissa tapahtumissa.
Hölkkää hissummin pitempää pätkää.
Sauvakävelyksi menee. Mikäs siinä jos tykkää kävellä pitkää matkaa raatobussiin päätyen.
Rodoksella kävellessä syke 150.
Eipä mene ukolla muuta kuin omaan maaliin.
Muutama loiventava juoma Rodoksen iltaretkiltä laskee sykkeet normaaliksi. Soiro tietää reseptit. Sipoonkorvessa tossu nousee taas rivakasti.
Kannatan. Lyhyttä rentoa Matkaa alkuun.
Koutsit pehmoja.
Ukko tarvihtee kuria.
Rodoksen retki juopuessa mennyt rattoisasti mutta yksi maizemankahtelulenkki mahtui mukaan.
Asicit. Ei kilpajuoksijan niket. Ei asiaa jodin talliin.
Ukko hölkkää taas.
Suomen paskin juoksija mutta voorumin paras!
Don Valido pyrkii takaisin huipulle. On noustu hölkkääjästä kalevan kisoihin, on leikattu jalkaa ja selkää mutta silti pitää vielä kinkata eteenpäin. Kun oot tähti ja hyvä jossain asiassa niin sun on vaikea lopettaa sitä.
Kun nyt vaan ei sattuisi mitään? Mopo keulii taas isosti. Malttia...
Toisin kuin suurin osa lahjakkaista ukkeleista voorumilla, Doni uskaltaa juosta välistä kovaakin.
Vmaksilla ronaa jalat alhaisilla sykkeillä, kiljanderilla ronas roppa ylhäsillä sykkeillä ja puujalalla mäni hemohes alas. Ukoilla paha buugi.
Mikä on kun ei taidot riitä, mikä on kun ei onnistu!
Sepillä pitkittynyttä akillesvaivaa. Validon valmennus on kirottua. Ortopedit kiittää ja kuittaa käynnistä.
sepi siirty viime vuonna validon valmennuksesta hippipoikien jalanjälkitalliin
mistä lujet kuulumisia?
Klikkaa ukon profiilia ja sieltä lueskele viimeisimpiä viestejä.
Rennon kuuloinen asenne.
Lopettiko Valido tuota hölkän kokonaan?
Kyllä se Stravassa näkyy hölkkäävän. Ei taida juosta tosissaan enää kilpaa tai maastoultria? Selkä jo kerran paskottu ja korjattu.
Lahjakas ukko, mutta alkoi keulimaan liikaa harjoittelussa. Valmensi kuitenkin myös Sepon Sub3, mistä Sepolla vieläkin jalat kipeät.
Aika heikolla näyttää. Toisaalta viimeisen hölkkälenkin vauhti alle 6min/km. Olisko huono peruskunto ja paikat kipeytyy liian kovasta vauhdista? Vauhti tulee vanhasta muistista. Muistan kun Valido yli 5v sitten ohitti minut lenkillään juostessaan joka päivä puolimaratooneja Cliftoneilla. Hullu ukko.
Kerran juoksia aina juoksia.
Vantaalla tuo on hyvä vauhti.
No mikään ei kestä ikuisesti,validolla oli loiston päivänsä kova saavutus päästä kalevankisojen 10.000m kisaan ja sai kunnian olla suomen paskin kympinjuoksija (titteli joka annetaan viimeiseksi jääneelle).
Vauhtia ukolla oli, mutta juoksu-ura jäi lyhkäiseksi. Itse hölkännyt jo 30v, ja ajattelin jatkaa hautaan asti.
Ihmisiä erillaisia,kaikkia ei vaan hidas hölköttely motivoi.
Ei pidä ahnehtia! Kyllä minäkin aikani yritin, mutta en päässyt sub 40min, joten tyydyn hölköttelemään hitaasti.
Vegaani ruakavalio heikentää paikkoja
Muuttiko Nuuksion Noux Sipoonkorven kylkeen?
Valido mukana Vantaan maratonilla.
Ai että. Kommenteista voi lukea dnf odotusta.
Ai että. pitääkö juua votkaa jos menee maaliin vai tulee dnf?
En tiiä. Seppo osti aikanaan Validolle pullon onnistumista varten.
Voisiko joku koutsi palata seppoa ohjeistamaan?
Tojella vakava tilanne.
Simpasen copypastevalmennus oli katastroofi. Laittoi ukon ravaamaan niin kovasti, että tuli eka dnf ja juoksut loppuivat kokonaan.
Kielsi vielä julkaisemasta ohjelmaa. Olisi edes Stravan jakanut.
Kieltäisit ittekin jos johdattaisit someukon harhaan.
Unoha juuson dnf valmennus ja rupee hyroxiin
Isäntä kouluttaa seuraajia ja erityisesti maksukanavan tilaajia.
Isäntä ei kouluta edes koiraa. Koira määrää tahdin.
Minkä voi kun ei ole villerunin tahtoa
Mutta paljonko Villen mara enka?
Ville toimittaa maaliin, ei ahnehti aikoja.
Paljonko sepon tgc enkka?
Sepillä on liivi ja sitä rataa.
Mitä on tältä vuodelta saavutuksena? Sohvaa ja sub2 puokki.
E24 maaliin
Tehkää perässä
120 on uusi 200
Tuolla tuloksella kyseenalaistaisin sporttisen sohvaperunan tittelin.
Ukolle sopisi hyvin iromänni lippa.
Onko tatskoja jo?
Tatskat on naisten ja homojen juttuja tänä päivänä.
polku ukoilla on tatskat
Polku-ukoilla ongelmia jatkuvuuden kanssa syystä tai toisesta.. Tulee lyhyitä ja pitkiä taukoja. Nuts 100 jää välistä Sepoltakin.
Poluilla on hyttysiä.
Tulee rakkoja ja muuta mukavaa.
Ei hotsita pidemmän päälle.
Dns ja dnf niistä monet polku ukot ja akat tunnetaan.
ilmottautuminen tapahtumaan on tärkeintä. Reenistä voi luistaa.
tulos ei takaa enempää sometykkäyksii.
Tulos kuten sub3 tai liivi herättää kateutta. Dnf/dns myötätuntotykkäyksiä. Seppo ajautunut tykkäysten tielle.
Alamäki alko kun valido lopetti valmennuksen? Jalanjäljessä tuli dnf 300 kilsolla.
300km oli ahnehtimista. Ei olis Simpanen voinut estää dnf vaikka miten juoksutti. Rakkojen kanssa oli ongelmia jo liivijahdissa. 100km ukolle sopiva matka.
Mikään matka ei ole sopiva kun ukko ei käy lenkillä
Tavo lensi yli hilseen. Ukko koventaa ja koventaa tavoja vaikkei treenaa. Viisikymppistä lähestyessä suurin osa myöntää hiipuvansa.
Ottaisi mallia Juhosta.
Satanen pyörällä on keski ikäselle sankaritarina
Juu. Salli ei ahnehdi. 100km pitkä matka pyörälläkin. Jalkasin ei mitään järkeä. Ensi viikolla taas dnf ja dns paukkuu Ylläksellä. Seppo ottanut opikseen ja tavot Hesa cupin huoltajana.
Onpas sitten hyytynyt. Alle kolmen mara ja liivi muisteloissa vain. Enää ei sankariturinoita tule.
Lankkaako kenkiä vai pääsikö ihan pallopojaksi downtownin hesa cup porukkaan?
Itkone dnf ukkoja. Ei joutunut odottamaan raatobussia. Sai privaatti kyydin mönkkärillä. Tykkäys enka tuli. Ai, että. Tehkää perässä.
Itkonen myy Hokaa enemmän kuin kukaa muu lähettiläs.
Saa tavikset ilmoittautuu polku tapahtumiin ja uskomaan laihtumiseen. Sadasta kilosta Hokat jalassa jokainen matkaan.
Validon pitäisi aloittaa Sepon valmentaminen. Ei muuten mene sub 3.30.