Viisikymppisen juoksukunto

Anonyymi

Pienen ikäni olen juoksennellut ja vähän kilpaillut ilman menestystä. Nyt vielä yli viisikymppisenä juoksussa on jonkinlaista intoa, ainakin välillä..tietysti sinne kolmikymppisen tasolle ei ole paluuta.

Tuossa illalla juoksin kympin 4.23 kilometrivauhtia eli minulle tuo oli reipas lenkki, jäi vielä varaa kiristää vauhtia. Kilometriaika tuntui kuitenkin kovin hitaalta, mietinkin, että eikö tämänikäiset yleensä juokse reipasta vauhtia vielä 10-15 sekuntia kovemmin? Ja sitten ne kovat kuten tämänkin palstan keskustelujen ykkösnimi Molari vetävät verryttelynkin 4 minuuttia kilometrillä vauhtia. Se on yli viisikymppiselle huimaavan kovaa.

13

107

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hölkkää vua

      • Anonyymi

        Niin, hölkkää se oma vauhti taitaa tosiaan olla... Jos sitten hyväkuntoiset viidenkympin ylittäneet juoksevat reippaat lenkit 4.10 kilometrivauhdin pintaan?
        Ja niinhän sitä sanotaan, että yli neljän minuutin kilometrivauhti on hölkkää. Tosin tuolla kuntopolulla tulee noita nuoria kolleja selkä edellä vastaan, kumman hiljaa viitsivät hölkätä.

    • Anonyymi

      Kähöukoille suositeltavaa kävely, hölkkä ja kävelyhölkkä. Hölkkää 5 minuuttia, kävele minuutti, toista.

    • Anonyymi

      Elä vertaa kilpaurheilijaan. Ota mallia pottosen ja soiron hölkästä.

    • Anonyymi

      Molari on aivan omissa lukemissaan. Älä häneen alussa vertaa

      • Anonyymi

        Molari päihittää suurimman osan itseään 20 vuotta nuoremmista kilpakuntoilijoista, se on kyllä näin. En tietysti kuvittele hänen vauhteja juoksevani, mieshän tavoittelee kuulemma maailmanennätystä. Mutta vielä on ehkä epärealistisissa haaveissa alle 40 minuutin kymppi, vaikka ei siinä nyt kehumista olisi, jos menisi.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Molari päihittää suurimman osan itseään 20 vuotta nuoremmista kilpakuntoilijoista, se on kyllä näin. En tietysti kuvittele hänen vauhteja juoksevani, mieshän tavoittelee kuulemma maailmanennätystä. Mutta vielä on ehkä epärealistisissa haaveissa alle 40 minuutin kymppi, vaikka ei siinä nyt kehumista olisi, jos menisi.

        Kilpakuntoiliat kähöukkoja. Parempi puhua kilpajuoksijoista.

    • Anonyymi

      Ei harjoitus vauhdeilla ole mitään väliä. Kilpailu tulos on se mikä ratkaisee.

    • Anonyymi

      Elkää sontiko. Kovaa mäkivetoja kahesti päivään. Iltaan kevyempi hölkkä 4 minuutin kilometreillä.
      Hyvästi kulkee.

    • Anonyymi

      Reenaajan opeilla testoo ja muita mömmöjä, alkaa kulkee. Ikämiehet tarvittee roinaa.

    • Anonyymi

      Vertaa kuusikympisiin.

      • Anonyymi

        Niin vertaa mitä kuusikymppisiin? Kuusikymppiset eivät enää juokse alle 40 minuutin kymppejä. Sitäkö haet?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin vertaa mitä kuusikymppisiin? Kuusikymppiset eivät enää juokse alle 40 minuutin kymppejä. Sitäkö haet?

        Itsetuntosi nousee kun vertaat eläkeukkoihin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      70
      4505

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      105
      3759

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      127
      3426

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      35
      1958

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      69
      1911

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1209

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      94
      979

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      125
      922

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      55
      905

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      827
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt