Viisikymppisen juoksukunto

Anonyymi

Pienen ikäni olen juoksennellut ja vähän kilpaillut ilman menestystä. Nyt vielä yli viisikymppisenä juoksussa on jonkinlaista intoa, ainakin välillä..tietysti sinne kolmikymppisen tasolle ei ole paluuta.

Tuossa illalla juoksin kympin 4.23 kilometrivauhtia eli minulle tuo oli reipas lenkki, jäi vielä varaa kiristää vauhtia. Kilometriaika tuntui kuitenkin kovin hitaalta, mietinkin, että eikö tämänikäiset yleensä juokse reipasta vauhtia vielä 10-15 sekuntia kovemmin? Ja sitten ne kovat kuten tämänkin palstan keskustelujen ykkösnimi Molari vetävät verryttelynkin 4 minuuttia kilometrillä vauhtia. Se on yli viisikymppiselle huimaavan kovaa.

13

136

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hölkkää vua

      • Anonyymi

        Niin, hölkkää se oma vauhti taitaa tosiaan olla... Jos sitten hyväkuntoiset viidenkympin ylittäneet juoksevat reippaat lenkit 4.10 kilometrivauhdin pintaan?
        Ja niinhän sitä sanotaan, että yli neljän minuutin kilometrivauhti on hölkkää. Tosin tuolla kuntopolulla tulee noita nuoria kolleja selkä edellä vastaan, kumman hiljaa viitsivät hölkätä.


    • Anonyymi

      Kähöukoille suositeltavaa kävely, hölkkä ja kävelyhölkkä. Hölkkää 5 minuuttia, kävele minuutti, toista.

    • Anonyymi

      Elä vertaa kilpaurheilijaan. Ota mallia pottosen ja soiron hölkästä.

    • Anonyymi

      Molari on aivan omissa lukemissaan. Älä häneen alussa vertaa

      • Anonyymi

        Molari päihittää suurimman osan itseään 20 vuotta nuoremmista kilpakuntoilijoista, se on kyllä näin. En tietysti kuvittele hänen vauhteja juoksevani, mieshän tavoittelee kuulemma maailmanennätystä. Mutta vielä on ehkä epärealistisissa haaveissa alle 40 minuutin kymppi, vaikka ei siinä nyt kehumista olisi, jos menisi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Molari päihittää suurimman osan itseään 20 vuotta nuoremmista kilpakuntoilijoista, se on kyllä näin. En tietysti kuvittele hänen vauhteja juoksevani, mieshän tavoittelee kuulemma maailmanennätystä. Mutta vielä on ehkä epärealistisissa haaveissa alle 40 minuutin kymppi, vaikka ei siinä nyt kehumista olisi, jos menisi.

        Kilpakuntoiliat kähöukkoja. Parempi puhua kilpajuoksijoista.


    • Anonyymi

      Ei harjoitus vauhdeilla ole mitään väliä. Kilpailu tulos on se mikä ratkaisee.

    • Anonyymi

      Elkää sontiko. Kovaa mäkivetoja kahesti päivään. Iltaan kevyempi hölkkä 4 minuutin kilometreillä.
      Hyvästi kulkee.

    • Anonyymi

      Reenaajan opeilla testoo ja muita mömmöjä, alkaa kulkee. Ikämiehet tarvittee roinaa.

    • Anonyymi

      Vertaa kuusikympisiin.

      • Anonyymi

        Niin vertaa mitä kuusikymppisiin? Kuusikymppiset eivät enää juokse alle 40 minuutin kymppejä. Sitäkö haet?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin vertaa mitä kuusikymppisiin? Kuusikymppiset eivät enää juokse alle 40 minuutin kymppejä. Sitäkö haet?

        Itsetuntosi nousee kun vertaat eläkeukkoihin.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      669
      8140
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2379
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      234
      2354
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1909
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      30
      1487
    6. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      120
      1297
    7. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1262
    8. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      81
      1031
    9. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      869
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      829
    Aihe