Pienen ikäni olen juoksennellut ja vähän kilpaillut ilman menestystä. Nyt vielä yli viisikymppisenä juoksussa on jonkinlaista intoa, ainakin välillä..tietysti sinne kolmikymppisen tasolle ei ole paluuta.
Tuossa illalla juoksin kympin 4.23 kilometrivauhtia eli minulle tuo oli reipas lenkki, jäi vielä varaa kiristää vauhtia. Kilometriaika tuntui kuitenkin kovin hitaalta, mietinkin, että eikö tämänikäiset yleensä juokse reipasta vauhtia vielä 10-15 sekuntia kovemmin? Ja sitten ne kovat kuten tämänkin palstan keskustelujen ykkösnimi Molari vetävät verryttelynkin 4 minuuttia kilometrillä vauhtia. Se on yli viisikymppiselle huimaavan kovaa.
Viisikymppisen juoksukunto
13
136
Vastaukset
- Anonyymi
Hölkkää vua
- Anonyymi
Niin, hölkkää se oma vauhti taitaa tosiaan olla... Jos sitten hyväkuntoiset viidenkympin ylittäneet juoksevat reippaat lenkit 4.10 kilometrivauhdin pintaan?
Ja niinhän sitä sanotaan, että yli neljän minuutin kilometrivauhti on hölkkää. Tosin tuolla kuntopolulla tulee noita nuoria kolleja selkä edellä vastaan, kumman hiljaa viitsivät hölkätä.
- Anonyymi
Kähöukoille suositeltavaa kävely, hölkkä ja kävelyhölkkä. Hölkkää 5 minuuttia, kävele minuutti, toista.
- Anonyymi
Elä vertaa kilpaurheilijaan. Ota mallia pottosen ja soiron hölkästä.
- Anonyymi
Molari on aivan omissa lukemissaan. Älä häneen alussa vertaa
- Anonyymi
Molari päihittää suurimman osan itseään 20 vuotta nuoremmista kilpakuntoilijoista, se on kyllä näin. En tietysti kuvittele hänen vauhteja juoksevani, mieshän tavoittelee kuulemma maailmanennätystä. Mutta vielä on ehkä epärealistisissa haaveissa alle 40 minuutin kymppi, vaikka ei siinä nyt kehumista olisi, jos menisi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Molari päihittää suurimman osan itseään 20 vuotta nuoremmista kilpakuntoilijoista, se on kyllä näin. En tietysti kuvittele hänen vauhteja juoksevani, mieshän tavoittelee kuulemma maailmanennätystä. Mutta vielä on ehkä epärealistisissa haaveissa alle 40 minuutin kymppi, vaikka ei siinä nyt kehumista olisi, jos menisi.
Kilpakuntoiliat kähöukkoja. Parempi puhua kilpajuoksijoista.
- Anonyymi
Ei harjoitus vauhdeilla ole mitään väliä. Kilpailu tulos on se mikä ratkaisee.
- Anonyymi
Elkää sontiko. Kovaa mäkivetoja kahesti päivään. Iltaan kevyempi hölkkä 4 minuutin kilometreillä.
Hyvästi kulkee. - Anonyymi
Reenaajan opeilla testoo ja muita mömmöjä, alkaa kulkee. Ikämiehet tarvittee roinaa.
- Anonyymi
Vertaa kuusikympisiin.
- Anonyymi
Niin vertaa mitä kuusikymppisiin? Kuusikymppiset eivät enää juokse alle 40 minuutin kymppejä. Sitäkö haet?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin vertaa mitä kuusikymppisiin? Kuusikymppiset eivät enää juokse alle 40 minuutin kymppejä. Sitäkö haet?
Itsetuntosi nousee kun vertaat eläkeukkoihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6698140Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672379Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2342354- 1471909
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi301487Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1201297Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511262Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.811031Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65869Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7829