Syön noin 2000-2500 kaloria päivässä. Ennen kun kukaan tulee sanomaan niin ei, en voi syödä vähempää tietyistä syistä. Mutta kävelen päivässä
Onko näin mahdollista laihtua
Anonyymi
850
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kävelen siis päivittäin noin 40km jossa sovelluksen mukaan pitäisi kulua noin 1500-2000 kaloria. Eli siis onko tää riittävä että sais nyt ainakin noin 10 kg parissa kuukaudessa pois
ei onnistu
et pysty kävelemään noita määriä jatkuvasti
minä rikoin jo kuukauden kävelemisellä itseni, eikä matka ollut kuin 15km päivässä
Minä hiihdän siksi koska se on hyvin nivelystävällinen liikuntamuoto,ja polttaa erittäin hyvin kaloreita.Pyöräily on myös hyvä laji,mutta hiihto laihduttaa enemmän,koska se on samanaikaista airoopista liikuntaa,ja voimaharjoittelua.
Näistä lajeista ei tule liikuntavammoja lainkaan.
minä olen kipsattuna kun minuun törmäsi toinen pyöräilijä
en siis pitäisi mainitsemiasi lajeja ihan riskittöminä
Itsestä se vain on kiinni.Koko ajanhan siinä pitää varoa muita niinkuin autoilussa.
Pyöräilykypärän käyttö,mies oli ajanut auton kanssa kolarin .Risteyksessä pitää aina hiljentää vauhti minimiin,vaikka pyöräilijällä on etuajo oikeus pitää siltikin aina katsoa väistääkö autoilija.Tämäkin oli ajanut lujaa vauhtia risteyksessä ja törmännyt autoon.
https://www.youtube.com/watch?v=0Y8NMAAsUmk
nokun tällä kertaa se ei vaan ollut itsestä kiinni
kaveri ajoi takaapäin täysiä päälle niin että lensin fillarinsatulasta ja mursin kolme luuta
en tiedä mitä olisin voinut tehdä, välttääkseni tuon, muuta kuin pysymällä kotona
Harkitsin tässä vasta itsekkin että ostaisin taustapeilin,luovuin siitä koska en ajakkaan yhtään enään autotiellä,siitä näkisi takaatulevat autot.Siinä on tosiaan se mahdollisuus että joku auto ajaa takaapäin päälle.
Taustapeili voisi olla hyvä näköjään pyöräteilläkin.
jep, kunhan saan itseni kuntoon tästä niin marssin samantien ostamaan taustapeilin fillariin
onneksi oli kypärä päässä kun lensin asfalttiin