Kokemuksia stressin suorasta vaikutuksesta painoon?

Anonyymi

Olen elänyt pidempän aikaa varsin stressaavaa elämänvaihetta. Pidän aktiivisesti ruokapäiväkirjaa ja minulla on ravitsemusterapeutilta saatu ohjeistus syömiseen. Paino on kuitenkin noussut pikkuhiljaa. Lohtusyömisestä tässä ei kuitenkaan ole kyse, koska pysyn tiukasti ruokavaliossa.
Olen lukenut, että stressi itsestään muuttaisi elimistön toimintaa, esim varastoiden ruoasta saatavaa energiaa tehokkaammin (Eli painoa kertyisi suoraan itse stressin vaikutuksesta, ei välillisesti.)
Onko kenelläkään muulla kokemuksia vastaavasta?

4

55

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      todennäköisempää on se, että syöt vaan liikaa kulutukseen nähden

    • Anonyymi

      Puolita ruokamäärä kuukaudeksi ja juo paljon vettä niin näkyy tuloksia.

      • Anonyymi

        aika raju muutos tuo puolittaminen

        itse olen harrastanut 10% muutoksia per viikko, siihen ehtii elimistökin tottua mukavasti

    • Anonyymi

      Joo jotain tuollaista olen lukenut. Stressi lisää rasvan kertymistä vatsaan: sisäelinrasvaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      29
      1859

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      157
      1812

    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      358
      1600

    4. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      150
      1227

    5. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      214
      1188

    6. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1138

    7. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      11
      1044

    8. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      5
      1009

    9. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      1005

    10. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      82
      971
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt