Niin kuinka moni täällä pystyy juoksemaan edes yhden kilometrin alle 3min entä 2km alle 6min. Saatikka 5km alle 15min. Enpä usko, että monikaan. Selattuani tätä palstaa tämmöinen asia vain juolahti mieleen.
Kilsa alle 3min
Anonyymi
53<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 53
Vanhimmat
Jodi on juossut tonnin alle 3.
Entä nää muut bloggaajat/foorumilaiset?
Oliko poliisi koiran kanssa perässä kirittämässä? ;-)
Molari on ainoa, joka noihin pystyy
Ja jopa SE ajassa, kolmasti päivässä. Jos toki vaan ehtii kirjallisista hommistaan ja valokuvaustöiltään.
Mollelta odotetaan alle 14 minuutin vitosta
Eikä vain kolmesti päivässä, vaan kolmesti yhdessä treenissä kolmesti päivässä.
Ei voi kovin tönkkö taapertaja olla eikä huonossa kunnossa, jos alle 3 menee km. Mulla vois hyvässä kunnossa ollessa mennä jos ihan täysillä vetää.
Ikää 55 enkä tunne ketään ikätoveria joka pääsee edes tuon kilsan
Tunnet siis kuitenkin tovereita? Ovatko jyrystä vai bäckmanin seuruetta?
En koe oloani kotoisaksi niiden kanssa
Kyse kuitenkin juoksusta eikä politiikasta
Ei molle mikään poliitikko ole. Poliitikot hoitavat yhteisiä asioita.
Mielelläsi kuitenkin viljelit moskovasta tuttua termiä toveri товарищ. Annetaan wikipedian kertoa mitä ajat takaa:
Nimitys tunnetaan kautta maailman vasemmistopuolueissa tapana puhutella toista aatekumppania.
Kilometri voisi juuri mennä kolmen minuutin vauhdilla. Häpeällisen hidas aikahan se on, pitäisi päästä vähintään viisi kilometriä jotta olisi kestävyyttä.
Näin, mutta näköjään Molari Twitterissä kertoi iltalenkillä juosseensa 2.58 vauhtia kevyesti, vaikka pientä takareisivammaakin oli vielä...
On se melkoinen kaveri, täysin ylivoimainen ikäluokassaan. Itse himpun nuorempana en pysty radalla enää tonnia kisassakaan vetämään kolmeen minuuttiin. Ja tämä hurja vetää lenkillä kaiketi jonkun vitosen...tai ainakin osan siitä alle kolmen vauhtia.
Kaiketi ratavitonen menisi tältä mieheltä aika helposti 14 alkavalla ajalla, ehkä jopa alle 14.30?
Siis jos katsoisi, että kilpailu olisi sen arvoista...
Jos ei pysty todistamaan puheitaan, niin silloin henkilö ei ole juossut kilometriä alle 3min saatikka 5km alle 15min.
Molle juoksee pääasiassa menneisyyden haamuja karkuun ja senkin kisa hävisi.
Aivan soopaa oli muka twitterin < 3:00/km juoksu. Tuon näkee otsallakin, että ei ollut. Sen verran monen kisan loppukirit olen eläissäni nähnyt ja juossut, ettei pidä paikkaansa. Pystyn itse asiassa tuosta videosta laskemaan aika tarkkaan todellisen nopeuden, mutta videotyökalut siihen on töissä. Ilmoitan teille huomenna, mikä on tarkka nopeus tuossa twitterissä.
No nyt kipinkapin kokeilemaan jos ei mene kilsa kentällä alle 3min, niin kovaan myötäseen ainakin.
Menihän se kilsa alle 3min. Kilsan vedot 3.06, 3.02, 2,57 Lopetin tohon koska tavo oli ainoastaan päästä kilsa alle 3min. Tehtävä suoritettu.
Menikö koko veto samalle videolle ilman että varjot kääntyy välissä?
Hyvät oli vedot!
Molle näyttää uudella tube videolla närhen munat epäilijöille
Ei muuten näyttänyt taaskaan mitään. Samaa lavastettua settiä kuin tähänkin saakka.
Huomioikaa tämä: yhtään kokonaista treeniä tai edes yhden kokonaisen kilometrin yhtenäistä dataa emme ole nähneet sinä aikana, kun kello on ollut.
Miksiköhän? No minäpä kerron - se kympin data paljasti silloin että miksi.
Katoin Youtubesta, en ollu ennen nähnyt. Onko tuossa sitten jotain niin ihmeellistä, jos yhden kilsan juokseekin vaikka 3.15. Kevyen näköistä ainakin. Ja matolla 10x400m 1.12 (eli 3/km). Onko se nyt niin ihmeellistä? Askel suht lennokas, joten miksi ei.
Juju on siinä että kehuskelee huipputason kuntoilusuorituksilla, mutta ei voi mennä kisoihin koska siellä tulisi totuus kunnosta julki, joka on tylsä tavis kuntoilija.
Näinhän se on ja vieläpä monen kohdalla. Kilpailu tulos virallisessa kilpailussa ratkaisee.
Reenaa vuan
Tavis kuntoilijoilla parempi peruskunto kun mollella. Mollella rajoittaja hakkaa vastaan muutaman minuutin jälkeen.
Nollari on desantti Bärshemannen uhri.
Hurudosentti-desantti Johan on ehtana venäläisenä laukkupuskaryssänä kaupitellut venäläisiä pronssisia perseenpäristimiä jopa Helsingin Hovioikeuden käytävillä.
Ei mennyt kaupaksi. Ehei. Ei-ei-ei. Njet.
Mutta ehkä Molari on ruplaostanut sellaisen vauhtituupparikseen?
Mutta olisivatko desantti Bärshemannen toimitukset saaneet antidoping-toimikunta WADAn estämään Venäjän osallistumisen arvokisoihin?
Omatoimi treeninä puolikas mäkisessä maastossa ja kovassa tuulessa alle 1.14. Ei huono.
Molari vetää maratonin tuota vauhtia
Uskon että jopa 2:30/km vauhtinen maraton menee, jos saa Hokat jalkaan.
Tätä nykyistä vauhtia kun hän kehittyy, 65 sarjaan siirtyessä menee jo alle 2 min/km. Niin on roimia olleet kehitysaskeleet
Kuntohuippu osunee sinne 70 ikävuoden paikkeille, jolloin myös yleisen sarjan ennätykset alkavat paukkua?
Mahtaakohan mennä edes fillarilla?
Radalla 1km alle 3min tai 5km alle 15min ei ole mikään mahdoton tehtävä. Radalla juoksu on helppoa kuin heinän teko.
Matolla vielä helpompaa, koska ei kaarteita, vastatuulta eikä salakatsojia tai kuvauksen kannalta paljastavia asioita.
Paras tulos tulee ulkona myötätuuleen ja alamäkeen, mittaria pausettamalla. Matkakortti kotimatkaa varten mukaan.
Ei ole, mutta jos juoksija on 56-vuotias, tilanne onkin jotakin muuta. Eli aika lailla hurja suoritus.
Niin mutta kenttää kiertäen tulee myötätuulen lisäksi vastatuulta. Ei ole nousuja eikä laskuja. Eikä tarvi varoa muuta liikennettä, käpyjä tai reunakivetyksiä. Lisäksi aina voi lopettaa juoksun kesken, jos pää/kunto ei kestä.
Matolla helpompi juosta henkisesti. Voi lopettaa koska tahansa ja on perillä.
5km radalla muutamisen sekunttia yli 15min. 10km samalla kertaan reilusti alle 31min. Alustana hiekka/savi urheilukenttä. Jalassa perus lenkkitossut. Pistäkäähän paremmaksi.
Menee 30 minuuttiin, jos viitsisin.
Polkupyörälläkö?
Juosten menee. Todistuksena kenttäkierros juostu vaaditulla vauhdilla, josta kätevästi ekstrapoloidaan vauhti koko matkalle.
Eli pääset kierroksen tota vauhtia.
Eikö se riitä? Kyllähän loputkin menee jos vaan viitsisi. Vaikka 42 kilsaa yhtäsoittoa. Kyseessä on ns. Itä-Helsinkiläinen referaattijuoksu, jossa ikään kuin juostaan vain tärkein ja oleellinen osa eli loppukiri.
Sellainen loppukiriveto se kierros 3.00 vauhtia. Kilometri menee jo selvästi hitaammin, ja kymmenen kilometriä vielä paljon hitaammin.
En edes tiedä kehittääkö loppukirivetojen harjoittelu mitään. Ammattilaisilla vedot ovat vain jonkun kymmenen sekuntia pitkänmatkanvauhtia lujempaa.
Kisat peruttu tältä keväältä. Ei muuta kun kokeilemaan itse kukin kuinka kauan jaksaa alle 3min kilsa vauhtia talven jälkeen. Virtuaali kisa tuloksia voipi sitten jokainen ilmoitella omantuntonsa mukaan.
Pääsen tuota vauhtia polkupyörällä, jahka pyörätiet on sulaneet.
Mie pystyn autolla. Rentoa.