Ylimääräisen ruuan syömisen pystyy helposi lopettamaan tekemällä syömisen sijaan jotain muuta mielekästä tekemistä.(ajatukset pitää saada kokonaan pois syömisestä)
Asia on niin että vaikka on kylläinen ja hyvin syönyt ruokaa voi tehdä mieli syödä koko ajan lisää.
Jokainenhan pystyy syömään halutessa joka päivä vaikka 8000 tuhatta kaloria,mutta kun kalorin kulutus on vain 2000-3500 jo ylimääräinen 250 kaloria lihottaa kuukaudessa kilon.
Esim 200g donitseja sisältää 800 kaloria jotka syö muutamassa minutissa.
Liika syöminen,liikasyönnin esto
5
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Väitän että jokainen joka on aina ollut laiha pystyisi syömään enemmän ruokaa ja siitä olisi seuraus lihominen.
Näillä pelaa itsesuojeluvaisto luonnostaan niin hyvin,että liikasyöntiä ei tapahdu.- Anonyymi
Tämäkin mies voi todistaa tämän asian,laihdutuskuurin jälkeen käy niin että voisi syödä jatkuvasti määrättömiä määriä,se on aivan sama kuin heittäisi kylmälle kiukaalle vettä.
https://www.youtube.com/watch?v=ImomiApILQY&t=15s Kohta 5:00 Siinä on tästä hormoonitoiminnan ja aineenvaihdunnan palauttamisestakin dietin jälkeen
- Anonyymi
valvonta poistanut jälleen asiallisen vastauksen höpinääsi.
- Anonyymi
"Ylimääräisen ruuan syömisen pystyy helposi lopettamaan tekemällä syömisen sijaan jotain muuta mielekästä tekemistä.(ajatukset pitää saada kokonaan pois syömisestä)"
Et sitten ole ilmeisesti koskaan sairastanut mitään.
Lihominen on seurausta sairaudesta, liittyy useimmiten pään ongelmiin.
Ohjeistuksesi on vähän samaa luokkaa kuin kertoa jalattomalle että juokse maraton, kyllä pystyt siihen kunhan vaan päätät niin.- Anonyymi
Kyllä minä vieläkin väitän että syömisen pystyy opettelemalla opettelemaan .
Silloin kun syöntikiintiö on täynnä,ei syö vaan tekee jotain muuta.
30 kiloa pystyy lihomaan jo puolessa vuodessa jos ei kontrolloi yhtään syöntiään
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta2764069Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2721351Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin651305Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1011104- 841096
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.981028En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin121972Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä56956- 169883
Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki15851