Viikon vesipaasto

Pituutta reilut 170cm, mutta painonpudotus ei ole varsinainen tavoite. Sitä seuraan ihan vain uteliaisuudesta. Syy paastoon on jonkin näköinen tahdonvoiman vahvistaminen ja itsensä kehittäminen. Koen välillä tarvetta viedä itseni äärirajoille voidakseni tuntea itseni paremmin.

Anonyymi kirjoitti:

Pituutta reilut 170cm, mutta painonpudotus ei ole varsinainen tavoite. Sitä seuraan ihan vain uteliaisuudesta. Syy paastoon on jonkin näköinen tahdonvoiman vahvistaminen ja itsensä kehittäminen. Koen välillä tarvetta viedä itseni äärirajoille voidakseni tuntea itseni paremmin.

Lue lisää

Mä joskus aloitin salin, ja mun hartiat leveni niin paljon, että todella kalliit juhlapuvut jäivät hartioista tiukoiksi. Aina kaikki villakangastakitkin jumittaa hartijoista, kun yrittää uutta ostaa. Toki nykyisin mahastakin. Oon lopettanut salin ja lihonut huimasti (koska silloin opettelin säännöllisen ruokarytmin ja lisäääntynyt alkon käyttö). Voisin ihan hyvin aloittaa vesipaaston eikä ainakaan mua haittaisi jos lihakset lähtisivät hartijoista. Niin,nykyisin oon siis ihan kunnolla läski 191/122. Silloin ku aloitin salin, olin 70kg. Tietty jos siinä käy niin, että lähtee pelkkää lihasta ja rasvat jää, niin eipä hyötyä.

Mut vaikka laihtuisin niin tuskin salille enää palaan. Tai noh, never say never. Musta monet oikeasti laihat miehet ovat niin paljon paremman näköisiä kuin salilla pumpatut, että haluaisin olla kuin ennen. Ja ehkä mulla silloin se muinainen parin vuoden kestänyt monta kertaa salillle viikossa rääkki vain sai kiintiön siitä liikunnasta niin täyteen.

Mutta jos jollain puolen vuoden vesipaastolla pääsisin takas vaikka edes 75 kiloon, niin ihan sama vaikka lihaksia siinä sivussa menisi. Ei se ehkä terveellistä ole, muttei ole ylipainokaan. Joo, enkä tosiaan oo mikään kovin kärsivällinen ihminen niin joku tuloksia nopeasti tuottava dieetti ehkä motivoisi enemmän kuin joku kalorienlaskenta..tai jos joutuu rajoittamaan syömisiä niin miksipä ei rajoittaa kunnolla.

Epäilen vaan, ettei minusta ole edes parin viikon vesipaastoon. Voi ku oliskin!

Ei sinulla vielä ole lähtenyt juuri yhtään läskiä. :(
Soluihin, etupäässä maksaan, varastoitunut energia on vain vähissä. En muista mitä se nyt on mutta siis hiilihydraattia.
Toki rasvakin alkaa lähteä mutta kun se rasva istuu kaikkein sitkeämmin kiinni ihmisessä.

Anonyymi kirjoitti:

Ei sinulla vielä ole lähtenyt juuri yhtään läskiä. :(
Soluihin, etupäässä maksaan, varastoitunut energia on vain vähissä. En muista mitä se nyt on mutta siis hiilihydraattia.
Toki rasvakin alkaa lähteä mutta kun se rasva istuu kaikkein sitkeämmin kiinni ihmisessä.

Lue lisää

Enhän mä niin sanonutkaan. En mä tosissani usko että yhtään keltään lähtisi 1.6kg läskiä yhdessä yössä :D

Mutta niinkuin sanoin tarkoitus ei ole laihtua. Teen tätä kokeilumielessä ja tiedän, että paino tulee heti takaisin.

Paasto voi oikein hyvin. Juuri on alkamassa 110. päivä. Painon putoaminen on selvästi hidastunut. Nälkä on täysin kadonnut. Ihmiset sanovat, että olen laihtunut liikaa. Paino nyt 36,3 kg. Aion piakkoin lopettaa tämän kokeilun. Mieleni on selvästi vahvistunut.