Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jojoilu ja ravintoainelaskurit,liikunta

    Laihduttajan pitää syödä VÄHINTÄÄN 220-2500 kaloria,sitä pienemmät esim 1500 kaloria aiheuttavat vain painon jojoilua.(syö ensin liian vähän,ja sitten lian paljon)

    Vanha konsti paperille alekkain kaikki ruokaaineet 2200 kal toimii parhaiten,siihen ei tarvitse käyttää joka päivä netin kalorilaskureita,koska niihin tuhraantuu vain paljon aikaa
    Käyttää sitä vain yhden kerran kun aloitaa laihdutuksen.

    Liikuntaa pitää harrastaa mahdollisimman paljo,niin saa isomman kalorivajeen.
    674
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Monet käsittää laihduttamisen niin että pitää syödä vähän,mikä on aivan väärä käsitys.

    Laihduttajan pitää syödä PALJON säännöllisesti aamusta iltaan vähäkalorista ruokaa (ei liian iso tai vähäkalorisesti)

    Äänestä

    • Jos laihtumista laskee paperilla niin laihtuu enemmä ja nopeammin jos syö vain 1500 kaloria,mutta valitettavasti se käytännössä ei toimi.Todellisuudessa sillä onkin vain lihottava vaikutus.

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      Jos laihtumista laskee paperilla niin laihtuu enemmä ja nopeammin jos syö vain 1500 kaloria,mutta valitettavasti se käytännössä ei toimi.Todellisuudessa sillä onkin vain lihottava vaikutus.

      eli pitää syödä 1501 kaloria niin ei liho

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      eli pitää syödä 1501 kaloria niin ei liho

      Sehän riippuu omasta kalorinkulutuksesta,Se millä paino pysyy samassa on yleensä 2000-3500 .Kalorinkulutuksissa on huomattavan isoja eroja eri henkilöiden välillä.

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      Sehän riippuu omasta kalorinkulutuksesta,Se millä paino pysyy samassa on yleensä 2000-3500 .Kalorinkulutuksissa on huomattavan isoja eroja eri henkilöiden välillä.

      Tässä on noin 2400 kaloria,se kannattaa kuitenkin syödä monipuolisemmalla tavalla lisätä siihen juureksia,hedelmiä yms

      https://www.youtube.com/watch?v=volf9E0Oq_A Näin paljon saa syödä

      Äänestä

    Riippuu täysin siitä mitä syö.

    Huonoa ravintoa et pysty edes juoksemaan karkuun.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Laihduttajan pitää syödä VÄHINTÄÄN 220-2500 kaloria,sitä pienemmät esim 1500 kaloria aiheuttavat vain painon jojoilua.(syö ensin liian vähän,ja sitten lian paljon)

    Vanha konsti paperille alekkain kaikki ruokaaineet 2200 kal toimii parhaiten,siihen ei tarvitse käyttää joka päivä netin kalorilaskureita,koska niihin tuhraantuu vain paljon aikaa
    Käyttää sitä vain yhden kerran kun aloitaa laihdutuksen.

    Liikuntaa pitää harrastaa mahdollisimman paljo,niin saa isomman kalorivajeen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu