Nyt kaikki

Nyrkin ja hellan välissä olevat miehet ja naiset alkakaa edes puolustautumaan jos ette suhteesta pois halua.

Treenatkaa voimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja hallinta otteista irottautumista niin teistä tulee hankalampia vastuksia.
Kaikkein tärkeintä on löytää itsensä.
Itsevarmuus, tasapainoisuus ja rauhallisuus on ne jotka saa pöllömmänkin henkilön harkitsemaan pari kertaa että uskaltaako käydä päälle.
Helpoin uhri on alistettu,itkevä ja anteeksi pyytelevä. Älä näytä pelkoa uhkaaja saa siitä lisää voimaa ja valtaa.
Ei ole helppoa nousta maasta ylös niin henkisesti kuin fyysisesti alistettuna mutta jokainen askel kohti parempaa elämää on voittoa.