Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Näin laihdutan?

    Ajattelin aloittaa huomenna laihduttamisen.Haluan olla hyvässä kunnossa kun pääsen ylioppilaaksi ja muutenkin,että kesällä kehtaa liikkua uimapuvun kanssa.
    Voisin pudottaa painoa vaikka viisi kiloa,tai ainakin kiinteytyä. Onnistuuko se kahden kuukauden aikana? Jos aloitan lenkkeilyn,joka toinen päivä vähintään.Sekä jumppailen iltaisin vähän aikaa,vatsalihas liikkeitä,punnerruksia,tai jumppapallon kanssa jotain.Sekä alan juomaan runsaasti vettä.Onko veden juonti hyväksi?Vai turvottaako se vain?Olisiko tämä hyvä laihdutuskeino?
    31393
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Lisäksi vähentäisin syömistä iltaisin.Vaikka söisin yhden ruisleivän ym hedelmän tai jotain muuta vastaavaa?

    Äänestä

    Se on vallan mainio alku. Kovan itsekurin saattelemana tulos näkyy varmasti kesällä. Vedestä en osaa sanoa, mutta ei sen uskoisi pahasta olevan.

    Äänestä

    Hyvältä kuulostaa ja muista JUODA SITÄ VETTÄ!
    aluksi tuntuu,että se vesi turvottaa ja saat juosta pissalla yhtenään, mutta äkkiä se elimistö tottuu sihen veteen. Auttaa laihduttamaan ja lisää aineenvaihduntaa ja kaunistaa ihoa.

    Juo myös paljon vihreetä teetä/yrttiteetä (ei sokeria), se edesauttaa laihduttamista.

    Muista myös syödä terveellisesti,äläkä syö liian vähän, silloin elimistösi menee "säästöliekille" ja laihdutus hidastuu.
    Pullat ja karkit pois ja älä ota lisää ruokaa, hedelmiä välipalaksi, tummaa leipää jne...

    Tsemppiä!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Silja... kirjoitti:

    Ajattelin aloittaa huomenna laihduttamisen.Haluan olla hyvässä kunnossa kun pääsen ylioppilaaksi ja muutenkin,että kesällä kehtaa liikkua uimapuvun kanssa.
    Voisin pudottaa painoa vaikka viisi kiloa,tai ainakin kiinteytyä. Onnistuuko se kahden kuukauden aikana? Jos aloitan lenkkeilyn,joka toinen päivä vähintään.Sekä jumppailen iltaisin vähän aikaa,vatsalihas liikkeitä,punnerruksia,tai jumppapallon kanssa jotain.Sekä alan juomaan runsaasti vettä.Onko veden juonti hyväksi?Vai turvottaako se vain?Olisiko tämä hyvä laihdutuskeino?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu