Lopettaa karkkien ja hampurilaisten syömisen. Laihtuminen lähtee ruokailu tottumuksista (tai niiden muuttamisesta). Liikunta hyvä lisä!!!
Liikkumalla ei laihdu!
Kilpaurheilija
41259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
hampurilaisia ja karkkeja?
niinpä... siis kyllä liikunnalla laihtuu jos osaa liikkuu oikein ja yhdistää se oikeaan ruokavalioon niin varmasti lähtee!! min en syö yhtään mitääm hampurilaisii tai vastaavii ja liikun mut siltikään ei tunnu lähtevän.. *harmittaa*
niin ja mitkäköhän oli mittasi....
jeps mulla on reilusti ylipainoo 4.viikkoo olen ollut laihiksella ja neljä kiloo on lähteny.ensinnäkin jätin vaalean leivän pois,oluen ja viinan juonnin syön tummaa leipää lämmin ateria kerran päivässä.käyn 2.kertaa päivässä lenkillä.helppoo se on kun tekee sen itselleen selväks.