mä valmistuin ruokalinjalta ammattikoulusta n. vuosi sitten. teimme joka päivä erilaisia kastikkeita, keittoja, laatikoita, salaatteja ym. ihan normaalia ruokaa.. lihoin 3 vuoden aikana varmaan n. 10kg. et se siitä terveellisestä ja muka laihduttavasta ruuasta. nyt olen töissä ja syön joka päivä sielä 3 hedelmää ja jukurtin. töistä tullessani teen lämpimän aterian ja se riittää loppupäiväksi, ja tietenkin yhden pussin karkkia melkeen joka päivä. ja oon laihtunu jo 5kg. =)liikun jos huvittaa..
yks hyvä läihdutus keino on myös pelkkien keittojen, kiisseleiden syönti. ei kiinteää ruokaa olleenkaan.
yks hyvä läihdutus keino on myös pelkkien keittojen, kiisseleiden syönti. ei kiinteää ruokaa olleenkaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
okei :D
joka päivä maisteltiin niitä erilaisia ruokia ja näin kävi. joten mä en usko mihkään mikä olis muka terveellistä.! asuin omassa kämpässäkin opiskelupaikalla ja eipä ollu kyllä varaa illalla mihkään herkkuihin tai mäkkäreihin ettei lihominen voinut siitäkään johtua..
Mä valmistun ravintolakokiksi nyt kesäkuussa ja mä olen myös lihonut kouluni aikana, koska siellä valmistetaan niitä ihania herkkuja joita saa myös syödä. Mutta nyt pistän stopin sille ja syön terveellisesti :)
Illalla koitan syödä juuri jotain keittoa, mikä ei ole kamalan tuhtia (ei siis mitään jauhelihakeittoja ym. vaan kaupan niitä jauhokeittoja mihin lisätään vaan vesi ym).
Ei tuolla koulussa katsota sitä onko ruoka terveellistä, vaan se maku on pääasia, jos kastike ei maistumiltään, lisätään voita tai kermaa antamaan pehmeyttä ym. Terveellisyys siis on kaukana. Onneksi en jousu olemaan koulussa enää kuin 2kk :)