Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu???

    Jos nyt vaikka juoksumatolla rupeis juoksee niin minne kaikkialle se vaikuttaa ja miten se vaikuttaa???
    2324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Juokseminen parantaa hapenottokykyä, vahvistaa koko kehon lihaksistoa, polttaa rasvaa kun pitää sykkeen vain hiukan koholla jne jne.
    Matolla kannattaa vaidella nopeutta ja alustan kaltevuutta, jotta hölkkä/juoksu ei käy yksitoikkoiseksi.
    Sitten vaan keväiseen maastoon jolkottelemaan kun sisäilma alkaa tökkiä, sillä maastojuoksu on ihan eri asia kuin tasaisella matolla läpsyttely.

    Äänestä

    • kyllä juoksua pitää harjoitella raikkaassa ulkoilmassa

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruuhkatukka kirjoitti:

    Jos nyt vaikka juoksumatolla rupeis juoksee niin minne kaikkialle se vaikuttaa ja miten se vaikuttaa???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu