Raskauskilot on tekosyy

Hänherää aamulla tosi varhain, puoliso hoitaa tekstin mukaan lapset kouluun. Jos olet yksinhuoltaja niin et voi oikein salille mennä tuohon aikaan. Miten on unen määrä?

Eipä näytä edes olleen raskauskiloja kuvan perusteella aiemmin.

Pööh..! Taas noita itsensä esittelijöitä ja tärkeäksi tekeviä. Bling-bling..

Jopa musta saisi hyvän kuvan noin poseeraamalla 🤮

Ok, hyvä jos terveys kiinnostaa ja välttelee ylipainoa. Mutta ulkonäön vuoksi treenaamista en jaksa ymmärtää. Siinä mennään metsään. Liikkuminen, syöminen ja nukkuminen rentoon balanssiin, mielikin tykkää.

Jonkun vuoden päästä samainen pintakiiltäjä kertoo lehden palstalla, miten sairastui mitä kummallisimpiin vaivoihin ja ymmärsi lopulta ottaa rennommin.

😬 En siis lukenut kunnolla, selasin pikalukuna läpi. Loukkaantujat ja mielensäpahoittajat, olkaa hyvä, tuohon alle vaan rohkeasti:

xLiner

Menkää treenaamaan, jos kerääntyneet kilot häiritsee. Muuten, jatkakaa lihomista. Hähäh. 😃

Minä olen kaksi lasta synnyttänyt, ja molemmissa raskauksissa kiloja tuli sen normaalin raskauden aiheuttaman painonnousun lisääntynyt verimäärä elimistössä, lapsen paino, lapsivesi yms. lisäksi joku kilo. Heti synnyssairaalaan jäi muutama kilo, ja imetys kyllä hoiti loput.
Todellakaan mitään ei jäänyt ylimääräistä, päin vastoin olen itse asiassa liiankin laiha. Lääkärin mukaan pitäisi muutama kilo saada jotta olisi terveellinen paino.
Normaali painonnousu raskauden aikana on 200-800 g viikossa. Lisäenergian tarve joku 300 kcal päivässä.
Jotkut ja varmasti monet pitää raskautta tekosyynä ylimääräiseen syömiseen. Raskaus ei ole sairaus eikä itsessään lihota ketään.
Minä en ole salilla ravannut enkä mitään ihmediettejä pitänyt, normaalia elämää ja liikuntaa omaksi iloksi, mm. yhden äiti-kaverin kanssa kävelylenkkejä ja sulkapallon peluuta yms. Totta kai raskaus muuttaa vartaloa, se kokee valtavan rasituksen raskauden ja synnytyksen aikana.
Oma äitini sai meitä kersoja seitsemän kappaletta eikä ollut ylipainoinen eikä lihava. Hän ei taatusti missään saleilla käynyt eikä ehtinyt kiloja miettiä, kyllä ne hävisivät siinä arjen tiimellyksessä ja normaalia kotiruokaa syöden.
Joten kyllä laittaisin raskauden syyttämisen liikakiloista huuhaan tiliin ja selittelyn makua vahvasti.