Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaaka läks mäjelle

    Nyt meni hermot... Olen huomannut että mun pahin vihollinen ei ole mikään ruoka tai herkku vaan se on vaaka! Mulla on siihen pakkomielle, punnitsen monta kertaa päivässä ja sehän on ihan sairasta.. Tiedän varsin hyvin että paino voi vaihdella paljolti päivän aikana riippuen siitä kuinka paljon on syönyt ja juonut ja miten vatsa on toiminut jne.. Mutta silti... Hoh hoh
    Ja ruokailusta, joskus iltaisin voisin ennemmin valita pienen suklaapatukan vihannesten esim muutaman porkkanan tilalle sillä siinä tapauksessa vaaka näyttää aamulla vähemmän. Mutta laihtumista ei tietenkään pidemmällä aikavälillä tapahtuisi.
    En ole täysin päässyt tästä väärästä toimintatavasta eroon joten voisko joku vähän takoa järkeä tähän päähän, kiitos
    2318
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse punnitsen kerran viikossa, ja sekin saattaa olla liian usein, ainakin minulle.

    Koska painan 106 kiloa, voivat päivittäiset vaihtelut olla hyvinkin suuria, jopa 2 kiloa.

    Sen sijaan viikon välein punnittuna heitot tasoittuvat; punnitsen joka lauantai-aamu ennen aamiaista. Silti vaikuttaa esimerkiksi se, kuinka suolaista ruokaa (suola sitoo vettä) on syöty, kuinka kovaa liikuntaa harrastettu, onko edellisenä iltana saunottu jne jne...

    Viikottaiset heitot näyttäisivät olevan kohdallani noin /- 0,5 kiloa. Kahden viikon välein punnittuna näyttäisin pääsevän tasaiseen kilo viikossa vauhtiin ilman "heittelyä". Tieto tästä riittää vakuuttamaan minut siitä, että teen oikeita asioita ja oikealla tavalla.

    -VT

    Äänestä

    Ketä todella kiinnostaa paino, jos ei kilpaile painoluokkia vaativissa lajeissa?

    jos rasvaprosentti on matala, näytät laihalta mutta voit painaa paljonkin. jos rasvaprosentti on korkea, voit painaa vähän, mutta näyttää läskiltä.

    mittanauha käteen / tietokoneelle digikameralla vertailukuvia / vertailet itseäsi peilistä. näin se etenee.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Katja kirjoitti:

    Nyt meni hermot... Olen huomannut että mun pahin vihollinen ei ole mikään ruoka tai herkku vaan se on vaaka! Mulla on siihen pakkomielle, punnitsen monta kertaa päivässä ja sehän on ihan sairasta.. Tiedän varsin hyvin että paino voi vaihdella paljolti päivän aikana riippuen siitä kuinka paljon on syönyt ja juonut ja miten vatsa on toiminut jne.. Mutta silti... Hoh hoh
    Ja ruokailusta, joskus iltaisin voisin ennemmin valita pienen suklaapatukan vihannesten esim muutaman porkkanan tilalle sillä siinä tapauksessa vaaka näyttää aamulla vähemmän. Mutta laihtumista ei tietenkään pidemmällä aikavälillä tapahtuisi.
    En ole täysin päässyt tästä väärästä toimintatavasta eroon joten voisko joku vähän takoa järkeä tähän päähän, kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu