Eli jos ajan sähköpyörällä Tyrnävälle ja syön siellä ABC:n
lounaan. Jotain 800 kaloria tulee siitä. Ja sitten ajan takaisin,
matkalla kuluu 800 kaloria. Niin onko se sitten plus miinus nolla?
Tällaista tiedustelisin.
lounaan. Jotain 800 kaloria tulee siitä. Ja sitten ajan takaisin,
matkalla kuluu 800 kaloria. Niin onko se sitten plus miinus nolla?
Tällaista tiedustelisin.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Se riippuu siitä kuinka paljon syöt kaloreita koko päivän aikana.
Jos syöt vain 1000-1500 kaloria laihtuu erittäin nopeasti tuolla liikunnalla
Mietin lähinnä siis sitä, että voiko liikunnalla kulutetun energiamäärän verran syödä kaloreita huoletta vai ei? Eli jos 800 kcal palaa ja 800 kcal syö se on plus miinus nolla? Ja siis jos muuten syö normaalin energiakulutuksen verran.
Jos vielä tarkennan, eli jos vaikka energiankulutus on päivän mittaan 2500 kcal ilman liikuntaa. Ja sitten jos kulutan liikunnalla 800 kcal ja syön heti perään 800 kcal, lihonko?
Kyllä se on plus-miinus nolla, mutta noutopöydästä voi koota pienemmän annoksen ja painottaa enemmän tuorekasviksiin, niin voi jopa laihtua.
Riippuu siitä mistä lähdet. Jos pyörän akku menee tyhjäksi, alkaa kaloreja kulua kunnolla. Sähköllä ajaessa ei paljon kulu kaloreja, eli reilusti yli 100 km pitää ajaa suuntaansa, jotta lounaan kalorit kuluu.
Lähden sellaisen matkan päästä, että minun painolla kuluu 800 kcal meno-paluussa.
Sähköpyörälläkin? Aika pitkä matka.
Jos lähdet Ivalosta Tyrnävälle pyörällä, on se enemmän kuin 800 kaloria.
En lähde Ivalosta.
Ei kannata kuntoilussa kuluttaa kallista sähköpolkupyörää,itselläni se on ollut käyttämättä jo 2 vuotta.Pitää vain akku muistaa ladata puolen vuoden välein.
Pyöräily laihduttaa enemmän kuin kävely.
Sähköpyörä on minusta hyvä kuntoiluväline. Ei harmita ylämäet, joten pyöräilyharrastus ei jää kesken sitten.
Voihan sitä aina ajaa pienemmällä vaihteella.
Millä perustelet, että pyöräily laihduttaa enemmän kuin kävely? Juostessa ja kävellessä ratkaisee kilometrit enemmän kuin vauhti. Pyöräily on huomattavasti kevyempää pitkällä matkalla kuin kävely. Ajoin tänään pyörällä paikasta A paikkaan B ja takaisin (25 25 km). Ei tunnu missään. Jos olisin kävellyt saman matkan, niin jalat olisivat paskoina, reidet tulessa ja kroppaa väsyttäisi pirusti. Enkä olisi vielä edes perillä. Nälkäinenkin olisin. Kyllä se kävely raskaampaa on. Pyöräilyssä tietysti vaikuttaa myös maastonmuodot. Oma reittini on lähes tasamaata eli helppoa.
Pyöräilyn ja kävelyn suora vertailu ei kelpaa, rasitus pitää huomioida. Kertomassasi esimerkissä kävelymatka voisi olla vaikkapa 5 km, joten hyväkuntoisella se ei tunnu vielä missään. Itselläni jalkojen neuropatian ja nivelrikon vuoksi tuo kävelymatka olisi alle kilometri.
Pyöräilyn ja kävelyn kalorivaikutuksia pohtiessa tulee huomioida, että kävely kestää pitempään kun sama matka polkupyörälllä.
Kysymys on mahdoton koska ABC:llä ei voi syödä mitään
Tarjoamme päivittäin maittavaa arkiruokaa noutopöydästä, jonka valmistuksessa käytämme ainoastaan kotimaisista liharaaka-aineista valmistettuja tuotteita. Noutopöydälle on myönnetty Suomalaisen Työn liiton Avainlippu-merkki, josta tunnistat Suomessa valmistetun tuotteen tai Suomessa tuotetun palvelun, jonka kotimaisuusaste on vähintään 50 prosenttia.
Noutopöydässä on tarjolla aina kaksi pääruokaa sekä kasvisvaihtoehto. Tarjonta vaihtelee päivittäin. Noutopöydän hintaan kuuluu Satokauden salaattipöytä leipineen, ruokajuomina vesi, maito ja kotikalja. Jälkiruoaksi kahvi, tee tai kaakao. Lasten (3-7v.) ja junioreiden (8-12v.) noutopöydän hintoihin sisältyy jälkiruokana jäätelö tai mehujää. Alle 3v. lapsi syö veloituksetta noutopöydästä ruokailevan aikuisen seurassa. Salaattipöytämme on Suomen satokauden mukainen ja kehitetty yhdessä Satokausikalenterin kanssa.
https://www.abcasemat.fi/fi/ravintola/noutopoyta
Harmi vaan että vihreällä kortilla ei saa enää alennusta noutopöytähinnasta, siksi on ruokailut jääneet vähemmäksi kuin ennen.