Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    selkälihakset

    Elikä selkälihakset siis kyseessä. Onko olemassa vaihtoehtoisia liikkeitä nimenomaan selkälihaksille kotioloissa? TÄhän asti oon pärjännyt sillä perinteisellä liikkeellä, jossa mahallaan makuulteen kädet ja jalat nostetaan yhtäaikaa vaakatasossa lattiasta irti.

    kiitoksia
    1302
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ei oikeen hyviä liikkeitä oo jos sulla ei oo käsi painoja tai tankoa painoja.. maastaveto on hyvä liike jos sulla on tanko

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntoon kirjoitti:

    Elikä selkälihakset siis kyseessä. Onko olemassa vaihtoehtoisia liikkeitä nimenomaan selkälihaksille kotioloissa? TÄhän asti oon pärjännyt sillä perinteisellä liikkeellä, jossa mahallaan makuulteen kädet ja jalat nostetaan yhtäaikaa vaakatasossa lattiasta irti.

    kiitoksia

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu