Ravitsemussuosituksissa sanotaan että hiilihydraattia pitäisi saada 5 g painokiloa kohti,se tekisi jo esim 80 kiloisella lievästi ylipainoisella jo 400g hiilihydraattia päivässä.
Olen nyt itse saanut hiilihydraattia jonkin aikaa VAIN 2 kg painokilo,ja olo on parempi kuin koskaan,ja kykenisin harrastamaan sillä halutessa raskasta liikuntaakin.
Näyttää siltä että jos ravintarvot ja ravintoaineitten jakautuminen on oikein laihduttaminen on monin verroin helpompaa kuin se tehtäisiin väärillä ravintoarvoilla.Olen nyt syönyt vain n1500 kaloria päivässä ja paino on lähtenyt kovasti alenemaan,vaikka olen käynyt vain kevyellä kävelylenkillä.
Sekään ei ole totta että hiilihydraateilla pystyisi korvaamaan proteenia niinkuin aika vasta kuulin yhdeltä alan asiantuntijalta.Se on tosiasia että tavallinen tavallista ruokaa syövä ei saa ravinnosta tarpeeksi proteenia,vaikka sitä laitetaankin nykyään moniin ruokiin, koska suurin osa ihmisistä ei niitä tuotteita koskaan edes syö.
KAIKKI proteeni pitäisi saada muutenkin luonnonmukaisista tuotteista,eikä proteenijauheista.
Proteenitarpeet täyttyy hyvin helposti,kun syö myös proteenipitoisia tuotteita.
Hiilihydraatti on vain polttoaine.Proteeni lihaksille,tekee kylläisen olon yms.
Hyvin paljon on ihmisiä jotka eivät ymmärrä näitten ravintoaineitten merkitystä,syödään mitä sattuu niin että maha tulee täyteen ja tuloksenhan siitä tietää kaikki.Ylipainoa ja huonoa oloa,väsymystä,päänsärkyä yms
Tässä yksi elävä esimerkki vain pullaa keksiä yms
https://www.youtube.com/watch?v=5SEffwVwjgA
Laskin että ennen sain proteenia vain 50-60 g päivässä vaikka söin aika terveellistä ruokaa.Tarve olisi ollut vähintään 100-130g.
Nyt arvot on rasva 39g hiilihydraatti 164g proteeni 106g kalorit 1500
Ravintoaineitten jakautuminen
hiilihydraatti 46%
rasva 25%
proteeni29%
Sopiva hiilihydraattimäärä ja ravintoaineitten jakautuminen
30
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Monesti näitä terveysasioita aletaan ajattelemaan vasta sitten kun oma terveys on mennyt huonoksi ja on sairastunut johonkin sairauteen, miten olisi pitänyt syödä jotta olisi pysynyt terveenä.
Ruokalautasmallista näkee vain suurinpiirtein miten pitäisi syödä.Tarkemman analyysin ravintosisällöstä saa laittamalla ruokaaineet ravintoainelaskuriin.
Omaa terveyttä kannattaa seurata myös ottamalla verikokeet muutaman vuoden välein - Anonyymi
"hiilihydraatti 46%
rasva 25%
proteeni29%"
Ja sitten kun lopetat epåterveellisen näätymisen niin seurauksena samalla ravintojakaumalla - jojoilu.
Ja mitä sanoo asiantuntija:
Tosielämän tutkimukset osoittavat, että vähän hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio ilman tyydyttyneiden rasvojen rajoittamista parantaa tai jopa normalisoi insuliiniresistenssin markkereita. Tämä viittaa siihen, että ongelma ei ehkä ole itse tyydyttyneessä rasvassa, vaan pikemminkin tyydyttyneiden rasvojen ja suuren määrän hiilihydraattien saannin yhdistelmässä.
Emme voi myöskään viitata yksin tyydyttyneisiin rasvoihin, jota käsittelemme näyttöön perustuvassa tyydyttyneiden rasvojen oppaassamme. Kakkuissa, pullissa ja muissa leivonnaisissa löydettävä tyydyttynyt rasva vaikuttaa kehoon täysin eri tavalla kuin liha- ja maitotuotteissa luonnollisesti esiintyvä tyydyttynyt rasva.
Lopuksi on tärkeää ymmärtää, että kohonnut insuliini itsessään voi pahentaa insuliiniresistenssiä. Tämä luo noidankehän insuliiniresistenssiä ja hyperinsulinismia, jota todennäköisesti pahentaa jatkuva kalorien ylimäärä ja painonnousu- Anonyymi
Roteenia pittää saaha runsaasti.
Tyytyttynyttä rasvaa vähä.
Hytraattia kohtuutella.
Vettä juomana.
Ei tupakkia tahi viinoa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Roteenia pittää saaha runsaasti.
Tyytyttynyttä rasvaa vähä.
Hytraattia kohtuutella.
Vettä juomana.
Ei tupakkia tahi viinoa."Roteenia pittää saaha runsaasti.
Tyytyttynyttä rasvaa vähä.
Hytraattia kohtuutella."
Kioskikirjallisuutta??
- Anonyymi
Oikein hyvä laihdutusruokavalio on aivan erillainen kuin normaali ruokavalio.Pieniä määriä monta kertaa päivässä tasaisin väliajoin ravinnollista ruokaa,eikä niin että esim että iso annos perunamuusia leipää ja maitoa yms Vain kova liikunnan harrastaja laihtuu sellaisella syönnillä
- Anonyymi
Hyvällä ohjelmalla laihtumisnopeus on noin 200g päivässä ilman nälkää ja väsymystä kevyellä liikunnalla.n 5-6 kg kuukaudessa,vaikka syö monta kertaa päivässä hyvää ruokaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvällä ohjelmalla laihtumisnopeus on noin 200g päivässä ilman nälkää ja väsymystä kevyellä liikunnalla.n 5-6 kg kuukaudessa,vaikka syö monta kertaa päivässä hyvää ruokaa.
200 grammaa päivässä tarkoittaa noin 2000 kilokaloria päivässä.
Aika huikea määrä, joka ei onnistu taviksella ilman kovaa nälän tunnetta. Tarvitaan iso määrä liikuntaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
200 grammaa päivässä tarkoittaa noin 2000 kilokaloria päivässä.
Aika huikea määrä, joka ei onnistu taviksella ilman kovaa nälän tunnetta. Tarvitaan iso määrä liikuntaa.Toi 200g / päivä onnistuu kyllä, mutta ei viikon jokaisena päivänä. Ja jopa ilman sitä näläntunnetta.
Itselläni se onnistuu seuraavasti:
1465kcal, kävelyä 9,8 km ja pyöräilyä 15,8 km päivässä
Toukokuussa oli tuollaisia (tai parempia) päiviä 11 kpl. Sellaisia 150g päiviä oli sitten toinen mokoma lisää.
En tiedä miten kauan tuota jaksaa, itselläni ei tullut kuukaudessa mitään ongelmia, pidin siis myös lepopäiviä liikunnassa ja kerran viikossa pidin päivän ajatuksella "saa syödä mitä haluaa" mutta ei sekään mihinkään liialliseen revittelemiseen johtanut syömisen saralla. Reilu neljä kiloa rasvaa sain toukokuussa veks. Valitettavasti kesäkuun alussa jouduin onnettomuuteen ja olin koko kesän kipsissä.
Mutta nyt taas homma jatkuu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
200 grammaa päivässä tarkoittaa noin 2000 kilokaloria päivässä.
Aika huikea määrä, joka ei onnistu taviksella ilman kovaa nälän tunnetta. Tarvitaan iso määrä liikuntaa.Se on se proteeni se LAIHTUMISEN SALAISUUS .Kun nälkää ei ole pystyy olemaan vähillä kaloreilla.
Laihdutin ennen liikunnalla isommalla ruokamäärällä ja isommilla annoksilla,sitäkään ei aina jaksa,joten suunnittelin erillaisen ruokaohjelman kevyelle liikunnalle.Syönti eroaa siinä niin että pienempiä annoksia ja tasaisin väliajoin monta kertaa päivässä.Ruoka pitää olla muutenkin ravinnollisempaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on se proteeni se LAIHTUMISEN SALAISUUS .Kun nälkää ei ole pystyy olemaan vähillä kaloreilla.
Laihdutin ennen liikunnalla isommalla ruokamäärällä ja isommilla annoksilla,sitäkään ei aina jaksa,joten suunnittelin erillaisen ruokaohjelman kevyelle liikunnalle.Syönti eroaa siinä niin että pienempiä annoksia ja tasaisin väliajoin monta kertaa päivässä.Ruoka pitää olla muutenkin ravinnollisempaa.Mikä ihme proteeni? Mikä se on, mistä sitä saa ja paljonko se maksaa?
Lihoaako se? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä ihme proteeni? Mikä se on, mistä sitä saa ja paljonko se maksaa?
Lihoaako se?Kananmunan valkuaisessa on paljon proteenia.Lisään sitä itse puuroon ja linssimuhennokseen .Proteenia on paljon myös esim raejuustossa ja lihassa
https://www.foodie.fi/entry/laitilan-proegg-valkuaismunamassa-long-life-500-g/6430017909333 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kananmunan valkuaisessa on paljon proteenia.Lisään sitä itse puuroon ja linssimuhennokseen .Proteenia on paljon myös esim raejuustossa ja lihassa
https://www.foodie.fi/entry/laitilan-proegg-valkuaismunamassa-long-life-500-g/6430017909333Tuossa ei ole kuin 10 prosenttia proteiinia, eli se on hyöty–hinta-suhteeltaan huono.
100 grammaa proteiinia maksaisi melkein 8 euroa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
200 grammaa päivässä tarkoittaa noin 2000 kilokaloria päivässä.
Aika huikea määrä, joka ei onnistu taviksella ilman kovaa nälän tunnetta. Tarvitaan iso määrä liikuntaa.-200g päivässä tarkoittaa -1 400 kCal/vrk.
- Anonyymi
"Ravitsemussuosituksissa sanotaan että hiilihydraattia pitäisi saada 5 g painokiloa kohti,se tekisi jo esim 80 kiloisella lievästi ylipainoisella jo 400g hiilihydraattia päivässä."
Ravitsemussuosituksia noudattamalla pysyy ravittuna, ei laihdu.
Ravitsemussuositukset kuten ruokapyhramidi ja lautasmälli eivät ole laihdutussuosituksia eikä oppaita.
Ravitsemussuositukset eivät sovellu laihduttamiseen lainkaan, jos niitä noudattaen yrittää laihduttaa (yrittää vähentää energian dietaarista saantia) niin laihdutusruokavaliosta tulee epäterveellinen.- Anonyymi
Pitää myös muistaa että anonyymin sohvallamakaajan neuvotkaan eivät ole laihdutusoppaita, vaikka kaveri olisi miten sitä mieltä että hän on oikeassa.
- Anonyymi
Jos ihmisen energiantarve ihannepainoisena on 2400 kcal, niin aivan varmasti ylipainoinen laihtuu ajan kanssa lähelle ihannepainoaan, jos hän alkaa syödä joka päivä niin kuin hänen ihannepainoisena tulisi syödä eli esimerkissämme 2400 kcal/d.
- Anonyymi
Ruokavalion hiilihydraattirajoitus parantaa metabolista oireyhtymää painonpudotuksesta riippumatta
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6629108/- Anonyymi
"Ruokavalion hiilihydraattirajoitus parantaa metabolista oireyhtymää painonpudotuksesta riippumatta"
Puhumattakaan hyödystä D2:selle. Veren sokeriarvot normalisoituvat monille muutamassa päivässä.
Jotkut kioskitietilijät väittävät että normalisoituminen johtuu painon putoamisesta mutta kuinka paljon paino putoaa muutamassa päivässä?? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ruokavalion hiilihydraattirajoitus parantaa metabolista oireyhtymää painonpudotuksesta riippumatta"
Puhumattakaan hyödystä D2:selle. Veren sokeriarvot normalisoituvat monille muutamassa päivässä.
Jotkut kioskitietilijät väittävät että normalisoituminen johtuu painon putoamisesta mutta kuinka paljon paino putoaa muutamassa päivässä??"Punainen liha parantaa glukoosin ja insuliinin markkereita ilman haitallisia vaikutuksia tulehdukseen"
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32910818/
Tulokset korreloivat hyvin sen kanssa, mitä LCHF-lääkärit usein näkevät potilaillaan, ja myös tuloksiin, jotka aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet vähän hiilihydraatteja sisältävistä ruokavalioista. LCHF ilman punaisen lihan rajoituksia voi helpottaa hoitoa sekä kääntää tyypin 2 diabeteksen, parantaa insuliiniresistenssiä ja hoitaa metabolista oireyhtymää.
Vaikka tämä tutkimus ei osoittanut mitään vaikutusta tulehdusmerkkeihin, ei positiivisia eikä negatiivisia, on muita tutkimuksia vähähiilihydraattisista ruokavalioista, jotka osoittavat tulehduksellisia parannuksia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ruokavalion hiilihydraattirajoitus parantaa metabolista oireyhtymää painonpudotuksesta riippumatta"
Puhumattakaan hyödystä D2:selle. Veren sokeriarvot normalisoituvat monille muutamassa päivässä.
Jotkut kioskitietilijät väittävät että normalisoituminen johtuu painon putoamisesta mutta kuinka paljon paino putoaa muutamassa päivässä??Hiilihydraattirajoitus on eräs tapa hoitaa oiretta, jonka alkusyynä on ylipaino.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hiilihydraattirajoitus on eräs tapa hoitaa oiretta, jonka alkusyynä on ylipaino.
"Hiilihydraattirajoitus on eräs tapa hoitaa oiretta, jonka alkusyynä on ylipaino."
ja ylipainon alkusyynä oli ne ravinnon liiat hiilihydraatit ja rasva yhhdistelmänä - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Hiilihydraattirajoitus on eräs tapa hoitaa oiretta, jonka alkusyynä on ylipaino."
ja ylipainon alkusyynä oli ne ravinnon liiat hiilihydraatit ja rasva yhhdistelmänäMitens se rasva luhottaa??
Hiilarit näyttäis olevan tohtori Nowin näkemyksen mukaan lihottaja. Rasva ei ole saanut vielä synninpäästöä. Joten syöttää paksukaisille proteiinia joka onkin liiallisena haastava.
- Anonyymi
Voi huokaus taas. Huonot rasvat liiallisina määrinä yhdistettynä huonolaatuisiin hiilareihin liiallisina määrinä ovat hitaasti, mutta varmasti tappava yhdistelmä. Siitä ovat kaikki samaa mieltä. Mutta mistä ihmeestä tulee se omituinen ajatusmalli, jossa syylliseksi nyt nostetaan pelkät hiilarit, aivan kuin niiden laadulla ei olisikaan väliä. Sitten luodaan pahimmassa tapauksessa illuusio jostain ravitsemustieteiden salaliitosta.
Vaihtoehto on syödä hyvälaatuista rasvaa ja hyvälaatuisia hiilareita sopivia määriä, ja se on terveellistä. Siihen perustuu myös ravintosuositukset.
Lihavuus- ja/tai metaboliaongelmaisten tilastoissa eivät näy ne, joiden ruokavalio koostuu isossa määrin hyvänlaatuisista hiilareista. Jotenkin tästä seuraa kirjoittajille ajatussolmu, josta päätellään, että kaikki paljon hiilihydraattia syövät syövät sitä pullamössönä, eli valkoisia jauhoja yhdistettynä sokereihin, joka kyllä, myös yleisen ravitsemustieteen mukaan, aiheuttaa ongelmia ja näkyy terveystilastoissa.
"Huonot hiilarit ovat epäterveellisiä" ei ole sama asia kuin "Hiilarit ovat epäterveellisiä". Toki omista kokemuksistaan saa kertoa, esim. jos on mussuttanut vuosikaudet pullamössöä ja sitten lopettanut ja tervehtynyt, se on upea juttu ja hieno saavutus. Silti ei oo viisasta, eikä todenmukaista leimata yksituumaisesti hiilareita vaarallisiksi tai yleistää hiilareita pullamössöksi. Jos hiilarit olisivat niin vaarallisia kuin vähähiilihydraattista dieettiä noudattavat väittävät, kasvissyöjät olisivat järjestään sairaita, metabolis-ongelmaisia tai diabeetikkoja. Näin ei kuitenkaan ole.
Vähähiilarius ei myöskään laihduta automaattisesti. Kyse on silti aina energiatarpeen ja -saannin kohtaamisesta. Jos vähähiilihydraattisuus olisi automaattisesti laihduttavaa, se olisi pidemmän päälle hengenvaarallista, koska henkilö jatkaisi laihtumista aina vain, ei ruokavalio tiedä milloin henkilö on mielestään sopivan painoinen ja lopeta laihduttamista, jos se on k.o. ruokavalion väistämätön ominaisuus.
En väitä, että energiatarpeen ja -saannin yhtälö olisi yksinkertainen, imeytyvyyksillä on iso merkitys, samoin kuin vaikkapa suolistobakteereilla, kuten nykyään tiedämme, ja niiden lisäksi todella monella yksilöllisellä muuttujalla, joista isoa osaa emme vielä tiedä. Me vain tiedämme, että on paljon ilmiöitä, joita emme osaa selittää.
Pitää osata ottaa myös huomioon myös ravitsemukselliset harhat ja ymmärtää, että esim. pakkaukseen painettu grammamäärä vaikkapa proteiinia per 100g tuotetta ei ole sama asia kuin tuotteen imeytyvän proteiinin määrä. Paljonko proteiinista imeytyy riippuu sen lähteestä. Ihminen sekasyöjänä sopeutuu monenlaiseen ja pystyy käyttämään hyödykseen kaikenlaista. Siitä huolimatta k.o. harha koskee myös ihmistä. Muilla lajeilla pussinkylki-harha on vain paljon suurempi. Esim. kissanruokapakkaukseen painetulla isolla proteiinimäärällä ei ole kissalle mitään arvoa, jos sen lähde on kasvikunnan tuote, vaikkapa maissi, jota kissan elimistö ei osaa hyödyntää. Prosentteina ravintosisältö näyttää silti hyvältä proteiiniprosentteineen. Myös ihmisten pitää osata omaa ravitsemustaan miettiessä laskea nuo kaksi tekijää, joista todelliset energiaprosenttisi koostuvat, energialähteen määrä tuotteessa JA ihmisen kyky hyödyntää k.o. tuotteen aineksesta tulevaa energialähdettä.- Anonyymi
"Vaihtoehto on syödä hyvälaatuista rasvaa ja hyvälaatuisia hiilareita sopivia määriä, ja se on terveellistä. Siihen perustuu myös ravintosuositukset."
ja siihen sortuu koko höpinä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Vaihtoehto on syödä hyvälaatuista rasvaa ja hyvälaatuisia hiilareita sopivia määriä, ja se on terveellistä. Siihen perustuu myös ravintosuositukset."
ja siihen sortuu koko höpinä.Perustele.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Perustele.
"Perustele."
Miksi minun pitäisi perustella sinun höpinöitäsi? Näinpä. Maississa ei kylläkään ole juurikaan proteiinia ja sitä käytetään eläintenruuissa bulkkaamaan. En tiedä onko siitä hyötyä mutta vehnä on monille eläimille ongelmallista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Perustele."
Miksi minun pitäisi perustella sinun höpinöitäsi?Sinun pitää perustella oma väitteesi, ei minun. Mutta näen, että et kykene niin tekemään, koska jos kykenisit, olisit sen tehnyt jo, eli kommentoinut kirjoitustani asiallisesti perustellen oman näkemyksesi. Et kuitenkaan näin tehnyt, etkä tule tekemäänkään, vaan huutelet jostain nurkan takaa, että mä olen väärässä.
Käytöksenä se kertoo lähinnä siitä, että sua ärsyttää se, että sulla ei ole mitään asiaperusteita perustelemaan omia näkemyksiäsi ja käyttäydyt passiivis-aggressiivisesti ja vääntelet mun sanojani sen sijaan, että edes yrittäisit. Se on argumentointivirhe. En jaksa ulkoa muistaa minkä niminen, voit itse etsiä googlettamalla argumentointivirheet. Kyllä me molemmat tiedämme, että pyysin sua perustelemaan omat huutelusi, en mun mielipiteitäni, sillä mä perustelin ne jo ihan itse. Kas kun mä oon siihen kykenevä.
Siinä vaiheessa kun vastakeskustelija suuttuu ja akaa huudella ja väännellä sanoja asiallisen keskustelun sijaan, häneltä yleensä on kaikki viisaat argumentit loppu ja ärsytys omasta väärästä olosta purkautuu huuteluun.
En mä tosissani uskonutkaan, että osaisit perustella, kunhan vain halusin näyttää sen kaikille muillekin. Kiitos yhteistyöstä. Sanomisten vääntelysi ei oo ollenkaan nokkelaa, se on vain typerää. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Näinpä. Maississa ei kylläkään ole juurikaan proteiinia ja sitä käytetään eläintenruuissa bulkkaamaan. En tiedä onko siitä hyötyä mutta vehnä on monille eläimille ongelmallista.
Vehnä oli koirien yleisin ruoka-aineallergianaiheuttaja joskus vuosia sitten. Sen seurauksena vehnä jätettiin pois todella monista koiranruuista jo 90-luvun aikana ja demonisoitiin tuolloin. Nykyisin yleisimpiä allergian/intoleranssin aiheuttajia ovat naudanliha ja maitotuotteet, mutta myös kana, kala, lammas, soija ja maissi. Vehnä niillä koirilla, jotka syövät niitä halpisruokia, joissa vehnää yhä on isoina määrinä. Jossain määrin vehnää on myös tuotu takaisin koiran ruokintaan, se kun ei ollut varsinainen ongelman aiheuttaja sellaisenaan, se vaan sattui olemaan silloin, teollisten ruokien läpilyönnin aikaan, ensisijainen valmistusaine lähes kaikissa koirien teollisissa ruuissa halvan hintansa vuoksi. Koira kun allergisoituu useimmiten niille aineille, joita sen ruuassa on eniten. Ennen se oli vehnä, nykyään yhä useammin naudan- tai kananliha.
Kissa, toisin kuin koira, on puhdas lihansyöjä, ja sille kaikki viljat ovat ongelma. Kissalle on luonnollista syödä kasvikunnan tuotteita vain pienten saaliseläintensä mahansisältöjen verran ja nimeomaan siinä muodossa, jo osin sulatettuna, nautittuna kasvissyöjän ruuansulatusbakteerien kera, sekä pienessä määrin karkeina ruohonkorsina. Kissoillakin on allergioita jossain määrin, mutta allergisoituminen ei niillä oo mitenkään yleisin tapa reagoida sopimattomaan ruokavalioon, ongelmat tulevat muualle. Anonyymi kirjoitti:
Vehnä oli koirien yleisin ruoka-aineallergianaiheuttaja joskus vuosia sitten. Sen seurauksena vehnä jätettiin pois todella monista koiranruuista jo 90-luvun aikana ja demonisoitiin tuolloin. Nykyisin yleisimpiä allergian/intoleranssin aiheuttajia ovat naudanliha ja maitotuotteet, mutta myös kana, kala, lammas, soija ja maissi. Vehnä niillä koirilla, jotka syövät niitä halpisruokia, joissa vehnää yhä on isoina määrinä. Jossain määrin vehnää on myös tuotu takaisin koiran ruokintaan, se kun ei ollut varsinainen ongelman aiheuttaja sellaisenaan, se vaan sattui olemaan silloin, teollisten ruokien läpilyönnin aikaan, ensisijainen valmistusaine lähes kaikissa koirien teollisissa ruuissa halvan hintansa vuoksi. Koira kun allergisoituu useimmiten niille aineille, joita sen ruuassa on eniten. Ennen se oli vehnä, nykyään yhä useammin naudan- tai kananliha.
Kissa, toisin kuin koira, on puhdas lihansyöjä, ja sille kaikki viljat ovat ongelma. Kissalle on luonnollista syödä kasvikunnan tuotteita vain pienten saaliseläintensä mahansisältöjen verran ja nimeomaan siinä muodossa, jo osin sulatettuna, nautittuna kasvissyöjän ruuansulatusbakteerien kera, sekä pienessä määrin karkeina ruohonkorsina. Kissoillakin on allergioita jossain määrin, mutta allergisoituminen ei niillä oo mitenkään yleisin tapa reagoida sopimattomaan ruokavalioon, ongelmat tulevat muualle.Yhden kaverin koiralle kävi vain riisi ja kaura. Köyhinä syöttivät kauraa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271898
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1331888Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231838Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851630Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621448Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381150- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127